意思：

解釋：

（一）、一種生長于淺海巖石上的藻類植物，紫色，種類多。甘紫菜富蛋白質和碘、磷、鈣等物質，可供食用。

明 李時珍 《本草綱目·菜四·紫菜》﹝集解﹞引 孟詵 曰：“紫菜生 南海 中，附石，正青色，取而乾之，則紫色?！?/p>

釋義：

紅藻門，紅毛菜科。藻體紫紅、紫褐或帶褐綠色，為薄膜型葉狀體，基部以盤狀固著器附著于淺海巖石上。廣泛分布于溫帶和亞熱帶沿海。富含蛋白質和碘、磷、鈣等，可供食用、藥用。

造句：

1、紫菜蘊含豐富纖維素及礦物質，可幫助排走身體內廢物及積聚的水分，從而有瘦腿之效。

2、含鈣的食物包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌產生熱量；動物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。