1、我隨身都會帶顆蘋果，餓了就吃，正餐也會正常吃，重點還是要維持運動習慣，不亂吃甜食。

2、越是饑餓，正餐就越是美味。

3、孩子吃零食應適可而止，每天最多不超過2次，注意正餐前半小時至一小時不讓孩子吃零食，以免影響主餐的食量。

4、他基本上是一位伸卡球投手，那就是他的正餐，有時候或許他用了太多其他的球種，使得這些其他球種變成喧賓奪主了。

5、消遣就像偶爾得到的點心，並不能當成每天的正餐。

6、科學搭配食物：如果貪吃零食忽略正餐，松脆香甜、口味多樣的零食，大多以面粉、小米和土豆等食物為原料，經過油炸、加熱或添加膨松劑加工而成。

7、健康專家發現，在吃正餐之前喝一碗低熱量的蔬菜湯有助于減輕體重。

8、小貼士：這家店的正餐全面營業，不過消夜店只設在一樓，你就不必再費腿勁兒爬樓啦！

9、正餐也許是弄熱的小麥面包，再加上小麥或米飯。

10、正餐時吃，鴨頭下多些輔材，消遣時吃就干脆啃鴨頭啃到過癮，不管是什么時候以什么目的來吃鴨頭，最關鍵的是一個啃字。

11、方法對溫州航空食品實業公司的供機食品：正餐冷葷、正餐水果和點心面包，進行衛生監督檢驗。

12、韓國食物有許多正餐以外的附加菜。最受歡迎的有青豆湯，燉牛肉，魚，韓國泡菜以及一些清蒸的蔬菜。

13、正餐我們吃的是雞，土豆，涼拌菜和蘋果餡餅。

14、無論是正餐還是周末晚餐，這些數碼餐墊都能帶來驚喜或用餐時的話題。

15、在正餐之間可以食用一個水果，一塊脫脂乳酪，一份果凍或一杯酸牛奶。

16、包括咖啡、服務費及增值稅在內，一頓五道菜正餐的價格為30英鎊。

17、炎炎夏日莫貪睡，伸腰起床無需快。晨起空腹一杯水，清洗腸胃又開懷。一日三餐細細嚼，莫嫌天熱省正餐。瓜果蔬菜種類繁，好吃宜雜不宜多。適當鍛煉身體棒，祝你健康永相伴！

18、秋分飲食調理，力求葷素搭配，全面膳食，在飲食內容上盡量做到多樣化，講究葷素食、主副食、正餐和零食之間的合理搭配，主張食而不偏，量不可過。

19、【減肥絕招】早餐前喝咖啡能少吃1/4食物；上衛生間之前喝一杯酸梅汁，能有效排出毒素；多喝水是減肥的關鍵；早餐和午餐之間吃些花生；中午吃發酵食物更有飽脹感；喝杯濃茶讓飯量減少35%；給食物多加些調味品；正餐加點辣椒；用烏龍茶來放松；椰子當餐后甜點。注意小小細節，讓你快樂減肥！

20、【吃水果必須知道8件事】1.每天1~2個水果。2.可放在兩餐之間吃。3.能吃水果就不要榨果汁喝。4.不可用水果代替蔬菜。5.水果不分伯仲，變換種類吃即可。6.不能單吃水果做正餐。7.單靠水果減肥不科學。8.糖尿病人在血糖平穩情況下可適量吃低糖水果。

21、短短的十幾年，澳拜客迅速發展成為全球規模龐大的西餐正餐集團，在世界各地已成功地開設了近千家連鎖餐廳，平均每星期都有新的連鎖店投入運營。

22、她那晚在花園的露臺上結婚，然后她的派對轉移到室內進行正餐，一位侍應生通知她說屋里著了小火。

23、不論你讀過多少減肥小貼士，相信最常見到的就是從新陳代謝的角度來說，應該少吃多餐，避免在正餐時感到饑餓難耐。

24、此外，甜土豆、豌豆、各種綠色食物甚至國外泊來的蔬菜都被用來準備感恩節正餐。

25、名學生中，她排名第九位，但她還能抽出時間給她的家人做正餐，每周六還要在她媽媽的服裝店里幫忙。

26、總得來說，在英國，享用一頓食物還算豐盛而花費也算合理的正餐，也是有可能的；事實上，類似的食物，在國外可能要花費你更多。

27、暑假作業就是老師留來騷擾暑假的老鼠屎，為了保持他們的存在感。可這種存在感就像你吃完正餐終于等到上甜點了，有人偏要往里面灑兩滴芥末油.江南

28、有人把它當作一道開胃菜，也有人不吃米飯，就吃擔擔面當正餐。

29、正餐刀：合用于除魚以外的一切正菜。

30、我在那里吃正餐，可是早餐我還是照顧哈里的簡陋小飯鋪.

31、正餐以來，停頓剎那；晚餐以來，步行一哩。

32、這就意味著您可以正餐吃得少些，飽脹感卻比以前維持得更久，因此不大會在兩餐間忍不住大嚼零食了。

33、專家提醒：會產生“虛熱卡”的現象，影響正餐營養素的攝入。

34、你最好簡單吃點快餐，不要著急著慌地吃正餐。

35、在全班400名學生中，她排名第九位，但她還能抽出時間給她的家人做正餐，每周六還要在她媽媽的服裝店里幫忙。

36、中午吃飯前，零食不離口，到正餐的時候，肚子早就被零食塞飽了，哪還有空余的地方呀！

37、一到正餐時間，偌大的庭院車馬盈門，賓客紛至沓來，燈火輝煌、人聲喧嘩、好不熱鬧，猶如一場永不謝幕的人間盛宴在此舉行。

38、兒子媳婦新婚后的第一頓正餐，應該要討點口彩，盼望著將來小日腳過得紅紅火火、稱心如意。

39、一眾幫忙的鄉親盡管各個吃的都是溝滿壕平，直打飽嗝的覺著胃脹難忍，但是卻都覺著似乎尚未吃飽一般意猶未盡，對第二天的正餐喜宴更是開始憧憬期盼起來。

40、正餐牛排也用刀子切成若干小塊，喊著老李來一塊，小王嘗一個，然后六只手六把叉子一起戳向一個盤子。

41、不過值得一說的是這里的招牌飯，也是這里唯一的正餐，秘制鴨腿飯!據說是這家四合院主人的奶奶自己親手研制發明的。

42、一正餐，泡溫泉，品香茗，棋牌樂，ktv歡唱，垂釣等。

43、這樣的一份正餐賣韓幣1800元，相當于人民幣14到15元。

44、剛剛只不過是小試鋒芒，正餐才剛開始，不甘心失敗的突騎施人再次發動猛烈的攻勢。

45、據說，開胃酒在意大利已有200多年的歷史，意大利人習慣在正餐之前先用開胃酒，在一頓狂聊或發呆時光之后，才會啟動吃飯的模式。