1、 生活里，人人都會(huì)有很多的不如意，每個(gè)人排解壓力的方式都不同，只要是適合自己的，也不必太在乎別人的看法，不然就太累了。

2、 很多上班族被工作逼得焦頭爛額，很需要有個(gè)紓解壓力的方法！

3、 職場(chǎng)解壓寶典：面對(duì)工作挫折，莫要糾纏；化解工作焦慮，找成就感；理清雜亂頭緒，排好時(shí)間；控制暴躁情緒，保證睡眠；做做陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，身體安然。

4、 朋友，聽(tīng)說(shuō)你近日壓力較大，特送上解壓良方：一份微笑，兩份寬心，三片快樂(lè)，四枚幽默，五瓶溫暖，六包祝福。用法：口服心服。時(shí)效：長(zhǎng)期擁有。

5、 一日三餐規(guī)律，保證睡眠充裕，偶爾緩解壓力，減輕加班焦慮；音樂(lè)放松心情，美食驅(qū)散抑郁，對(duì)友傾訴心聲，勞累不是目的。525愛(ài)己日，遠(yuǎn)離勞累，釋放自己！有健康伴隨，工作才有樂(lè)趣！

6、 生活工作壓力大，網(wǎng)上沖浪來(lái)解壓，征婚網(wǎng)站來(lái)搞怪，美女帥哥真不少，各種條件都好找，不知質(zhì)量好不好，但是心里也長(zhǎng)草，發(fā)發(fā)信息養(yǎng)養(yǎng)眼。

7、 隱藏工作的壓力，解壓下班的動(dòng)力，清空緊張的氣息，拷貝生活的歡愉。在您快樂(lè)的間隙，讓我把祝福傳遞：祝愿勞累一天的您，下班享受生活的樂(lè)趣。

8、 【心理解壓藥箱】1、不管你有多忙碌，一定要抽空鍛練；2、一次只擔(dān)心一件事情；3、說(shuō)出或?qū)懗鰜?lái)你的擔(dān)憂；4、享受按摩的樂(lè)趣；5、放慢說(shuō)話速度；6、不要太過(guò)嚴(yán)肅；7、不要總讓否定的聲音圍繞自己；8、至少記住今天發(fā)生的一件美好事情。

9、 歌是人類靈魂的翅膀。歌，可以釋放情懷，敞開(kāi)心靈的窗戶，放松心情，緩解壓力。而聽(tīng)歌，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是生活中不可缺少的一部分。

10、 卡農(nóng)的魅力在于百聽(tīng)不厭，讓人心情舒暢，而且還可以緩解壓力。因?yàn)樗那{(diào)規(guī)律，讓人感覺(jué)很理性，但是理性的同時(shí)又有種感性的沖動(dòng)。無(wú)論心情好，心情不好，都可以聽(tīng)卡農(nóng)，無(wú)論何時(shí)，它都能讓人平靜！

11、 別讓自己活得太累。應(yīng)該學(xué)著想開(kāi)、看淡，學(xué)著不強(qiáng)求，學(xué)著深藏。適時(shí)放松自己，尋找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。晚安！

12、 我們奔走相告仿佛不知疲倦是一種大自然的賜予，而且是成功的緩解壓力的最好方式。

13、 秋季養(yǎng)生勤梳頭，對(duì)于平時(shí)壓力比較大的都市白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，經(jīng)常梳頭可以緩解壓力，暢通經(jīng)氣，改善血液循環(huán)，滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并能夠緩解頭痛、減輕疲勞。

14、 工作勞累，精神疲憊，活的很累，長(zhǎng)此以往累壞身體。學(xué)會(huì)保健，調(diào)節(jié)精神，緩解壓力，多多運(yùn)動(dòng)，身體健康，成功之本。祝你世界保健日關(guān)注身體，學(xué)會(huì)保健，身體健康。

15、 海浪沖去你心中的不快，山川封存你生活的苦悶，花園芬芳你快樂(lè)的心境，竹林陶治你清靜的胸懷，世界旅游日，為生活解壓，向快樂(lè)出發(fā)！

16、 金秋喜獲的日子，迎來(lái)了祖國(guó)華誕，舉國(guó)上下歡呼雀躍，母親萬(wàn)歲！人們利用國(guó)慶節(jié)日紛紛出游，享受自然風(fēng)光，緩解壓力愉悅心情。國(guó)慶節(jié)祝愿朋友幸福快樂(lè)！

17、 人體不是機(jī)器，適時(shí)需要休息，科學(xué)才有效率，健康不是兒戲！一日三餐規(guī)律，保證睡眠充裕，偶爾緩解壓力，減輕加班焦慮；音樂(lè)放松心情，美食驅(qū)散抑郁，對(duì)友傾訴心聲，勞累不是目的。遠(yuǎn)離勞累，釋放自己，有健康伴隨，人生才有樂(lè)趣！

18、 當(dāng)瞋怒的烈火熾盛的時(shí)候，送上一杯潑灑柔和忍耐的靜心水；當(dāng)不安的浮躁起伏的時(shí)候，遞上一盞調(diào)制清涼降火的解壓茶；炎炎夏日之際，愿我的問(wèn)候能夠?yàn)槟鷰?lái)清心靜氣，無(wú)憂無(wú)慮，祝您。

19、 打開(kāi)窗戶，舒展筋骨，來(lái)接住我的禮物：美麗的風(fēng)景助你一望千里，綠色的植被幫你凈化空氣，花兒的芬芳可以沁人心脾，鳥(niǎo)兒的吟唱可以緩解壓力。世界保健日到了，愿你有個(gè)好身體！

20、 有錢難把愛(ài)情買，無(wú)錢有愛(ài)也逍遙，就算面包兩半分，心念對(duì)方也能飽！兩人生活情重要，何苦讓錢來(lái)煩惱，浪漫無(wú)須錢來(lái)造，無(wú)錢浪漫隨處找！幽默搞笑能解壓，幸福日子樂(lè)陶陶！

21、 周三到，忙碌的節(jié)奏圍你繞，調(diào)整呼吸沖把澡，喝喝綠茶跳跳操，緩解壓力有門(mén)道，鼓足干勁往前跑，勝利終會(huì)把你抱！

22、 小暑小暑要消暑，心情舒暢清涼繞。飲食清淡營(yíng)養(yǎng)高，保證休息體質(zhì)好。戒驕戒躁容顏俏，緩解壓力愜意到。愿友消暑開(kāi)懷笑，健康幸福吉祥罩。小暑快樂(lè)。

23、 心里有壓力，咱就釋放去，陪你看電影，周末去游泳，陪你逛商場(chǎng)，累了上上網(wǎng)，還有郊區(qū)游，景色很漂亮，如果有想法，咱也別多說(shuō)，好好等著我，現(xiàn)在就出發(fā)，煩事都忘記，成功去解壓！

24、 多飲茶，少喝酒，有益脾胃；多運(yùn)動(dòng)，少抽煙，養(yǎng)心養(yǎng)肺；多溝通，少郁悶，排解壓力；多放松，少宅男，活的輕松。男性健康日，愿男人更健康。

25、 世界保健日，動(dòng)動(dòng)更健康，歇歇更健康，洗洗更健康，你的健康你做主，緩解壓力，脫下生活的裝束煩惱，做回真正的自己，讓身心都獲得健康的熏陶，祝你健康幸福！

26、 周一緊張，周二煩，周三壓力，在加大，適當(dāng)休息很重要，空閑時(shí)候深呼吸，一呼一吸解壓力，放平心態(tài)過(guò)周三，愿‘周三快樂(lè)度過(guò)’。

27、 面對(duì)壓力，有時(shí)束手無(wú)策，有時(shí)倍感寂寞，有時(shí)驚慌失措，有時(shí)唯唯諾諾；緩解壓力，有時(shí)調(diào)整心態(tài)，有時(shí)借助娛樂(lè)，有時(shí)休身養(yǎng)性，有時(shí)真情訴說(shuō)；希望我的信息，能使你快快樂(lè)樂(lè)！

28、 家是溫暖的避風(fēng)港，給你貼心的保護(hù)；家是停靠的站臺(tái)，累了就停下來(lái)休息休息；家是溫柔的懷抱，煩了就來(lái)懷抱里解解壓，國(guó)際家庭日，愿你家庭和睦，幸福美滿，快樂(lè)相隨！

29、 8.3到了，男人節(jié)到了，是不是想在這天好好休息，好好解壓，好好放松，過(guò)一個(gè)有意義的男人節(jié)呢，那么你就回歸自然，好好裸奔一場(chǎng)吧。祝‘男人節(jié)快樂(lè)’。

30、 緩解壓力方法多，今天我來(lái)說(shuō)一說(shuō)：換位思考很重要，順其自然能夠自我解脫；處理問(wèn)題要理智，環(huán)境更新也不錯(cuò)；音樂(lè)保健很科學(xué)，自信自主找快樂(lè)；心理束縛自己解，壓力緩解輕松多。

31、 煙雨濛濛又逢春，綠草悠悠念友人。正是一年最好時(shí)，忘惱賞花好怡情。周末解壓涉山水，攜伴踏青田間行。獻(xiàn)丑作詩(shī)隨風(fēng)寄，以助摯友解憂心。

32、 緩解壓力，學(xué)會(huì)放松，讓心情保持舒暢；積極運(yùn)動(dòng)，勤做鍛煉，讓健康常伴左右；適量飲酒，常做檢查，做到防患未然。世界心臟日到了，用心呵護(hù)我們的心臟。

33、 六一童心放個(gè)假，房間來(lái)裸爬，燈光再亮咱不怕；床上亂蹦達(dá)，管它是否會(huì)坍塌；褲子弄開(kāi)襠，出門(mén)隨意來(lái)溜達(dá)。兒童節(jié)，不妨犯犯傻，給你生活解解壓！

34、 股市動(dòng)蕩，你解套了嗎？周末到了，你解壓了嗎？股價(jià)紅紅綠綠，日子緊緊松松。賠了就要認(rèn)，累了就要歇。祝你周末輕松愉快，開(kāi)心依舊。

35、 身披開(kāi)心戰(zhàn)袍，揮動(dòng)愉悅戰(zhàn)旗；點(diǎn)燃解壓戰(zhàn)火，挑起愛(ài)己戰(zhàn)役；喜看愛(ài)我戰(zhàn)果，豐獲自在戰(zhàn)績(jī)；充當(dāng)生活戰(zhàn)神，統(tǒng)領(lǐng)小我戰(zhàn)地。5.25我愛(ài)我，愛(ài)己日，增強(qiáng)愛(ài)己戰(zhàn)斗力，愿你天天都?xì)g喜！

36、 端一杯清茶，舒緩您上班的困乏；遞一方手帕，為您把汗水輕擦；捧一束鮮花，讓香氛為您解壓；千言萬(wàn)語(yǔ)匯成一句話：下班啦，開(kāi)心享受生活吧！

37、 童年常憶好處多，美容養(yǎng)顏煥容光；童趣萌發(fā)可愛(ài)多，與人分享同歡樂(lè)；童言無(wú)忌情趣多，緩解壓力不打折。又到六一兒童節(jié)，愿你永葆童心很快活！

38、 我們未成謀面互通姓名，從暢想未來(lái)到談古論今，卻總有話題如心有靈犀，能緩解壓力或釋放感情，網(wǎng)戀其實(shí)是另一種愛(ài)情。

39、 下班時(shí)間到，放松很重要，首先解解壓，然后深呼吸，工作放腦后，娛樂(lè)放前排，快樂(lè)是主角，煩燥靠邊站，短信表心意，下班要快樂(lè)，記得常聯(lián)系！

40、 五一來(lái)到暢歡笑，緩解壓力朋友邀。帶著家人外出游，怡情滿懷攝像照。留住人生幸福笑，放唱歌謠多美好。添增雅興無(wú)煩惱，朋友齊歡好熱鬧。五一勞動(dòng)節(jié)：朋友一起來(lái)聚會(huì)，天南海北游一。

41、 上班競(jìng)爭(zhēng)壓力大，回家沖把涼水澡，吃好晚飯?jiān)缢X(jué)，沒(méi)事出去溜溜道，閑來(lái)無(wú)聊嘮嘮嗑，老婆孩子齊上陣，緩解壓力有門(mén)道。

42、 雙肩扛起生活，無(wú)怨無(wú)悔，內(nèi)心容納悲歡，任勞任怨，雙手托起希望，前途無(wú)量，自我樂(lè)觀解壓，生活不再亂麻，8.3祝所有男人長(zhǎng)命百歲，事業(yè)騰飛，男人節(jié)快樂(lè).

43、 有一種期盼叫周末，有一種快樂(lè)叫周末，有一種放松叫周末，有一種解壓叫周末，有一種休息叫周末，有一種祝福送周末，祝你周末快樂(lè)。

44、 生活忙碌，不要太累，適當(dāng)放松，適時(shí)休整，找朋友談?wù)勑模曳椒ń?em>解壓。凡事不要壓在心里，放下才會(huì)解脫。讓清風(fēng)捎去我的問(wèn)候，讓細(xì)雨捎去我的關(guān)懷。祝你快樂(lè)開(kāi)懷。

45、 夏季養(yǎng)生有門(mén)道，分享給你請(qǐng)記牢，陳皮普洱消暑妙，菊花枸杞解壓忙，冬瓜水鴨煲靚湯，清胃健脾功效強(qiáng)，空調(diào)不可直著吹，長(zhǎng)袖衣服護(hù)肩膀，愿快樂(lè)安康！

46、 發(fā)個(gè)短信問(wèn)候你，就想幫你解壓力；累了就要多休息，餓了就要吃東西；不吃不睡不管用，生活照樣還傷身體；抽空出去旅個(gè)游，多拍照片心歡喜；給我回個(gè)囧短信，大家一笑壓力去。

47、 興高采烈周五到，歡聲笑語(yǔ)手舞蹈，工作起來(lái)倍有勁，周末的魅力讓你笑。緩解壓力睡懶覺(jué)，飯店大餐女友邀，公園湖畔賞花蝶，環(huán)視無(wú)人想擁抱。愿友周五喜樂(lè)笑，周末一起舞蹈跳。

48、 人生常用軟件：影音軟件，欣賞如戲人生；殺毒軟件，清除煩惱憂愁；聊天軟件，聯(lián)絡(luò)朋友感情。周末到了，記得用解壓軟件，讓自己快樂(lè)放松。

49、 人活世間不容易，努力打拼為生計(jì)，時(shí)有煩惱和壓力，讓人感覺(jué)常失意。送上祝福甜如蜜，送上關(guān)懷解壓力，送上溫暖表心意，送上問(wèn)候永安逸。

50、 一個(gè)偉大的多文件存檔及壓縮工具，可以壓縮和解壓，并從4種不同的檔案格式。