1、閑時(shí)多讀書，博覽聚才氣；眾前慎言行，低調(diào)養(yǎng)清氣。

2、他的身體還需調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間。

3、入秋天轉(zhuǎn)涼，身體需調(diào)養(yǎng)；進(jìn)食有門道，莫要亂了套；早起南瓜粥，營養(yǎng)又健康；午間多蔬菜，補(bǔ)充維生素；睡前蓮子湯，睡眠有保障。愿你吃出健康秋舒爽！

4、春季養(yǎng)生六大妙招：調(diào)養(yǎng)精神心寬闊，防風(fēng)御寒要保暖，調(diào)節(jié)飲食宜甘溫，運(yùn)動(dòng)鍛煉要持久，預(yù)防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！

5、緊張時(shí)多放松自己，疲憊時(shí)多調(diào)養(yǎng)自己，煩惱時(shí)要安慰自己，艱難時(shí)要善待自己，忙碌時(shí)要愛惜自己，收獲時(shí)要犒勞自己，新年到了，要記得祝福自己。

6、夏季來臨，調(diào)養(yǎng)脾胃；吃苦嘗鮮，平和康夏；氣溫升高，暑濕氣盛；冰糖燕窩，調(diào)補(bǔ)虛勞；山藥薏米，熬制成粥；健脾益胃，效果顯著。

7、秋季養(yǎng)生四大攻略：精神調(diào)養(yǎng)務(wù)求內(nèi)心寧靜，勿悲；起居調(diào)養(yǎng)要早睡早起，勿勞；飲食調(diào)養(yǎng)宜多酸少辛，勿躁；運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)注重保肺健身，勿懶。要記住哦！

8、冬季身體需調(diào)養(yǎng)，優(yōu)質(zhì)水果放身旁，香蕉柿子屬寒涼，虛寒體質(zhì)切莫嘗，注意補(bǔ)水要適量，多喝稀粥胃氣養(yǎng)，祝你冬季更健康！

9、霜降寒氣揚(yáng)，飲食調(diào)養(yǎng)保健康：健脾養(yǎng)胃，調(diào)補(bǔ)肝腎，可多吃百合、蜂蜜、蘿卜、栗子、秋梨、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等健脾養(yǎng)陰潤燥食物。

10、冬寒正是補(bǔ)腎時(shí)，腎虛之人通過膳食調(diào)養(yǎng)，其效果較好，可選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。

11、因此，對(duì)痛經(jīng)在辨證論治的同時(shí)，輔以藥粥調(diào)養(yǎng)，可收事半功倍之效。

12、他就那樣站在刑天對(duì)面，一個(gè)明明需要每天調(diào)養(yǎng)身子的人竟然驀然間就有了種巋然不動(dòng)的意境，敵軍圍我千萬重，我自橫刀立馬！

13、秋季養(yǎng)生談：一精神調(diào)養(yǎng)：神志安寧，心情舒暢。二起居調(diào)養(yǎng)：冷暖無常，增減衣裳。三飲食調(diào)養(yǎng)：多食酸味，滋陰潤陽。四運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)：吐納健身，加強(qiáng)鍛煉。

14、入秋貼秋膘，調(diào)養(yǎng)得有方；果蔬和蛋類，滋補(bǔ)有營養(yǎng)；牛奶和燕麥，安神心情暢；梨湯銀耳湯，防燥潤肺臟；南瓜和蜂蜜，排毒益氣強(qiáng)；遠(yuǎn)離辛辣，祝你健康！

15、一年調(diào)養(yǎng)在于春，情濃秘訣分享你；養(yǎng)肝多吃綠果蔬，菠菜韭菜都是寶；飯后二三小時(shí)候，一個(gè)雪梨養(yǎng)肺妙；甘蔗煮個(gè)十分鐘，趁熱削皮甜味好。愿快樂安康！

16、暖春風(fēng)濕小貼士：運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，清晨鍛煉；中藥沐浴，白芷陳皮；保暖身體，天冷加衣；防范風(fēng)邪，避免寒襲；舒筋活絡(luò)，驅(qū)除陳疾；貼士牢記，愿你如意！

17、春季養(yǎng)生，思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態(tài)。起居方面要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉、定時(shí)睡眠、定量用餐，有目的地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，方可達(dá)到最佳效果。

18、上班歲月如飛刀，刀刀無情催人老，賺錢身體最重要，上班不要熬通宵，為把身體調(diào)養(yǎng)好，領(lǐng)導(dǎo)不在就睡覺，工資一點(diǎn)不會(huì)少，偶爾偷懶心情好哦！

19、再漂亮的外套也不如一句溫暖的關(guān)心話。再浮夸的語言也不如一句簡單的問候語。又一個(gè)星期啦，愿你調(diào)養(yǎng)好身心，放松一下思緒，祝周末快樂！

20、時(shí)至立夏，貼士牽掛；靜以養(yǎng)心，節(jié)欲守神；補(bǔ)腎助肝，調(diào)養(yǎng)腸胃；一日三餐，粗細(xì)搭配；稀食多湯，調(diào)理腸胃；作息無律，身體遭罪；紅塵瑣事，樂觀面對(duì)。

21、烏云散盡現(xiàn)艷陽，聞君康復(fù)喜若狂，短信祝福情誼長，多多休息細(xì)調(diào)養(yǎng)，勞逸結(jié)合莫匆忙，時(shí)時(shí)刻刻心情朗，歲歲年年享健康！

22、中秋將至，月老說：有真愛，才幸福！嫦娥說：朋友在，不寂寞；玉兔說：重調(diào)養(yǎng)，不搗藥；吳剛說：我鍛煉，我快樂！我說：預(yù)祝你中秋快樂，節(jié)后更快樂！

23、燕子歸飛蘭泣露，短信相思把情傳，寒露到來，飲食要均，睡眠要足，精神調(diào)養(yǎng)，不可忽視，積極心態(tài)，樂觀向上，愿你寒露快樂依然，健康依舊！

24、夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心，多喝牛奶補(bǔ)充營養(yǎng)，清熱滋陰多喝鴨湯，增酸減苦補(bǔ)腎助肝，飲食易清淡調(diào)養(yǎng)胃氣，早睡早起益于養(yǎng)陽，午間小息利于健康.愿幸福!

25、冬季養(yǎng)生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運(yùn)動(dòng)勤鍛煉，多喝開水補(bǔ)水分。多曬太陽日光浴，注重調(diào)養(yǎng)精氣神！

26、秋分秋色秋收忙，秋風(fēng)秋雨秋意涼。秋季養(yǎng)生調(diào)情志，中秋佳節(jié)喜氣揚(yáng)。金秋燥氣在當(dāng)令，滋陰潤肺食調(diào)養(yǎng)。調(diào)節(jié)情緒防抑郁，心性平和要開朗。

27、秋雖到，暑氣尚未消，秋老虎又發(fā)飆，防曬防暑不能忘，早晚加衣防感冒，早睡早起勤鍛煉，調(diào)養(yǎng)有節(jié)戒煩躁，身心放松精神好。祝秋天健康快樂！

28、金秋季節(jié)半天涼，早晚添衣午減裳；秋干氣燥傷肺臟，銀耳蘿卜來調(diào)養(yǎng)；戶外鍛煉不宜早，短信問候未敢忘。愿你秋來更健康！

29、冬天到，看預(yù)報(bào)，知寒暖，衣穿牢。健身體，防犯病，勤洗澡，常搓腳。水量足，空氣好，粥調(diào)養(yǎng)，入睡早。多活動(dòng)，宜慢跑，調(diào)精神，煩惱消。祝健康一冬！

30、午睡時(shí)間，不要過長。趴著打盹，影響健康。蓋床薄被，免受風(fēng)寒。方法正確，有利調(diào)養(yǎng)，方法不對(duì)，適得其反！小小短信，祝你健康！

31、大寒駕到祝福忙，勸君設(shè)立養(yǎng)生堂。養(yǎng)心護(hù)腎銳氣藏，諸事看淡心芬芳。滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)切莫忘，枸杞羊肉煲靚湯。戶外運(yùn)動(dòng)益健康，活絡(luò)筋骨睡得香。愿友大寒時(shí)節(jié)健康快樂。

32、冬季身體需調(diào)養(yǎng)，優(yōu)質(zhì)水果放身旁，香蕉柿子屬寒涼，虛寒體質(zhì)切莫嘗，注意補(bǔ)水要適量，多喝稀粥胃氣養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉莫要忘，祝你冬季更健康！

33、冬季調(diào)養(yǎng)有良方，節(jié)食忌怒心歡暢，熱水燙腳身體壯，勝過吃藥作用強(qiáng)，脊背宜暖常搓面，加快促進(jìn)血循環(huán)，道理雖淺是忠言，祝你記牢身強(qiáng)健！

34、冬季養(yǎng)生重飲食，合理搭配巧調(diào)養(yǎng)，多吃熱食能防寒，豆類食物提高免疫力，蔬菜水果餐餐有，苦味食物補(bǔ)心臟，科學(xué)養(yǎng)生保健康，幸福生活長又長！

35、高血壓，慢調(diào)養(yǎng)，飲食心態(tài)保安康。飲淡水，食粗糧，遠(yuǎn)離嘈雜與酒場(chǎng)。品典雅，意淡遠(yuǎn)，氣定神閑山水間。胸開闊，心恬然，游戲江湖一孤帆。10月8全國高血壓日，血壓穩(wěn)定，全靠放松。祝。

36、冬季養(yǎng)生：一要少出汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調(diào)精神，六要空氣好，七要粥調(diào)養(yǎng)，八要入睡早。

37、冬季養(yǎng)生：一要少出汗，二要健腳板，三要防犯病，四要補(bǔ)水足，五要調(diào)精神，六要空氣好，七要粥調(diào)養(yǎng)，八要入睡早，九要祝福到，十要你安好！

38、天高氣爽，月明風(fēng)清。立秋之日，陽消陰長。收斂神氣，祛除煩惱。飲食起居，宜養(yǎng)宜收。生冷刺激，損傷脾胃。秋季進(jìn)補(bǔ)，不可盲目。調(diào)養(yǎng)神志，排解傷感。適量運(yùn)動(dòng)，延年益壽。

39、萬物萌生正新春，調(diào)養(yǎng)五臟養(yǎng)身心。五行對(duì)照春屬木，此時(shí)養(yǎng)肝最對(duì)路。韭菜豆芽和紅棗，菠菜枸杞益肝好，適度小鍛煉健康保。一年養(yǎng)生在于春，愿您養(yǎng)成長壽星。

40、老婆大人，請(qǐng)注意居家養(yǎng)生：多休息，衣服老公我來洗。少生氣，保持年輕更美麗。多調(diào)養(yǎng)，身心和諧無病疾。少攀比，知足常樂放第一。婦女節(jié)快樂！

41、深秋季節(jié)天轉(zhuǎn)涼，工作生活忙又忙，調(diào)養(yǎng)身體不能忘：飲食結(jié)構(gòu)要合理，預(yù)防感冒多添衣，多做運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身體，心情舒暢少生氣，健康快樂過秋季！

42、霜已降，勿忘添衣裳，保暖護(hù)體保健康。霜來臨，勿忘養(yǎng)脾胃，調(diào)養(yǎng)生息儲(chǔ)精神。霜已到，開心不可少，祝福話語喜眉梢。祝你霜降節(jié)快樂，沒事找事偷著樂。

43、天氣漸漸涼，當(dāng)把感冒防；落木蕭蕭下，心里別感傷；鍛煉要跟上，熱身防拉傷；飲食若多樣，賽過中藥房；晝短夜更長，深睡精神旺。調(diào)養(yǎng)身心，健康無恙。

44、時(shí)節(jié)至大暑，一日熱三分。惦記也升溫，情誼也升溫。一片冰心傳問候，愿你調(diào)節(jié)好心態(tài)，心靜自然涼。工作不要太疲憊，累了就休息；出門避開酷暑，小心防護(hù)；順應(yīng)天氣變遷，加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)。大暑送上大大關(guān)愛，愿健康“暑”于你，幸福“暑”于你，快樂也“暑”于你！

45、冬季養(yǎng)生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手腳要保暖，三宜鍛煉防流感，四宜多喝白開水，五宜調(diào)養(yǎng)精氣神，六宜太陽常常曬。

46、世界保健日送給中年人養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)五要點(diǎn)：飲食戒陋習(xí)、體重須控制、鍛煉要適度、情緒需平穩(wěn)、“性趣”有節(jié)制。用快樂的心態(tài)，面對(duì)工作、生活、家庭。世界保健日快樂！

47、春季養(yǎng)生六妙招：調(diào)養(yǎng)精神心寬闊，防風(fēng)御寒要保暖，調(diào)節(jié)飲食宜甘溫，運(yùn)動(dòng)鍛煉要持久，預(yù)防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！

48、大雪時(shí)節(jié)，防寒保暖；晨喝熱粥，梳理脾胃；搓搓手心，血液循環(huán)；按摩鼻翼，病菌不染；午曬太陽，渾身舒坦；茯苓大棗，溫補(bǔ)當(dāng)先；遠(yuǎn)離暖壺，調(diào)養(yǎng)自然。

49、秋分到，注意飲食調(diào)養(yǎng)，飲食內(nèi)容做到多樣化，國際化，合理化，有效搭配，主張食而不偏，愿你健康一生，快樂一輩子。

50、秋來暑往，天氣轉(zhuǎn)涼。氣候干燥，風(fēng)熱感冒。多吃水果，滋陰養(yǎng)肺。中藥調(diào)養(yǎng)，麥冬大米煮粥，潤燥止咳生津。立秋保健很重要，防止秋燥事半功效。