1、 生活里，人人都會有很多的不如意，每個人排解壓力的方式都不同，只要是適合自己的，也不必太在乎別人的看法，不然就太累了。

2、 很多上班族被工作逼得焦頭爛額，很需要有個紓解壓力的方法！

3、 職場解壓寶典：面對工作挫折，莫要糾纏；化解工作焦慮，找成就感；理清雜亂頭緒，排好時間；控制暴躁情緒，保證睡眠；做做陽光運動，身體安然。

4、 朋友，聽說你近日壓力較大，特送上解壓良方：一份微笑，兩份寬心，三片快樂，四枚幽默，五瓶溫暖，六包祝福。用法：口服心服。時效：長期擁有。

5、 一日三餐規律，保證睡眠充裕，偶爾緩解壓力，減輕加班焦慮；音樂放松心情，美食驅散抑郁，對友傾訴心聲，勞累不是目的。525愛己日，遠離勞累，釋放自己！有健康伴隨，工作才有樂趣！

6、 生活工作壓力大，網上沖浪來解壓，征婚網站來搞怪，美女帥哥真不少，各種條件都好找，不知質量好不好，但是心里也長草，發發信息養養眼。

7、 隱藏工作的壓力，解壓下班的動力，清空緊張的氣息，拷貝生活的歡愉。在您快樂的間隙，讓我把祝福傳遞：祝愿勞累一天的您，下班享受生活的樂趣。

8、 【心理解壓藥箱】1、不管你有多忙碌，一定要抽空鍛練；2、一次只擔心一件事情；3、說出或寫出來你的擔憂；4、享受按摩的樂趣；5、放慢說話速度；6、不要太過嚴肅；7、不要總讓否定的聲音圍繞自己；8、至少記住今天發生的一件美好事情。

9、 歌是人類靈魂的翅膀。歌，可以釋放情懷，敞開心靈的窗戶，放松心情，緩解壓力。而聽歌，對于我來說，是生活中不可缺少的一部分。

10、 卡農的魅力在于百聽不厭，讓人心情舒暢，而且還可以緩解壓力。因為它的曲調規律，讓人感覺很理性，但是理性的同時又有種感性的沖動。無論心情好，心情不好，都可以聽卡農，無論何時，它都能讓人平靜！

11、 別讓自己活得太累。應該學著想開、看淡，學著不強求，學著深藏。適時放松自己，尋找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。晚安！

12、 我們奔走相告仿佛不知疲倦是一種大自然的賜予，而且是成功的緩解壓力的最好方式。

13、 秋季養生勤梳頭，對于平時壓力比較大的都市白領來說，經常梳頭可以緩解壓力，暢通經氣，改善血液循環，滋養頭發、防止脫發，并能夠緩解頭痛、減輕疲勞。

14、 工作勞累，精神疲憊，活的很累，長此以往累壞身體。學會保健，調節精神，緩解壓力，多多運動，身體健康，成功之本。祝你世界保健日關注身體，學會保健，身體健康。

15、 海浪沖去你心中的不快，山川封存你生活的苦悶，花園芬芳你快樂的心境，竹林陶治你清靜的胸懷，世界旅游日，為生活解壓，向快樂出發！

16、 金秋喜獲的日子，迎來了祖國華誕，舉國上下歡呼雀躍，母親萬歲！人們利用國慶節日紛紛出游，享受自然風光，緩解壓力愉悅心情。國慶節祝愿朋友幸?？鞓罚?/p>

17、 人體不是機器，適時需要休息，科學才有效率，健康不是兒戲！一日三餐規律，保證睡眠充裕，偶爾緩解壓力，減輕加班焦慮；音樂放松心情，美食驅散抑郁，對友傾訴心聲，勞累不是目的。遠離勞累，釋放自己，有健康伴隨，人生才有樂趣！

18、 當瞋怒的烈火熾盛的時候，送上一杯潑灑柔和忍耐的靜心水；當不安的浮躁起伏的時候，遞上一盞調制清涼降火的解壓茶；炎炎夏日之際，愿我的問候能夠為您帶來清心靜氣，無憂無慮，祝您。

19、 打開窗戶，舒展筋骨，來接住我的禮物：美麗的風景助你一望千里，綠色的植被幫你凈化空氣，花兒的芬芳可以沁人心脾，鳥兒的吟唱可以緩解壓力。世界保健日到了，愿你有個好身體！

20、 有錢難把愛情買，無錢有愛也逍遙，就算面包兩半分，心念對方也能飽！兩人生活情重要，何苦讓錢來煩惱，浪漫無須錢來造，無錢浪漫隨處找！幽默搞笑能解壓，幸福日子樂陶陶！

21、 周三到，忙碌的節奏圍你繞，調整呼吸沖把澡，喝喝綠茶跳跳操，緩解壓力有門道，鼓足干勁往前跑，勝利終會把你抱！

22、 小暑小暑要消暑，心情舒暢清涼繞。飲食清淡營養高，保證休息體質好。戒驕戒躁容顏俏，緩解壓力愜意到。愿友消暑開懷笑，健康幸福吉祥罩。小暑快樂。

23、 心里有壓力，咱就釋放去，陪你看電影，周末去游泳，陪你逛商場，累了上上網，還有郊區游，景色很漂亮，如果有想法，咱也別多說，好好等著我，現在就出發，煩事都忘記，成功去解壓！

24、 多飲茶，少喝酒，有益脾胃；多運動，少抽煙，養心養肺；多溝通，少郁悶，排解壓力；多放松，少宅男，活的輕松。男性健康日，愿男人更健康。

25、 世界保健日，動動更健康，歇歇更健康，洗洗更健康，你的健康你做主，緩解壓力，脫下生活的裝束煩惱，做回真正的自己，讓身心都獲得健康的熏陶，祝你健康幸福！

26、 周一緊張，周二煩，周三壓力，在加大，適當休息很重要，空閑時候深呼吸，一呼一吸解壓力，放平心態過周三，愿‘周三快樂度過’。

27、 面對壓力，有時束手無策，有時倍感寂寞，有時驚慌失措，有時唯唯諾諾；緩解壓力，有時調整心態，有時借助娛樂，有時休身養性，有時真情訴說；希望我的信息，能使你快快樂樂！

28、 家是溫暖的避風港，給你貼心的保護；家是停靠的站臺，累了就停下來休息休息；家是溫柔的懷抱，煩了就來懷抱里解解壓，國際家庭日，愿你家庭和睦，幸福美滿，快樂相隨！

29、 8.3到了，男人節到了，是不是想在這天好好休息，好好解壓，好好放松，過一個有意義的男人節呢，那么你就回歸自然，好好裸奔一場吧。祝‘男人節快樂’。

30、 緩解壓力方法多，今天我來說一說：換位思考很重要，順其自然能夠自我解脫；處理問題要理智，環境更新也不錯；音樂保健很科學，自信自主找快樂；心理束縛自己解，壓力緩解輕松多。

31、 煙雨濛濛又逢春，綠草悠悠念友人。正是一年最好時，忘惱賞花好怡情。周末解壓涉山水，攜伴踏青田間行。獻丑作詩隨風寄，以助摯友解憂心。

32、 緩解壓力，學會放松，讓心情保持舒暢；積極運動，勤做鍛煉，讓健康常伴左右；適量飲酒，常做檢查，做到防患未然。世界心臟日到了，用心呵護我們的心臟。

33、 六一童心放個假，房間來裸爬，燈光再亮咱不怕；床上亂蹦達，管它是否會坍塌；褲子弄開襠，出門隨意來溜達。兒童節，不妨犯犯傻，給你生活解解壓！

34、 股市動蕩，你解套了嗎？周末到了，你解壓了嗎？股價紅紅綠綠，日子緊緊松松。賠了就要認，累了就要歇。祝你周末輕松愉快，開心依舊。

35、 身披開心戰袍，揮動愉悅戰旗；點燃解壓戰火，挑起愛己戰役；喜看愛我戰果，豐獲自在戰績；充當生活戰神，統領小我戰地。5.25我愛我，愛己日，增強愛己戰斗力，愿你天天都歡喜！

36、 端一杯清茶，舒緩您上班的困乏；遞一方手帕，為您把汗水輕擦；捧一束鮮花，讓香氛為您解壓；千言萬語匯成一句話：下班啦，開心享受生活吧！

37、 童年常憶好處多，美容養顏煥容光；童趣萌發可愛多，與人分享同歡樂；童言無忌情趣多，緩解壓力不打折。又到六一兒童節，愿你永葆童心很快活！

38、 我們未成謀面互通姓名，從暢想未來到談古論今，卻總有話題如心有靈犀，能緩解壓力或釋放感情，網戀其實是另一種愛情。

39、 下班時間到，放松很重要，首先解解壓，然后深呼吸，工作放腦后，娛樂放前排，快樂是主角，煩燥靠邊站，短信表心意，下班要快樂，記得常聯系！

40、 五一來到暢歡笑，緩解壓力朋友邀。帶著家人外出游，怡情滿懷攝像照。留住人生幸福笑，放唱歌謠多美好。添增雅興無煩惱，朋友齊歡好熱鬧。五一勞動節：朋友一起來聚會，天南海北游一。

41、 上班競爭壓力大，回家沖把涼水澡，吃好晚飯早睡覺，沒事出去溜溜道，閑來無聊嘮嘮嗑，老婆孩子齊上陣，緩解壓力有門道。

42、 雙肩扛起生活，無怨無悔，內心容納悲歡，任勞任怨，雙手托起希望，前途無量，自我樂觀解壓，生活不再亂麻，8.3祝所有男人長命百歲，事業騰飛，男人節快樂.

43、 有一種期盼叫周末，有一種快樂叫周末，有一種放松叫周末，有一種解壓叫周末，有一種休息叫周末，有一種祝福送周末，祝你周末快樂。

44、 生活忙碌，不要太累，適當放松，適時休整，找朋友談談心，找方法解解壓。凡事不要壓在心里，放下才會解脫。讓清風捎去我的問候，讓細雨捎去我的關懷。祝你快樂開懷。

45、 夏季養生有門道，分享給你請記牢，陳皮普洱消暑妙，菊花枸杞解壓忙，冬瓜水鴨煲靚湯，清胃健脾功效強，空調不可直著吹，長袖衣服護肩膀，愿快樂安康！

46、 發個短信問候你，就想幫你解壓力；累了就要多休息，餓了就要吃東西；不吃不睡不管用，生活照樣還傷身體；抽空出去旅個游，多拍照片心歡喜；給我回個囧短信，大家一笑壓力去。

47、 興高采烈周五到，歡聲笑語手舞蹈，工作起來倍有勁，周末的魅力讓你笑。緩解壓力睡懶覺，飯店大餐女友邀，公園湖畔賞花蝶，環視無人想擁抱。愿友周五喜樂笑，周末一起舞蹈跳。

48、 人生常用軟件：影音軟件，欣賞如戲人生；殺毒軟件，清除煩惱憂愁；聊天軟件，聯絡朋友感情。周末到了，記得用解壓軟件，讓自己快樂放松。

49、 人活世間不容易，努力打拼為生計，時有煩惱和壓力，讓人感覺常失意。送上祝福甜如蜜，送上關懷解壓力，送上溫暖表心意，送上問候永安逸。

50、 一個偉大的多文件存檔及壓縮工具，可以壓縮和解壓，并從4種不同的檔案格式。