1、史稱周公“一餐三吐哺，一沐三握發(fā)”，意思是吃一頓飯和洗一次澡時都要中斷幾次接待來訪者。

2、“一飯三吐哺，一沐三握發(fā)”，并深入民間，“所朝。

3、見周公旦“一飯三吐哺，一沐三握發(fā)”之典故。

4、西周的周公，“一沐三握發(fā)，一飯三吐餔”，連吃飯、沐浴的功夫都用來“辦公事”，“周公吐餔，天下歸心”，最后輔佐武王伐紂，建立了周朝的一統天下。

5、周公“一沐三握發(fā)，一飯三吐哺”，劉晏“質明視事，至夜分止，雖休沐不廢。

6、熟悉周公歷史的人，應該記得“一沐三握發(fā)”，“一飯三吐哺”這些典故。

7、然一沐三握發(fā)，一飯三吐哺，猶恐失天下之士。

8、袁紹并非不懂得人才的重要性，也曾經學著像周公那樣，“一沐三握發(fā)，一飯三吐哺”。

9、大情懷，公而忘私，不計一己之得失;大情懷，矻矻求自強，拳拳為天下，鐵肩擔道義;大情懷，一沐三握發(fā)、一飯三吐哺，為百姓謀求幸福。