意思：

解釋：

（一）、吃無鹽或鹽味極淡的食物。

清 黃六鴻 《福惠全書·雜課·鹽課》：“百姓豈能淡食乎？”

（二）、指粗劣的飯食。

清 顧炎武 《皂帽》詩：“淡食隨人給，藜牀任地安。”

釋義：

淡食dànshí[food without salt or with little salt] 飯菜里邊沒有放食鹽這個病人需要吃淡食

造句：

1、淡食也指味道，食物不宜過成或過甜，老人忌高血壓，過食咸能使血壓增高。老人的心臟較弱，食鹽在體內令水潴留，能增加心臟負擔，過咸又可損害腎的功能，都無好處。

2、老年人飲食習慣六宜：宜淡古人提倡淡食，老人尤然。果蔬素食其味淡，宜常吃；肉類甘肥其味濃，宜避食。