1、 吃菜根淡中有味，守法律夢里不驚。

2、 三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。

3、 多吃菜少吃肉，心跳強健有節奏；少坐車多步行，青春常駐不會停；少生氣多微笑，身體健康最重要！愿你生活樂淘淘！

4、 親愛的，平時少吃肉多吃菜；少吃糖多吃水果；少坐車多步行；少生氣多微笑；少憂傷多睡覺。發條短信念叨你，只愿你知我想你！

5、 初秋養生最重要，多吃菜花防感冒，消化不良炒韭菜，菠菜番茄把火壓，鮮食葡萄保容顏，白蘿卜來把肺清，秋藕來把秋燥除，人見人愛胡蘿卜。

6、 出門在外，老婆交代，少喝酒多吃菜，見了姑娘不要愛，歡歡喜喜快回來！

7、 聽說你有次去喝喜酒。席間突然停電，你擔心別人偷吃菜，就建議大家拍手唱歌。正在拍手時電突然來了，大家一看，你正在一手夾菜一手打自己耳光。

8、 多吃菜少吃肉，心跳強健有節奏；少坐車多步行，青春常駐不會停；少生氣多微笑，身體健康最重要！愿你健康身邊繞，生活樂淘淘！

9、 少吃鹽多吃醋;少吃肉多吃菜;少吃糖多水果;少坐車多步行;少生氣多微笑;少憂傷多睡覺。

10、 超級光棍節說來就來了，光棍啊，要多吃饅頭少吃菜，省下錢來談戀愛；披個袈裟念回經，有空就去相回親；沒車沒房不要緊，關鍵得有一顆不光棍的心。

11、 少吃鹽多吃醋；少吃肉多吃菜；少吃糖多水果；少坐車多步行；少生氣多微笑；少憂傷多睡覺；身體健康最重要！

12、 外面情人是鈣，家中老婆是菜；一日三餐要吃菜，偶爾也需補補鈣；身體健康需要菜，精神愉快全憑鈣，醫生說二月十四日就是法定補鈣日！情人節快樂！

13、 新年到，吃大餐；少喝酒，多吃菜；莫貪杯，要記牢；宜清淡，少吃葷，腸胃舒坦心情好，少生氣來多歡笑，身體健康最重要，開開心心又一年！

14、 少喝杯酒多飲茶，少吃油膩多吃菜，少搓麻將多歇息，少開空調多通風；冬季晨起跑跑步，晚上溫水泡泡腳，身體倍棒少進醫院，健健康康過大年！

15、 多吃菜少吃肉，心跳強健有節奏；多吃醋少吃鹽，一杯苦茶養清閑；少坐車多步行，青春常駐不會停；少生氣多微笑，身體健康最重要！愿你生活樂淘淘！

16、 【十大最難吃菜】一：苦瓜，傲視群雄；二：魚腥草，穩居寶座；三：香菜，怒發沖冠；四：胡蘿卜，不服來辯；五：芹菜，無話可說；六：茼蒿，臉都綠了；七：韭菜，不共戴天之仇；八：洋蔥，誰與爭鋒；九：青椒，氣的吐血；十：油菜，面色發紫。哪個不是你的菜？

17、 處暑來臨送關懷，少吃蘿卜多吃菜，空調切記莫常開，太涼容顏感冒來，保持笑容樂開懷，心情舒暢好運在，祝你煩惱說拜拜，處暑生活更自在！

18、 吃飯有時很像結婚，名義上最主要的東西，其實往往是附屬品。吃講究的飯事實上只是吃菜，正如討闊佬的小姐，宗旨倒并不在女人。錢鐘書

19、 我天天吃大米，心里想的都是你！我從來不吃面，每天想見你一面！我光喝酒不吃菜，今生今世把你賴！

20、 立冬到，吃餃子，暖暖呼呼一整年！滋補吃肉餡：如牛肉、雞肉、羊肉、蝦等，溫熱益補，御寒效果好。怕冷吃菜餡：如大白菜、蘿卜、韭菜、油菜、豆芽等，補充維生素，促進消化不上火。愿你冬日溫暖又健康。

21、 夏天養生需可靠，放熱防暑最重要；勤洗衣服勤洗澡，皮膚健康身體好。多喝水來多吃菜，營養水分人人愛；空調冷氣要少開，適應壞境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。

22、 一哥們，平時家里是老婆管錢。一次，老婆出差了。結果他連吃飯的錢也沒了，來我家蹭飯。“你咋不找嫂子要？”“我要了，她給打卡上了，我沒去取。”“為嘛不取？”“她說，密碼是我們第一次看電影那天的日期。”“別說了。我懂！吃菜。”。

23、 五一到來，為你送上一份衷心的祈禱與祝福，祝你與家人過一個愉快而祥和的勞動節！五一節到了，你要少喝酒，多吃菜，還有要聽老婆的話。

24、 兔年，跟隨快樂的小兔子，跳一段兔子舞，讓自己放松身心，兔年，愛上兔子乖乖，愛吃蘿卜愛吃菜，讓自己健康強壯。兔年，你要快樂哦。

25、 新年溫馨提醒：假日多，活動少，偶爾總是睡懶覺；少油膩，調飲食，脂肪提前防堆積；多吃菜，少喝酒，暴飲暴食胃難受；菜新鮮，要洗凈，清潔新鮮不得病；愿你新春身健康，開心快樂精。

26、 奇怪奇怪真奇怪，今天沒人來偷菜，采下白菜給乖乖，放下手機來吃菜，好了，不要看短信了，趕快趕快，不要再“咩咩”叫了喲！來吧，網上等你定要聯系！

27、 吶，做人呢，最重要的就是健康。亞健康呢，誰都不想的。要注意保重身體，少吃肉多吃菜，少坐車多走路，適當運動。今天是世界保健日，你累不累？我給你煮碗素面，吃了就去鍛煉，保你。

28、 夏天到，鑼鼓吵，戶外活動變多了，出汗多，灰塵多，家里家外常清潔，多喝水，多吃菜，不急不燥身體好。早些睡，早些起，一天都會精神好，美好生活總伴你。

29、 【三七養生歌】吃飯：三分肚饑七分飽；遇事：三分憂慮七分歡；吃菜：三分咸度七分淡；外出：三分坐車七分行；飲食：三分葷菜七分素；健身：三分娛樂七分練；穿著：三分涼意七分暖。愿你十分健康！

30、 最近天天吃大米，心里想的全是你；近來從來不吃面，只想見上你一面；一日三餐不喝湯，想你想得心發慌；光喝酒不吃菜，老不見你就暈菜。都周末了，哥們，好歹來條短信啊。

31、 吃飯不吃菜，省錢談戀愛。

32、 秋分了，天涼了，早晚溫差變大了；多件衣，加運動，小心別被凍著了；多喝水，多吃菜，感冒病毒踢飛了。秋分時節，愿你身體健康，精神倍棒！

33、 九天開出一成都，重陽又逢雙九日，成都過佳節飽口福，清晨一碗甜漿粥，才吃菜湯又面茶，麻辣燙來一口，擔擔面少不了，再飲杯菊花酒，重陽節一起樂個夠！

34、 我可上九天攬月，可下五洋捉鱉，我天天吃大米，想的都是你，我從來不吃面，只想和你見一面，我一頓不喝湯，想你想的心發慌，我喝酒不吃菜，一生把你愛。

35、 為了老了能吃口肉，從小鍛煉好牙口。少吃糖，多吃菜，避免蟲牙增長；少吸煙，多喝水，避免牙齒發黃。全國愛牙日又來到，愿你擁有最潔白的牙齒。

36、 人是鐵，飯是鋼，人不吃飯哪來健康；米是糧，面是食，米面共食身體結實。世界糧食日，要多吃粗糧多吃菜，身體健康把病踩，幸福生活更精彩。

37、 世界勤儉日到了，少用水，少用電，步行上下班；少抽煙，少喝酒，節約最要緊；少吃飯，少吃菜，減肥放當前；好了晚上準備好晚餐，我帶著蠟燭過去，我們一起將勤儉進行到底。

38、 你夢想有所房子，不還房貸，面朝大海，能叫外賣，快遞直達，一堆朋友，哼哼小調，睡著舒適，隨便吃菜，還能戀愛，房已找到：快樂農場去偷菜！

39、 深秋季節，健康生活七要訣：多吃菜，少吃肉；多加衣，少外露；多步行，少坐車；多運動，少偷懶；多休息，少貪玩；多微笑，少悲觀；多快樂，少心煩！

40、 冷雪過后開河暖，春季養生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出游把風箏；忌酸味兒宜甜食，多喝粥來多吃菜；戒怒疏肝笑露齒，知足常樂最逍遙。

41、 少吃葷，多吃素，健康身體才穩固；少吃肉，多吃菜，甜美生活天天曬；少吃咸，多吃淡，身體健康才完善。國際素食日，別忘了為自己的身體打下一個堅實的基礎！祝您生活愉快！

42、 秋秋秋，九筆畫。送上四少五多九段話：少喝酒，多喝水，少吃肉，多吃菜，少坐車，多走路，少吃藥，多鍛煉，最后多把獎金拿。秋天到，朋友的祝福也來到，親愛的朋友，入秋快樂。

43、 九曲黃河萬里沙，你想要啥就有啥。浪淘風簸自天涯，你的財運很大呀。如今直上銀河去，平步青云沒人比。同到牽牛織女家，飲酒吃菜有魚鴨。祝你夢想成真，生活滋潤，前途無限廣。

44、 立夏麥呲牙，怕熱把扇拿，消暑祛濕吃菜瓜，心寬體健笑哈哈，工作進步獎金加，親情友情情無價，平安如意好年華。立夏快樂哦。

45、 你的影子無所不在，為你我吃飯忘了吃菜，感覺眼淚掉入了大海，笨得愛你忘記了現在，我在輕輕呼喚，期待你能明白，我在苦苦等待，等待你的歸來。

46、 我們的工作很辛苦，我們的生活很困苦，我們的假日非常少，我們的節日要抓牢。勿忙碌，要休息，喝喝茶，打打牌，上上網，吃吃菜。祝勞動節快樂！

47、 夏季飲食重清淡，大魚大肉靠邊站，多喝湯水多吃菜，小腸小胃少負擔，唱唱笑笑心情燦，憂郁煩惱隨風散，飯后散步好悠閑，身體還要多鍛煉，養生短信多轉轉，快樂如意幸福添！

48、 【養生三字經】多運動，控體重；少思慮，心安靜；少吃鹽，食清淡；少吃甜，多補鈣；少咖啡，多吃菜；少吃肉，多吃素；常喝茶，多吃醋；多淀粉，少脂肪；少吃干，多喝湯；常吃蝦，常吃魚；重健康，淡名利；天天笑，容顏少。愿健康！

49、 大寒到，氣溫降，短信把祝福捎；多吃菜，少喝酒，防寒保暖很重要；少動怒，常微笑，生活其實很美妙。祝大寒快樂，愿一切都好！

50、 生活壓力越來越大，人的血壓越來越高。杜絕妄想淡泊明志，欲海無邊減壓揚帆。少食油膩多吃菜蔬，粗茶淡飯加強鍛煉。虛榮無聊攀比無知，崇尚自由我行我素。10月8全國高血壓日，學會減。