1、春節餐桌美味多，應當節制少吃喝，油炸食品致燥熱，膽固醇高喉嚨澀，吃糖不宜太過量，引致肥胖脂肪過，多吃蔬菜解油膩，新陳代謝新年樂！

2、夏季到來多注意，防暑防雨防雷擊，少吃油炸食品，晚睡也要早起，不做劇烈運動，多與自然親昵，每天幾杯涼開水，適當午睡補精力，互發短信快樂傳遞。

3、【春季保健別忘六件事】①保護肝膽：少吃油炸食品，常吃堅果；②進行身體大掃除：禁煙，少食用糖和咖啡；③多吃豆芽：有助補充維生素、礦物質、氨基酸等營養物質；④做伸展運動：年輕人最好做瑜伽，老人可以練氣功；⑤補充b族維生素：鎮定神經系統；⑥多進行戶外運動：放松精神，減輕壓力。

4、棒槌錁子:又稱大錁子、油條，是一種油炸食品.

5、如果她少吃油炸食品和零食的話，她的飲食結構就會有所改觀。

6、“馓子”為一油炸食品，香脆精美，古時叫“寒具”。

7、適用于包裝膨化食品，油炸食品，蝦條，海螺，大米，瓜子，種子，大豆，花生等。

8、不要吃太多濃醬汁、油炸食品和甜膩的油酥點心，因為這些食品的脂肪含量很高。

9、而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面湯、米湯就可以，不要喝咸湯。

10、專家提醒，愛吃街頭油炸食品的人要警惕了，反復使用的回鍋油危險程度堪比地溝油。

11、牛耳朵，廣東的新年都會起油鍋，炸一些油炸食品，例如油角，糖環，角仔，牛耳朵等。

12、造成失眠5種食物，你注意了嗎？1、脹氣食物：豆類、紅薯、馬鈴薯、芋頭、玉米等；2、辛辣食物：辣椒、大蒜、洋蔥等；3、高鹽食物：腌制品等；4、油膩食物：油炸食品、高脂食品等；5、睡前喝酒。有失眠困擾的朋友，一定要注意啦！

13、【10大健康俗語】1.一天一個蘋果醫生遠離我；2.看電視坐得太近有損視力；3.傷風宜食發燒宜餓；4.拔掉一根白發長出兩根；5.冬天濕發外出容易感冒；6.魚能補腦；7.吃菠菜肌肉壯因為菠菜富含鐵；8.掰響指關節會得關節炎；9.吃辣易得潰瘍；10.吃油炸食品巧克力長粉刺。

14、【最傷肝臟的9個殺手】，1、睡眠不足；2、早起后不及時排尿；3、暴飲暴食；4、不吃早餐；5、吃藥太多；6、加工食物攝入過多；7、偏愛油炸食品；8、吃半生不熟火燒焦食物；9、過量飲酒。轉給身邊的人，讓我們一起關愛肝臟，養成健康的生活規律。

15、這是一個在具體的研究，組成密集的藍色煙霧，閃爍的燈光，太多的彈珠臺，以及油炸食品和過期啤酒滲透氣味。

16、油炸鍋能極好地烹炸松脆的薯條、家庭自制甜甜圈和其它油炸食品，但是每次炸東西的油用量會讓食物的成品偏高。

17、疾病防控中心營養、鍛煉和肥胖部門的負責人威廉姆?迪亞茲博士說，南方的傳統飲食是導致這一問題的原因之一，南方的飲食脂肪含量高，而且多油炸食品。

18、從2007年7月1日起，紐約市的餐館將不得在炸薯條、炸雞肉等油炸食品中使用含有反式脂肪的植物油、人造黃油及植物乳化油。

19、例如高脂肪肉類、乳制品、咖啡因、巧克力、碳酸飲料、油炸食品、酒精、薄荷糖等食品，不論ph值是多少，這些都是公認的會加重反酸癥狀的食品。

20、心臟病只是最終結果，那些行為一次兩次的看起來并不很危險，比如吸根煙或者吃次油炸食品，但是長此以往則會帶來致命的后果。

21、一些高脂肪、高熱量的菜，時常出現在養老機構的菜單上，如炸雞翅、炸魚排等油炸食品;大肉、肥腸等高油脂食物;動物內臟等一些高膽固醇的食物。

22、在案板上，還留有老板來不及收拾的過期雪棗，聞起來有一股濃濃的霉變味道;用來加工的是潲水油;另一間房里堆滿了麻花、小餅干等各種油炸食品。