1、 先用兩手分別握住繩子的兩頭，讓繩子緊貼著后腳跟處，然后雙手往前掄繩子，當繩子落到腳下的那一瞬間，小芳就趕緊一抬腿，繩子就從她腳下一閃而過，她跳的飛快，那姿態似雄鷹展翅，輕如燕飛。

2、 游泳時，北極熊的前爪相當于槳，一前一后地擺動著，后腳則起到了穩定的作用。

3、 袋鼠的尾巴像棍棒一樣撐在地上，同兩只后腳配合起來，成了一副挺好的三腳架。

4、 狐貍踩著他的后腳，跳到他背上，然后再從角上用力一跳，跳出了井口。狐貍上去以后，準備獨自逃離。公山羊指責狐貍不信守諾言。

5、 如果你想親自驗證一下，拜托，赤著腳，用你的后腳跟，到外面的柏油馬路去跑步。

6、 吳狄！你信嗎，今兒你前腳出這門兒，我后腳就掀起北京婦女界的腥風血雨，你信嗎！

7、 你前腳一走，好運后腳就到；你嘴角微微一翹，露出開心微笑；你衣袖輕輕一揮，頓時陽光普照；你稍稍伸伸懶腰，健康將你熊抱。從此，你在人間盡情逍遙！

8、 “前腳走，后腳放”意即：昨天的事，就讓他過去，把心神專注于今天該做的事。

9、 在這個體式上保持30秒到1分鐘，吸氣起身，用力把后腳底壓向地板并并將左臂伸向天花板。

10、 “前腳走，后腳放”意即：昨天的事就讓它過去，把心神專注于今天該做的事。

11、 踩到底以后腳踵不要提高。

12、 著地的時候板頭先放下，或者也可以前后腳同時落地。彎曲膝蓋以降低落地的沖擊力。

13、 三炷香的時間過去，少秋做好預跑姿勢，后腳猛蹬，少秋又一次飛速飛出，這次少秋全身控制著自己的元氣，不過多外放，就這樣，少秋在草原上，無束無拘的奔跑著。

14、 方天下又是大叫起來，然后腳步雜沓聲中，他又落荒而逃。

15、 日前，東風日產全新換代的新藍鳥及新逍客“前后腳”上市，加上此前全新換代的新樓蘭，東風日產在新車型的投放上正加快動作。

16、 背后腳步聲響起，清鸞蓮步輕移，一身綠衣，婀娜曼妙的身體更是曲線外露，她慢悠悠走來，面無波色，潤色的唇瓣輕輕一張，輕喚道:“楚白師兄……”。

17、 我家的小狽很可愛。身上的毛是雪白色的，它的耳朵小小的，眼睛像黑寶石一閃一閃的。它很瘦。前腳短，后腳長，跑步跑得很快，像風一樣，我給她起了個名叫愛愛。

18、 我可不像鄭鈞那么傻裝，前腳剛罵完這些選秀節目和超女的歌那不叫音樂，后腳就去做評委了，還做**立牌坊發了一申明說這是為人民的娛樂負責把關，以正健康視。

19、 老婆大人吼一吼，地球也要抖三抖。720妻愛你日，做男人，就應該對自己狠一點！老婆說一，我們絕不說二；老婆前腳來，我們后腳跟。今天，記得哄老婆開心喲！

20、 在你最大限度的體式保持15到30秒，然后隨著呼氣，通過把后腳跟積極地壓向地板和先把尾骨拉向下進入骨盆再起來。

21、 如果宅人們真正能從沙發或者床上爬起來并且在房間里輕快地走動走動，那么每一次的后腳跟運動就能產生更多的電能，大約70瓦左右。

22、 緩慢壓抑的動作，數天無性生活的饑渴，在我們身上化合成了一股極度的性*張力，我們前后腳抵達極樂止境。

23、 學生演出的時候，我常站在側幕，打著手電筒，給他們照那個路。我真的希望，我今天用生命做一盞燈，照亮他們以后腳下的路，也照亮我自己。黃磊

24、 年少的煩惱來得洶涌而湍急，兩人覺得自己像是被巨大的鐵鏈拖著后腳，只是才開始嘗試著走在一起，就已經無法穩住腳步。這是他們的選擇，卻已經不知道下一步如何是好。夜隨bi

25、 福樓沙很嚴厲，要求立刻服從他，并用鞭子的力量使他們立即服從，同時只要巴克稍有過失，作為有經驗的壓陣狗，達弗就咬他的后腳。

26、 高拱足缺乏彈性，對振動不能起到緩沖作用，這樣就給拓球和后腳跟以及膝蓋、臀部、背部都帶去很大壓力。

27、 鴨嘴獸優雅地在水下游動捕食。它靠前面有蹼的腳劃水，用后腳和海貍那樣的尾巴掌握方向。

28、 bbc蘇格蘭交響樂團雖是首次亮相大劇院，但早在2000年便與北京觀眾結緣，此番兩支樂團前后腳兒來京，也算是“探親”之旅了。

29、 馮德倫日前又透過微博，曬出被舒淇愛貓抓的照片，照片中，舒淇愛貓兩只后腳著地，一雙前爪伸起來半立于空中，在馮德倫的挑逗下追趕抓狂，非常的有意思。

30、 中韓圍棋代表團前后腳的到達了札幌，在日本棋協的安排下，住進了后樂園大飯店。

31、 也就是前腳后腳的功夫，典韋進了營帳“將軍。

32、 兩位世界大腕前后腳兒到來，將再度使大劇院成為古典音樂愛好者的矚目之地。

33、 接下來的演出中，湯沐海和水藍這兩位長期旅居國外的著名華人指揮家將前后腳兒歸鄉，帶來不俗表現。

34、 坐倒不會坐錯，只是你踩錯馬鐙了，鐙子應該用前腳掌踩，而不是用后腳跟，正是因為你犯了這個小小的錯誤，所以那官兵頭領就識破了你的身分。

35、 可前腳剛跨過門墩，他的后腳就不聽使喚了，張延秀好不容易可以回家了，可他實在不想前一天剛到家，第二天就要受罰。

36、 與馮坤前后腳兒抵達意大利的楊昊，也已經基本融入了當地生活，并對球隊做出了相當貢獻。

37、 三道人影前腳后腳的出現在山十三的面前，每一個人影的現身，都引來周圍人的一陣驚呼，顯然這幾個家伙都不是無名之輩。

38、 近日，王健林才表示期望王思聰穩重一些，可后腳，“萬達公子”王思聰因對“某冰某予”的犀利吐槽，在微博上引起了一場“一男二女”的罵戰。

39、 周夜沖又是一個健步沖上前，后腳跟狠狠的踩上柴胖子的大臉，森然道:“如果我記得沒錯，我的仆人阿卡維，剛才也是被柴里夫先生這樣照顧的吧?”。

40、 它一見人來便前后腳兒地跟著你，伴隨你去見主人。

41、 棉花地里要有耐性，打持久戰，一塊地前腳活兒剛干完，后腳瘋枝瘋杈貓耳朵也長出來了，戰斗永遠無窮期。

42、 我一走，大哥二哥自然也是前腳后腳地跟來了，人多一些也有個照應，到時就算看到什么不該看的，我也可以推說是大家無意碰上的。

43、 就在去年年底，當時還未“在一起”的滴滴、快的兩家公司前后腳兒宣布了最新一輪融資，一家是6億美元，一家是7億美元。

44、 俄最擔心自己前腳剛走，美國或北約的大兵后腳就來“填空補缺”。

45、 0米范圍內的大小魚蝦電暈，80—90斤重的鯇魚、黑鯇也不能幸免，毛蟹遭電擊后腳爪全部脫落，即使不被捕走也會死亡。

46、 到了小學三年級，付強和方清平前后腳兒找到菜市口的李春華學習相聲，也就成了搭檔。

47、 估計這邊君子堂的人剛剛走出城主府，那邊就已經建立了，就是前腳后腳的事情，當然，這并不是關鍵，畢竟是第二個公會。

48、 手槍上膛，雙手抬槍，槍口指準suv的背面，前后腳變蹲步，馬三刀眨眼間完成了一連串動作，剛剛舒緩的神經跟蹦極蹦到最低點一樣繃到了極致。

49、 王浩左手抓住肩膀，右手抓住肘窩，腳跟用力一踢胖金牙的后腳跟，只聽“嘭”。

50、 結果前腳日本把遼東還給了清政府，后腳俄國人就以功臣自居，跑來要好處了。