1、過著粗衣淡飯的生活，節制你的欲望，減少你的需要，在這種沒有煩慮的適度生活里，你將可以發現滿足。

2、窮人家的孩子，粗衣淡飯沒事，只要能吃飽，能穿暖就行了。

3、清閑無事，坐臥隨心，雖粗衣淡飯，但覺一塵不染。憂患纏身，煩憂奔忙，雖錦衣厚味，只覺萬狀苦愁。

4、粗衣淡飯足家常，養得浮生一世拙。

5、況我每粗衣淡飯便自過日，便這許多來何用?今若留著這寶鏡在家，只有得增添起來。

6、寒生，京城里人心險惡，最好還是早點返回家鄉去吧，粗衣淡飯也勝過這里的錦衣玉食，人的一生平安就是福份啊。

7、去我執，從粗衣淡飯做起，淡泊欲望，不要分別，無我人眾生壽者相。

8、粗衣淡飯不妄求，竹籬茅舍權遮蓋。