1、 全麥面包、粗米還有燕麥可以提供對幫助生長也有效的維生素8。

2、 一個人吃著粗米而不是精細的印度香米，穿著滌綸衣服而不是棉制的衣服，那么他的生活水平就是在標準生活水平之下，盡管他吃著同樣多的谷物，有著同樣多的襯衣。

3、 為謀取暴利，連州市豐陽鎮一個制假窩點把粗米用優質大米包裝袋包裝后出售。

4、 農民賣給了我整整一袋粗米，我很高興，完成了任務。

5、 桂林米粉是用米做成的粗米線、富彈性而滑潤，和*彎的米粉不同;至于螺螄粉，韋晴雯說，就是用石螺熬湯再煮米粉。

6、 在*席身邊幾年，我從沒看到他吃任何保健品和補品，都是和普通老百姓一樣吃粗米。

7、 一般而言，每天至少得進食25克的纖維食物，那么精致的面粉和細糧食物還是最好少吃，而五谷雜糧比如粗糧、粗米等豆類食品則是非常需要補充的。