1、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等含有“防曬營養素”，經常食用可以很好的保護肌膚。

2、了解如何削減一中牛肉和花椰菜配方，更在這個自由的在線視頻專家廚師烹調油回族教系列牛肉。

3、將步驟一剩馀的一半干貝水淋在綠花椰菜與干貝上.

4、十字花科蔬菜:青花菜，甘藍小包菜，羽衣甘藍和花椰菜都含抗氧化劑。

5、請給我花椰菜而不要馬鈴薯泥可以嗎？

6、可供選擇的蔬菜有豌豆和胡羅卜、花椰菜、玉米或菜豆.

7、準備一鍋滾水，將綠花椰菜、紅蘿卜放入滾水中燙熟，并加入一匙鹽.

8、沒有耍花招，核仁巧克力餅里也沒有隱藏花椰菜.

9、研究人員指出：深綠色多葉蔬菜，如芽甘藍、菠菜、花椰菜等都是維生素k的理想來源。

10、人類與十字花科的植物如花椰菜和抱子甘藍協同進化，所以這種天然來源有很多副作用。

11、當然廣泛使用的花椰菜花葉病毒是一種有潛在危險的基因。

12、西蘭花和花椰菜可以在種子或者幼苗可以在戶外種植.

13、將水燒開，加入快熟面.水滾后，加入豆腐、花椰菜、金針菇和鮮菇，煮熟.

14、要想得到這個效果，就用花椰菜芽、芥末、山葵或芥末醬來給花椰菜調味。

15、食用綠花椰菜，但不要微波，要蒸食用.

16、其他不錯的選擇就是十字花科類的蔬菜，其中包括花椰菜和芽甘藍。

17、一起食用，花椰菜芽可以為花椰菜粉提供芥子酶。

18、攝取十字花科蔬菜：花椰菜、卷心菜和抱子甘藍都含有豐富的抗氧化物劑，有助于你保持健康。

19、安全的替代品：甘藍，花椰菜和球芽甘藍。

20、（排毒嫩膚的8種蔬菜）：1.冬菇:提高人體排毒能力，降低膽固醇；2.苦瓜:滋陰降火清毒消暑；3.海帶:降低膽固醇、排除放射性物質；4.木耳:消除血液熱毒；5.南瓜:除體內重金屬及農藥；6.花椰菜:清理血管；7.胡蘿卜:降低體內汞濃度；8.菠菜:清理腸胃熱毒。

21、低脂奶制品和深綠色蔬菜中富含鈣質，如菠菜，大頭菜，羽衣甘藍，無頭甘藍，花椰菜等。

22、歐芹汁；甘藍汁，菠菜汁，小麥草汁，布魯塞爾豆芽汁，蘆筍汁，椰菜汁，花椰菜汁，甜菜汁，胡蘿卜汁，卷心菜汁，蒜汁。

23、伴隨白雪披上內華達山脈作背景，獨特的侵蝕構成沙石灰華站在像巨大的花椰菜秸稈在亞利桑那州的干燥的湖床。

24、研究報告撰寫人之一奧爾加?阿扎仁科說：吃十字花科類蔬菜，如卷心菜及其‘兄弟’菜花和花椰菜等能夠預防乳腺癌。

25、鉆研呈文撰寫人之一奧爾加?阿扎仁科說：吃十字花科類蔬菜，如卷心菜及其‘兄弟’菜花和花椰菜等可以或許預防乳腺癌。

26、黃酮醇是防護類化合物，在水果和蔬菜中都有發現，如洋蔥、蘋果、漿果、花椰菜和芥藍.

27、可以給貓咪吃點蔬菜來解決這個問題，建議喂食烤胡蘿卜、蒸蘆筍或蒸花椰菜、青豆、筍瓜或其他切碎的蔬菜。

28、像我們就經常提供一個裝生青菜的大淺盤，里面放有切好的花椰菜、胡蘿卜、黃瓜、以及芹菜等，同時我們給我們孩子一人一點調味料以便他們用來撒進自己的蔬菜里。

29、隨著積雪覆蓋內華達山脈為背景，獨特的侵蝕形成所謂的砂石灰華站在巨人像花椰菜秸稈在美國亞利桑那州的干湖床。

30、煸炒：煸香絞肉，轉小火爆香蒜末、辣椒、開陽，菜脯、白花椰菜、調味料快炒。

31、靠近臺北迪化街的兜味咖啡是一間古色古香的老房子咖啡館，該店使用天然寵物有機品牌，做出毛小孩的輕食餐點，也會加入花椰菜、胡蘿卜等蔬食。

32、小菜蛾是寡食性害蟲，主要為害十字花科的甘藍、芥藍、青花菜、花椰菜、苤藍、白菜、蘿卜、油菜等。

33、小菜蛾是為害白菜、花椰菜芥菜、蘿卜等十字花科蔬菜的一種重要的寡食性害蟲，被認為是分布最廣泛的世界性害蟲。

34、在花椰菜中，煮了僅5分鐘的硫配醣體減少15%，而煮10分鐘的話硫配醣體含量則減少大約40%，30分鐘硫配醣體含量將減少77%。

35、菜粉蝶的幼蟲是菜青蟲，主要為害青花菜、紫甘藍、芥菜、球莖甘藍等蔬菜和多種普通十字花科蔬菜，以花椰菜受害最嚴重。

36、然而，有報道稱，這套設備在吸出大塊食物時有一定難度，一位患者在試驗時就被“堵住”了，他也因此被禁止食用花椰菜、雪豆、薯片和牛排等。

37、硬花甘藍、番茄、瑞士牛皮菜、豌豆、荷蘭芹、花椰菜、青豆等等。

38、國際食品包裝協會秘書長董金獅指出，除了番茄、馬鈴薯、茄子和辣椒，洋山芋、花椰菜、茶葉中也含有尼古丁。

39、另悉，目前上市蔬菜品種主要以甘藍、大白菜、娃娃菜、西葫蘆、架豆、花椰菜、西蘭花、紫甘藍、生菜、象牙蘿卜、青皮蘿卜等為主。

40、菜粉蝶的幼蟲是菜青蟲，主要為害青花菜、紫甘藍、芥蘭、球莖甘藍、抱子甘藍等蔬菜和多種普通十字花科蔬菜，以花椰菜受害嚴重。

41、除了芭樂之外，維生素c的最佳食物來源是各種蔬菜水果，如甜椒、球莖甘藍、綠花椰菜、西紅柿、奇異果、柑橘類水果、木瓜、草莓等。