1、一夜不宿，十夜不足。粗飯養人，粗活宜身。饑不暴食，渴不狂飲。人不怕老，就怕病倒。

2、一個研究人員可以居陋巷，吃粗飯，穿破衣，可以得不到社會的承認。但是只要他有時間，他就可以堅持致力于科學研究。一旦剝奪了他的自由時間，他就完全毀了，再不能為知識作貢獻。坎農

3、人生如粗飯劣肴心中罵嘴里嚼。小虎隊

4、那時這山這水可就會全變樣了，那些粗飯粗菜就會讓你們倒胃口的。

5、用陶簋吃飯，用陶铏喝湯，吃的是糙米粗飯和藜藿做的野菜羹。

6、而且，一天吃一頓菜羹粗飯，不喝酒不打牌不搓麻將不聽音樂，30年沒和女人睡過覺，可與南京路上好八連媲美了。

7、酸菜還是不可或缺的調味品，像脆苦的煮苦菜，粗澀的蒸樹葉，粗糙的糠馃壘，都是難以下咽的粗飯兒，吃這些都離不開酸菜作佐料。