1、讀書益養法；鍛煉動養法；膳食滋養法；飲茶潤養法。

2、中國的飲茶文化源遠流長，早在唐宋兩代，飲茶品茗已經成為一種風尚。

3、富有的日本和中國飲茶者很樂意掏數百美元購買春天采摘的頂級茶葉，就像西方的愛酒人士會一擲千金購買一瓶上等紅酒一樣。

4、夏至到來烈日照，溫度升高受不了。多喝開水多飲茶，降溫消暑效果好。餐桌之上搭配全，有葷有素健康保。水果營養又養顏，常食就會防衰老。心平氣和心情妙，朋友情誼永圍繞。祝你健健。

5、【夏季飲茶好處多】綠茶性寒，“寒可清熱”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速愈合的作用。綠茶沖泡后水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體。

6、少喝杯酒多飲茶，少吃油膩多吃菜，少搓麻將多歇息，少開空調多通風；冬季晨起跑跑步，晚上溫水泡泡腳，身體倍棒少進醫院，健健康康過大年！

7、【人生如飲茶】同樣是一杯茶，有人大口大口的喝，解渴。有人小口小口的嚼，品嘗生活也是如此。有人為了生存而生活，有人為了體味生活而生活，后者比前者更多一份趣味。愿你趣味多多。

8、多飲茶，少喝酒，有益脾胃；多運動，少抽煙，養心養肺；多溝通，少郁悶，排解壓力；多放松，少宅男，活的輕松。男性健康日，愿男人更健康。

9、秋風睡前有八忌，一忌飲茶二忌氣，三忌進食四忌玩，五忌張口六忌風，七忌言談八忌遮面，二三四五六七八，樣樣睡前都禁忌。調養身心身體棒。

10、有的電視劇里，漢朝就讓老百姓一進門給你捧出茶來，甚至春秋戰國就捧出茶來喝，很好玩，那會兒沒有的。那會兒應該一進門喝酒，不應該喝茶，唐朝才開始大規模飲茶。

11、"煎餅、果子、多放、香菜"；"喝茶、吃飯、把妹、血戰到底"；"塞車、水浸、撈頭、飲茶"；"羊肉泡、肉夾饃、搟面皮"；"大明湖、夏雨荷、羊肉串、吃么"；"牛大碗、肉蛋雙飛、多放辣子"。

12、吃水果的最佳時間：飯前一小時；刷牙的最佳時間：飯后3分鐘；飲茶的最佳時間：用餐1小時后；鍛煉的最佳時間：傍晚；散步的最佳時間：飯后45分鐘至兩小時；喝牛奶的最佳時間：睡前；跟我聯系的最佳時間：隨時。

13、酒醉的急救方法：1用清水灌口，并用濕毛巾敷在醉酒者后腦和前胸，直至酒醉者清醒。2多飲茶水。綠茶中含有單寧酸能分解酒精，緩解酒精中毒。

14、小暑溫高人易燥，放平心態涼自在，瓜果蔬菜常常吃，去火解暑最有效，多飲茶水勤沖涼，降低體溫不中暑，奉送祝福一小份，小暑快樂清涼伴！

15、秋分拉開季節的花絮保健養生填寫快樂的食譜。甘蔗滋補清熱為健康鋪路水果生津止渴把體格鞏固。飲茶益氣潤燥放心情花團錦簇蜂蜜潤喉去噪讓疾病無處住宿。愿你秋分時節過的甜蜜滋補，舒暢歡快灑滿你的心湖。

16、【酒醉急救小招】①用濕毛巾敷在醉酒者后腦和前胸，并不斷用清水灌入口中，直至酒醉者清醒。②用花露水敷臉。在熱毛巾上滴數滴花露水，敷在醉酒者的臉上，對醒酒、止吐效果很好。③多飲茶水。因綠茶中含有單寧酸能分解酒精，可使醉者盡早解除酒精中毒狀態。聚餐莫貪杯，小心傷身哦！

17、夏季養生，秘籍分享，防暑首要，補水先行，晨起空腹，溫水潤腸，一宜食粥，綠豆蓮藕，二宜喝湯，山楂酸梅，三宜飲茶，紅茶綠茶，關懷送上，快樂安康！

18、春分養生忙，妙招來分享，風寒需保暖，頭背腳首要，風寒需保暖，山藥紅豆湯，飲茶莫過濃，飯后半小時，餐前吃水果，補充體內糖，雞肉煲靚湯，暖胃溫補強。關懷已送上，愿你安康伴！

19、酒醉的急救方法：1用清水灌口。用濕毛巾分別敷在醉酒者后腦和前胸，并不斷用清水入口中，直至酒醉者清醒。2用花露水敷臉。在熱毛巾上滴數滴花露水，敷在醉酒者的臉上，對醒酒、止吐效果很好。3多飲茶水。由于綠茶中含有的單寧酸能分解酒精，從而使醉者盡早解除酒精中毒狀態。

20、【有損健康的睡眠壞習慣】1、睡前生氣，2、睡前飽餐，3、睡前飲茶，4、睡前劇烈運動，5、帶妝睡覺，6、帶飾物入睡，7、枕頭過高，8、枕著手睡，9、蒙頭睡覺，10、張口呼吸睡，11、對著風睡，12、坐著睡，13、露肩而睡。改掉壞習慣，健康睡出來！

21、睡眠日到，祝福送到，關懷貼士，定要記牢，睡前放松，不宜過飽，睡前洗腳，飲茶要少，睡眠充足，不宜衰老，愿你健康，美夢擁抱，吃好睡好，健康到老。

22、秋季來臨天干燥，滋陰養肺很重要，經常燉梨來喝湯，早晚常常喝豆漿，飲茶銀耳配枸杞，滋補身體得健康，找個空閑菊花賞，賞心悅目體安康，祝君秋季養生開心快樂得健康！

23、愛情要永恒的，甜甜蜜蜜！朋友要知心的，和衷共濟！飲酒要濃香的，興奮陶醉！飲茶要燙熱的，慢慢品嘗！短信要祝福的，來來往往！祝你美滿幸福！

24、【養生時間表】上午8時至10時和下午4時至7時，曬太陽最佳；飯前1小時吃水果最佳；飯后3分鐘漱口最佳；飯后45分鐘至60分鐘散步最好；飲茶最佳是餐后1小時；睡前飲牛奶保護骨骼；午睡宜從13時開始，晚上22時至23時開始睡覺為佳。

25、即使再忙碌，也要時刻記錄著人生的攀爬；偶爾想念中，莫要忘記行走天涯的瀟灑；時光匆匆過，帶走了以往芬芳的年華；深深祝福中，訴說著一往情深的牽掛；黎明的晨曦中，朋友，愿你人生如飲茶，芳香幸福，快樂靜佳，早安。

26、睡覺八大忌：忌當風而睡、忌蒙頭而睡、忌張口而睡、忌對燈而睡、忌飽食而睡、忌飲茶而睡、忌過度用腦而睡、忌情緒激動而睡。世界睡眠日，睡睡更健康！

27、不良習慣讓你越睡越老：帶妝或帶飾物睡覺，儲存睡眠，睡眠無規律，微醉入睡，睡前生氣，睡前飽餐，睡前飲茶，枕頭過高。世界睡眠日快樂！

28、夏至一到暑難耐，心平氣靜自然涼，每天一碗綠豆湯，去濕排毒最有效，新鮮果蔬常常吃，養顏去火顯療效，多喝開水多飲茶，消暑降溫有功效，夏至愿你健康相伴，清爽一片！

29、【如何去除體內各種火】①喉干嗓啞：飲淡鹽水，服蜜梨膏，飲橘皮糖茶。②咽喉腫痛：吃梨。③口長水泡：切幾片生姜入口咀嚼。④嘴唇干裂：黃瓜獼猴桃汁。⑤頭發干枯：蜜棗核桃羹。⑥其他去火法：柚子和綠豆湯皆可去火。飲茶以鐵觀音和綠茶的效果最好。

30、夏至養生有三寶，貼心給你道一道，飲食清淡宜食粥，南瓜百合放里頭，益氣生津多喝湯，枸杞烏雞是良方，飲茶品茗養心性，綠茶搭配合歡花。愿快樂安康！

31、睡眠貼士：春不露臍，夏不睡石，秋不睡板，冬不蒙頭；晚餐少喝水，睡前不飲茶；世界睡眠日到了，愿你天天睡的香，快樂又健康！

32、兒子成績平平，但不失純真，喜讀書，滿腦子古靈精怪，老公敦厚體貼，善飲茶，骨子里浸著沉穩。

33、是村莊中的社交中心，只準男生進入，他們在里頭下西洋雙陸棋、飲茶和抽水煙。

34、這真是一個建筑的杰作，而且不同于漢普頓宮或圣保羅大教堂等且他英國巴洛克式建筑中的精品，你可以在你飲茶的閑暇時慢慢欣賞。

35、磚茶是牧民不可缺少的飲品，喝由磚茶煮成的咸奶茶，是蒙古族人們的傳統飲茶習俗。

36、香港海鮮大酒樓位于阿啰哈塔商場的二樓，在新年期間提供港式飲茶和特別的年菜。

37、涇縣位于黃山東北，峰巒如黛，林木深秀，每一條溪都清澈透明，琴溪的水尤其輕盈淺碧，靈水出靈魚。琴魚雖為魚，卻從不做盤中佳肴，而以飲茶精品享有盛名。談正衡

38、過去飲茶可不像現在這樣簡單，古人飲茶有道，藝茶有術。

39、研究人員指出，常喝泡開不到兩分鐘的熱茶飲用者，與等待4分鐘以上的飲茶者相比，前者患食道癌的可能性是后者的五倍。

40、書茶館是把飲茶與聽書相結合的形式.

41、我只是喜歡茶中的禪味，享受飲茶時那份悠閑的心境。

42、宴主或坐在茶炊旁飲茶，談天說地，或圍著一個大水煙袋輪流吸煙，歡度良辰。

43、整葉茶、通透的濾網和獨特全手工制作的絲柔金字塔茶包的完美組合，為您呈上飲茶泡茶的全新體驗。

44、其實，茶葉文化的浸滲或吸收到婚禮之中，是與我國飲茶的約定成俗和以茶待客的禮儀相聯系的。

45、夜晚，你在傷心中飲茶，并和s一起觀察了一會兒茶葉末子，當時沒有點燈。

46、在飲茶時也可適當佐以茶食、糖果、菜肴等，達到調節口味和點心之功效。

47、飲茶在大小寺廟的風行，僧人加強對茶葉采制的研究，于是出現歷代名山大川寺廟出名茶的現象。

48、還能不動聲色飲茶，踏碎這一場盛世煙花，血染江山的畫，怎敵你眉間一點朱砂，覆了天下也罷，始終不過一場繁華。河圖

49、同時，喝茶的友伴也不可多，因為飲茶以客少為貴。

50、還能不動聲色飲茶，踏碎這一場、盛世煙花。河圖