1、入秋天轉涼，身體需調養；進食有門道，莫要亂了套；早起南瓜粥，營養又健康；午間多蔬菜，補充維生素；睡前蓮子湯，睡眠有保障。愿你吃出健康秋舒爽！

2、人天生就是雜食動物，各種巧妙的廚藝，餐桌上各種進食的規矩，一切都只是為了掩飾，要我們忘記食物本身也有它自己的生命，但是我們吃不飽就無法生存，那其他的生命我們還需要理會嗎?

3、營養學家建議要多吃香油，它一來可增進食欲，二來有潤腸通便的作用，三能保持血管彈性。千萬要記得哦，好朋友永遠為你的健康著想，祝你身體倍兒棒！

4、不論屬哪個年層的人士，進食糖份及脂肪均應適可而止。

5、如果使用者狼吞虎咽地進食，紅線就會偏離藍線，警告使用者減慢進食速度。

6、小暑養生需靜心，食物宜清淡，進食應緩慢，生冷之物不多食，蔬菜瓜果不可少，睡眠充足氣色好，健身補水不可忘。祝你健健康康過小暑！

7、秋風睡前有八忌，一忌飲茶二忌氣，三忌進食四忌玩，五忌張口六忌風，七忌言談八忌遮面，二三四五六七八，樣樣睡前都禁忌。調養身心身體棒。

8、孩子從高處摔傷或碰傷，一定要嚴密觀察孩子有無異常情況，如嘔吐、臉色蒼白、反應遲鈍、進食減少等，若有上述癥狀立即送醫院檢查治療。

9、補鈣小知識：臨睡前進行補鈣，鈣具有鎮靜作用，更加有助于睡眠，因此，臨睡前進食牛奶或其它補鈣食品，是一天中最佳的補鈣時間。

10、似乎是師父知道師兄師姊們早已饑腸轆轆疲憊不堪，所以安排一個地方讓他們進食與休息。

11、沒有一種食物不是生物，人必然要靠其他生物過活，這是注定了的。問題在于我們如何面對這點非常淺顯卻又非常容易被遺忘的道理。你不用放棄進食，自殘致死；你甚至也不用持素齋戒。

12、老年人飲食：宜食魚。肉類中以魚肉最宜消化，營養甚高，味道鮮美，能增進食欲，老人最宜。吃魚不僅不會增肥，還有降低血脂作用，防治心血管疾患。

13、他把姑娘的一只手牢牢銬在墻上，不讓她吃東西。在她身旁是一把大刀，前方是精美的飯食。假如她想要進食，就必須切斷自己的手脫身，否則將活活餓死。

14、【夏天喝3種湯讓肌膚清爽】1、蔬菜湯補充礦物質。夏日飲食中要多增加一些蔬菜清湯，烹調時只需要加一點香油和一點鹽即可。2米湯促進食欲。夏日天氣炎熱，喝稀薄的米湯可促進消化液分泌，從而增強食欲。3、綠豆湯止渴消暑。具有清熱解毒、止渴消暑的功效。

15、愛牙日牙齒將放假一天，請你咧開嘴角，露出盡量多的牙齒，讓他們曬曬太陽，并且這天禁止進食，只能喝水，否則將收回使用牙齒權利。祝你愛牙日快樂。

16、秋季養生：食物以生津潤肺，養陰清燥為主，可選用百合、芝麻、蘿卜、蓮藕、蜂蜜、銀耳、梨、鴨等食物，忌進食辛辣、煎炸之物，生冷食物也不宜多食，多留意，多健康！

17、端午節，吃粽子。糯米，有益氣生津、清熱的藥效。但是吃粽子有三大忌：一、忌未熟先吃。二、忌保存太久。三、忌大量進食。祝您端午節快樂！

18、【健康生活細節】1.大便晨起最佳。2.開窗換氣9～11時和14～16時。3.鍛煉15～16時。4.臨睡前洗澡。5.飯后45分鐘減肥。6.進食后10分鐘以內刷牙。7.睡眠22時左右最佳。8.睡前護扶。9.飯后1小時喝茶。10.睡前半小時喝牛奶。11.飯前一小時吃水果。

19、防止肝炎多注意，塵土飛揚要躲避。人集云匯戴口罩，日常衣物多洗滌。餐具消毒使用利，烈酒煙毒不沾理。便后進食需凈手，公宴大餐少去理。7.28遠離肝炎。

20、處暑來到天漸涼，早晚添衣防冷寒。中午睡眠要充足，空氣流通開門窗。晚上關門防胃寒，防止感冒把疾傳。早起運動進食補，愿君處暑抱健康。

21、霜降來到寒氣升，飲食調養很重要，健脾養胃山楂水，調補肝腎羊牛肉，百合蜂蜜蘿卜湯，養陰潤燥體舒展，小雞蘑菇清香溢，去濕驅寒人健康。霜降節氣祝福朋友科學進食，身體永安！

22、時節到大寒，養生重收藏；精神常安靜，行動勿擾陽；急躁與發怒，力戒要安祥；防風且御寒，保暖順時宜；早喝生姜湯，進食補為要；身心齊調養，年年得健康。

23、冬季飲食養生，六種肉最滋補，雞肉消除疲勞，羊肉可御風寒，豬肉補虛強身，魚蝦預防貧血，牛肉提高免疫，鴨肉增進食欲。貼心提醒送你，愿你健康如意！

24、【看世界杯注意身體保健】1.要以平常心看球賽。太興奮會造成體內缺氧，心肌供氧不足。2.不要邊看球邊飲酒進食。情緒高度興奮的狀態下大量飲酒，對健康極為不利。3.避免視力疲勞。適當放松，避免用眼疲勞。4.看球要理智，避免出格之舉，控制好情緒哦。

25、【霧霾天氣，飲食護肺】1.多喝水，增加新陳代謝，減少“廢氣”對身體的損害；2.多進食深綠色和橙黃色蔬菜，因其富含類胡蘿卜素，有助于提高身體免疫力，增加咽喉和肺部黏膜的保護作用，也能間接起護肺作用。3.飲食清淡，多吃滋陰潤肺的梨、百合、枇杷、菱等清肺食物。

26、友情提示：苦味食物具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。適當吃些苦瓜等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利胃。

27、春季養生，“三春”各不同！早春，少吃寒性食品；仲春，適當進食大棗、蜂蜜等滋補脾胃的食物；晚春，飲用綠豆湯、酸梅湯等，以防體內積熱。

28、夏日炎炎，氣溫攀高，多多喝水，上火不擾，內外溫差，四度為好，綠豆熬湯，消暑妙招，苦味多食，增進食欲，切莫熬夜，睡眠要好，情誼真摯，沒事聊聊，祝福送上，愿你夏日安好！

29、國慶真情提示：假期出行乘坐交通工具前少進食，減輕胃腸負擔。聚會飲酒適量怡情，過量則傷身。出門在外應適量添減衣物，避免因氣候變化引起身體不適。

30、秋風涼，到霜降，保健康，莫要忘，滋補湯，常品嘗，早晚時，加衣裳，蘋果梨，潤胃腸，進食肉，添熱量，運動好，身體棒，解秋燥，心舒暢。祝霜降快樂！

31、【長期堅持晨跑的八大好處】①改善頸部、肩部、脊椎不適。②預防心臟病。③降低血脂和膽固醇水平。④使肺功能變強，增大肺活量。⑤去掉腹部脂肪。⑥讓腰線變得更漂亮。⑦增加骨骼強度，練出肌肉。⑧增進食欲，加強消化。

32、大寒氣溫急速降，養生之道中收藏，防風保暖記心上，御寒時時不能忘，進食補，要養陽，早晚喝完熱姜湯，精神勿躁宜靜養，怒氣勿生宜安詳，身體心理都調養，年年歲歲保健康！

33、出門在外要自愛，別讓身體遭罪來，奶酪、牛奶隨兜揣，儲蓄卡片包里帶，進食問問胃何在，別讓饑腸不自在，游覽山河是好事，祝你旅途要愉快！

34、【晨起別犯這些禁忌】①忌醒后立即小便：要慢慢起身坐幾分鐘，再去廁所，否則易頭暈；②忌起床后馬上疊被：馬上疊被廢氣不易散發，導致有害物質積累和微生物繁殖；③忌醒后劇烈運動：劇烈運動會刺激交感神經，讓人全天都緊張焦慮；④忌醒后馬上進食：早上唾液和胃液分泌較少，立即進食易致消化不良。

35、春夏更迭，氣溫漸高，飲食要“五少”：少食鈉鹽：鈉鹽太多會誘發高血壓病；少食油脂；油脂太多易長胖；少吃糖，糖不含基本營養素；少吃含膽固醇高的動物食品；少食辛辣食品，不宜進食麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火、誘發瘡癤腫等疾病。

36、大暑來到，氣溫攀高，多多喝水，上火不擾，內外溫差，四度為好，綠豆熬湯，消暑妙招，苦味多食，增進食欲，切莫熬夜，睡眠要好，情誼真摯，沒事聊聊，祝福送上，愿你安好！

37、【不要命的八種飲食方法】1、不吃早餐，嚴重傷胃；2、晚餐太豐盛，脂肪凝結更易肥胖；3、嗜飲咖啡；4、酒精過量攝入；5、餐后吸煙；6、水果當主食，造成蛋白質缺乏；7、進食速度過快；8、飲水不足。

38、【零食吃適當也會有益身體健康】1、葡萄干：益氣補血，悅顏；2、花生：防皮膚病，治唇裂，脂溢性皮炎；3、核桃：含豐富的生長素；4、大棗：預防壞血病；5、奶酪：固齒；6、南瓜子、開心果：保證大腦血流量；7、奶糖：適當進食補充大腦能量；8、巧克力：心情愉悅，美容；9、葵花子：養顏。

39、哺乳中的嬰兒主導法贊成讓嬰兒自由進食而不要打斷他們，母親給嬰兒喂奶時也沒有必要交替*房。

40、有惡心、噯氣、泛酸、腹脹和胃部灼熱等消化不良癥狀，進食油膩食物后加重。

41、蝎子愛上了刺猬。刺猬說，你別愛我，我會吃了你。蝎子說，不怕，即使你真吃了我，哪有怎樣？但刺猬終究沒有吃它。直到有一天，刺猬已經好多天沒有進食。蝎子說，你吃掉我吧，不然你會死的。于是，刺猬把蝎子吃了。迎東子

42、就算躺在病床上也想繼續做個貪吃鬼，不愿通過管子來“進食”。

43、一些進食抗氧維他命及鋅，和每天食用含大量胡蘿卜素的黃色及綠色蔬菜，有五成機會令病情變重。

44、規律進餐可避免出現由于隔餐進食出現的焦躁和暴飲暴食。

45、阿聯酋日前發布宗教詔告，特批勞動者在天氣太熱的情況下進食。

46、我喜歡用酒烹調，有時我甚至把酒擺進食物里。

47、當寶寶進食時，新安怡奶嘴獨特的環繞結構將會彎曲，確保空氣進入奶瓶，而不會進入寶寶的肚子里。

48、自我強迫進食或者是暴食，全神關注于食物和飲食，卻感覺到不受控制，自尊心被削弱.

49、直立性頭痛氣溫高，出汗多，進食少，睡眠不足，這是夏日生活的基本特點。

50、清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補液，還能增進食欲.