1、 但當有人從上而下推按你的肩膀時情況就不同了，這時你不需要頂抗，就會毫不費力吸收掉作用在身體上的力。

2、 可以用手輕輕地推按，使淋巴的流動更順暢。

3、 一邊用兩手掌心按住左右臉蛋從下往上推按，把嘴角牢牢提起來。

4、 電視音響館——首推按功能查詢產品。

5、 操作者先用手掌的掌根沿著兩條經絡，從上往下推按五遍。

6、 推按捏揉，每一個動作她都很用心，似乎要把全身力氣都用上。

7、 為了找出年輕醫生們各自的技術難點，郭春園常常在手把手教過之后，自己趴在按摩床上，讓學生們在他身上推按體會，找出問題及時指正。

8、 性*時出現抽筋，可請伴侶協助俯臥，然后沿著尾椎骨兩側，向脊椎推按，尤其要向站立時臀部凹陷的地方(環跳穴)用力按摩，這樣肌肉能馬上松弛下來。

9、 這時可請妻子協助自己俯臥于床上，循尾椎骨兩側自脊椎用力推按或敲打。