1、古人插艾和菖蒲是有一定防病作用的。端午節也是自古相傳的“衛生節”，人們在這一天灑掃庭院，掛艾枝，懸菖蒲，灑雄黃水，飲雄黃酒，激濁除腐，殺菌防病。這些活動也反映了中華民族的優良傳統。

2、智者寧可防病于未然，不可治病于已發；寧可勉力克服痛苦，免得為了痛苦而追求慰藉。

3、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。

4、智者寧可防病于未然，不可治病于已發；寧可勉勵克服痛苦，免得為了痛苦而追求慰藉。

5、跑步可以防病也可以治病，但應注意：跑步時穿合體適腳的衣褲鞋襪，鞋底應有一定彈性，軟硬適中，跑步前要做好準備活動，跑步后不要立即停下來。

6、帶把花傘遮陽防雨，帶好衣物防感冒傷身，帶瓶小藥防病魔侵擾，帶盒針線防衣褲開叉，帶好鈔票防賊偷盜，帶上手機防路上需要。祝你旅游快樂！

7、寒冬來襲，御寒強身要注意，四大名“補”提醒你，防病強身要謹記，一是人參補氣虛，二是鹿茸補陽虛，冬蟲夏草補陰虛，最后阿膠補血虛，愿健康！

8、水清草枯雁飛南，天高云淡艷陽天。晚間寒冷防病患，注意保健護胃暖。金秋稻谷堆滿場，豐收自得喜心上。別忘保護好身體，愿你喜樂度金秋。祝秋風健康！

9、老年人冬季養生：固津少出汗，防病多保健，精神要樂觀，經常食粥餐，早睡晚起補水足，洗腳散步健腳板，室內通風保新鮮。

10、五指梳頭，生發烏發眼睛明；揉捏耳廓，治病防病還強身；搓面鼓腮，面部防皺美容顏；叩齒運舌，增進食欲提精神；旋轉眼球，促進血液循環把目明。全民健身日，運動也輕松，快樂鍛煉樂。

11、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。

12、養生技巧很重要，笑口常開心情好，肝氣順達身體健，多吃果蔬注營養，早睡早起多運動，防病保健身康泰。祝春季好運常伴、幸福年年、開心永遠。

13、疾病傳染很猖獗，朋友需要提前防。平素喝點板藍根，清熱解毒抗病毒；頭腦發熱清開靈，中藥防病無損傷；艾滋病日，愿朋友都健康！

14、多吃果蔬防“春困”，春季運動要有度，笑口常開精神好，情致養生應注意，保持樂觀好情緒，肝氣順達身體好，防病保健健康來。

15、金秋氣溫降，健康不能忘：蘑菇營養豐富，多吃美顏護膚；茄子季節恰好，富含多種營養；茶宴簡便清心，養生又可防病。美味食物送你，愿你健康美麗。

16、米飯養生功效：黑米含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等物質，有滋陰補腎、健脾開胃、補肝明目、養精之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。

17、春季養生六大妙招：調養精神心寬闊，防風御寒要保暖，調節飲食宜甘溫，運動鍛煉要持久，預防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！

18、110安全日，作為朋友我善意的提醒你：不僅要防火防盜防抓狂，還要防病防丟防抑郁。不僅要身體安全，財務安全，還要保證精神安全！切記切記！

19、白露養生：白露天涼雨不停，千萬要防哮喘病；透風透氣常開窗；防病首要看鼻腔；多吃清淡好處大，腸胃健康易消化；平時補充維生素，身體矯健病不怵。

20、驚蟄到，暖和和，天干燥，病菌多；多吃梨，清肺熱，健脾胃，好處多；多鍛煉，別發懶，身強健，防病患，祝你身體健康、快樂多！

21、世界艾滋病日送你一副對聯，上聯：大病小病傳染病，病病傷身；下聯：日防夜防親預防，有防無險；橫批：防病保健康！

22、養生技巧很重要，笑口常開心情好，肝氣順達身體健，多吃果蔬注營養，早睡早起多運動，防病保健心康泰。祝春季好運常伴！

23、按時睡眠，定量用餐，飲食不防清淡；空氣新鮮，心情舒展，戶外多加鍛煉；助陽驅寒，護脾養肝，保健防病體安；春光燦爛，春風拂面，愿你更加康健！

24、春風吹來足，雨水生百谷，百草展青芽，救病會萌發。莫言春光無限好，保健防病不可少。谷雨時節濕度大，通風衛生要記下。務請排除干擾，保持身心雙佳！

25、春季養生六妙招：調養精神心寬闊，防風御寒要保暖，調節飲食宜甘溫，運動鍛煉要持久，預防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！

26、春季陽氣正升發，身體虛弱不耐寒，此時多風溫潮濕，容易患上關節炎。老年朋友多注意，防病減衣不能早，熱點沒啥身體好，只圖健康開心笑。

27、腹肌多按摩，增強腸蠕動；下肢多鍛煉，防治腰腿疼；行走疾如風，血脈上下通；常做保健操，身壯體靈巧；防病又治病，延年益壽高。祝你健康！

28、冬至來到祖先祭，同時問候傳送你。思念牽掛總在心，冬寒雪大深情寄。莫嫌笨拙加棉衣，冷水少沾防病疾。冰涼剩飯加熱吃，腸胃舒通健康體。愿冬至開心！

29、名字雖然叫小寒，冰冷程度不一般，陣陣冬雪不等閑，陣陣冷風繞耳邊，小寒節氣要防寒，千萬預防病流感，多添衣服多吃飯，健康快樂常相伴，小寒節氣來身邊，親朋牽掛記心間，這條短信傳溫暖，小寒也能勝春天。小寒快樂哦！

30、春分天漸暖，身體需鍛煉；衣服應適穿，預防病感染；飲食很關鍵，忌大熱大寒；心情要樂觀，保證好睡眠；勸君常保健，長命賽神仙。

31、女性春季養生六條計，常運動增強體質，著裝要注意保暖，早睡早起不戀床，萬物復蘇預防病，調節飲食避上火，依照上述六條計，定有健康好身體。

32、愛耳日到，溫馨提醒；靜以修身，遠離噪音；用耳衛生，避免感染；鼓膜脆弱，掏耳小心；手機輻射，長話短說；耳朵按摩，防病提神；耳聰目明，愉悅身心。

33、婚姻生活如電腦，病毒黑客常暗訪，安全意識不可少，情感深化防病毒，責任升級筑火墻，祝君婚姻圍城牢不破，愛人孩子齊歡樂。

34、冬天天氣冷，喝酒可以暖身，但不可過量，飲多傷身；冬天天氣冷，多衣熱食勤鍛煉，又暖身又防病，健康多多；冬天天氣冷，提醒你要健康度日預防感冒。

35、蒜：屬于辛辣溫性食物。不僅能祛陰散寒，還有殺菌防病的功效。大蒜中也含有一種殺菌力很強的大蒜素，能殺滅多種病菌，提高免疫力。

36、小暑時節氣溫熱，北方小麥始收割。三夏工作忙期間，防病蟲害不遲疑。打碾入庫需抓緊，防澇抗災不能停。朋友趕時來注投，一年汗水寄豐收。祝小暑健康！

37、春天“雜貨鋪”：雖有暖陽出，余寒猛如虎，病菌也復蘇；防病不馬虎，身體來補補：清淡食為主，主食首選谷，礦物維生素，可以抗病毒，菌類強心腦，木耳和蘑菇。祝您春天健康護，得來。

38、秋季養生：多吃梨，潤潤肺，能化痰，蘋果好，營養多，能防病，龍眼妙，可安神，萄葡棒，助消化，祝愿你，秋季里，身體健，心情好！

39、夏季養生要注意，啤酒清爽莫貪杯，涼水洗澡莫貪急，食欲不振莫缺頓，雪糕沁心莫貪吃，朋友消夏來聚餐，街邊燒烤少為宜，關注健康在夏季，還防病從小事起。

40、雨露滋潤花飄香，封雪融化小溪唱。溝壑露出廬山貌，向陽破面禾苗壯。早睡早起來鍛煉，吐故納新空氣鮮。早晚厚衣還需穿，陽氣上升防病患。愿你雨水健康體，精力充沛工作利！

41、已到冬季，關懷送你：氣溫驟降，注意防寒，早晚添衣，保暖防病；室內通風，空氣清新，早睡早起，強身健體。好友關懷莫忘記，愿你寒冬事如意！

42、親，好久沒聯系了，有想我嗎？嘻嘻，我可是想你了哦。這不送關懷來了。秋來天氣轉涼，注意添衣保暖哦！早睡早起，保持精神棒棒。室內常通風，以防病菌悄滋長。看我夠義氣吧！別發呆了，快把關懷收藏好！

43、冬春換季多吃姜蔥蒜：中醫學認為冬春換季是陽氣上升的季節，按照“天人相應”養生原則，多吃蔥、姜、蒜、韭菜等溫性食物有祛陰散寒，殺菌防病的功效。

44、秋季美好生活行動提要：飲食不要食生冷，鍛煉身體多運動。防病意識要謹記，加衣減衣要合理。身體健康生活美，快樂溫馨過秋季。愿你：快樂、健康！

45、世界保健日，聯合國防病減災辦公室發來整改通知書：態度要改，別不拿自己當回事；方法要改，勞逸結合效率更高；觀念要改，有健康才有未來！

46、早晨露水冷冰冰，中午太陽懶洋洋。下午風起掃落葉，風吹樹葉把信傳。溫馨提示朋友看，加衣添衫防病患。祝你遛彎多運動，愿你健康事業創。寒露快樂！

47、蔥：屬于辛辣溫性食物。不僅能祛陰散寒，還有殺菌防病的功效。蔥里含有的蔥辣素具有較強的殺菌、抑菌作用，經常食用可以預防感冒。

48、眨眼立冬降臨，忍不住發條短信提醒你：天冷多注意，添衣保暖防病襲；保持好心情，莫要煩躁壞情緒；有空時多聯系，溫馨短信帶去溫暖！祝身康體健，快樂如意，好運繼續！

49、蕩起漿，推開浪，龍舟下水喜洋洋；艾草青，粽米香，快樂祝福冠群芳；戴香包，喝雄黃，驅邪防病保健康。端午節快樂。

50、臟手不要揉眼睛，預防病菌護眼睛，常常做做眼保建，愛護眼睛是關鍵，不要長時用眼睛，放松眼睛望遠處，全國愛眼日，愛護眼睛，愿你眉開眼笑，快樂不斷！