1、本人現在位置：wc.姿勢：下蹲。臉部：抽搐。狀態：用力中。

2、【蹲一蹲讓身體更年輕】久坐后，做做下蹲動作，可活動關節、放松肌肉、提高心肺能力，拉伸頸椎和脊椎，讓身體變得更年輕。

3、產后充分休息，不要長久站立，做下蹲動作，提重的東西，過早跑步，走遠路。

4、本人現在位置：廁所。姿勢：下蹲。臉部：抽搐。狀態：用力中。李興禹

5、老虎卻只能眼睜睜地在樹下蹲著.

6、屈膝下蹲，但膝不要超過腳尖，雙膝蓋略內扣。

7、有手柄的小行李袋可以裝滿書并用來做下肢鍛煉，如下蹲、弓步和提舉。

8、結論下蹲挺上挺發力所需力小，但是撐鈴和起立的穩定性差。

9、這兩種技術是箭步式和下蹲式.

10、你完全可以做一些沒有重量的運動，如下蹲和弓步.

11、操作指南:方向鍵控制平衡，下蹲.

12、主人們還要進行下蹲、弓步、跳躍和短跑等各項訓練.

13、下蹲式:下降身體時，雙腿前后分開，前腿彎曲，后腿伸直.

14、她對著樹作伸腿運動，并且還嘗試了幾個下蹲.這些都是在教練的指導下做的.

15、在你身后放置一約2英尺的箱子，當你下蹲時，坐在箱子上，以使你的大腿上半部與平面保持平行。

16、呂布格擋，穆順一個轉身，竟翻到了呂布身后，身子下蹲，一招猴子偷桃，一招海底撈月，招招不離呂布的襠部。

17、只見他運氣——下蹲——扭胯——舉掌，手切紅磚，掌劈頑石，磚石橫飛，視若等閑，間或加一些幽默逗趣的語言動作，讓人看得亦驚亦喜。

18、馬修更加暴力，直接一個下蹲跳起抓住天花雙腳向上一個朝天蹬，一下就一個能容人的洞，馬修一轉眼就到了天花上面看到灰暗中的白笑天向他伸了一個拇指。

19、除了早晨的十公里翻山越嶺長跑之外，下蹲和俯臥撐都要做到500個，然后開始做早餐。

20、據一位老顧客說，直到本世紀初，餐廳里還掛著各式各樣的假面具，供顧客選用。客人戴上假面具，就公然在大庭廣眾下蹲在院子里大小便。馬爾克斯

21、但事實上，我們在設計每一個固定裝置時都大錯特錯：我們被要求下蹲以坐在座便器上；我們的淋浴器本應該吸水反而放水。

22、受試者站直時將膝關節骨性標志物的位置數字化，然后在受試者下蹲過程中記錄髕股關節的運動軌跡。

23、李佳薇的發球多使用反手位一個帶“拱”的迷惑性動作的側上、側下旋發球，正手位可以用正膠發半下蹲發球。

24、動作3緩慢半蹲腳尖向外側展開，臀部似乎在找一個凳子，緩慢地下蹲。

25、方法：對166例行pld治療的病例做了生物力學的前瞻性研究，研究軸位牽拉直腿抬高試驗和下蹲抱膝、前屈背伸試驗與臨床療效的相關性。

26、我喜歡將這些鍛煉進行混合，但是我最喜歡的是，俯臥撐，下蹲，吊掛，引體向上，舉重，撐臂，跳遠，和拳擊練習。

27、試鞋時應雙腳著地，采用直立姿勢，以腳趾能上下活動為合適，不宜過大或過小;如選擇高幫鞋，最好采用下蹲姿勢確認幫口與腳踝合貼舒適。

28、人過中年之后，很多人變得步履蹣跚，上下樓關節疼痛不敢使勁，久坐站起時關節疼痛僵硬邁不動步，下蹲困難，活動有摩擦音，嚴重者關節積液，腫脹甚至變形。

29、伍軒經過剛才的劈掛掌早就算到這下打不中葉塵，在被躲開的同時以右腳為中心身子一轉側對葉塵，扎下馬步，利用下蹲之力擊出右肘！目標正是葉塵的腹部。

30、petman可以做下蹲后促腿、下跳爆竹和俯臥撐，甚至能夠通過釋放熱量和液體的方式“出汗”。

31、下蹲動作雖然簡單，但也有一定講究，下蹲時將兩腿分開，略比肩寬，自然站立;腳尖的方向基本是倒八字形，以腳的第二趾方向為準。

32、4月27日，安寧培黎廣場上，一老年人在全神貫注地打羽毛球，或扣球，或推球，或短吊，或下蹲防守，身手矯健敏捷。

33、臀部下蹲，上身挺直略向前傾，目光遠視，光線內斂，兩手前伸，肘向外撐，兩手一前一后距離約一手，后手略低于前手，掌心向內相對，指尖向下，手指微屈，如掐虎頸。

34、前左下蹲者是錢學森，前右下蹲者為談家楨。

35、原來是楊兵下蹲之時，那喪尸便沖擊過來用出一招懷中抱妹殺，只是楊兵運起不錯，并未中招，不過楊兵的好運也就到此為止了。

36、他所扎馬與人不同，雙腿分開，下蹲至離地二尺，雙拳緊握腰身挺得筆直，然后一條腿前抬至與雙拳平齊，這叫獨馬啊，這一扎就是近一個時辰。

37、視頻里，98歲的他精神矍鑠，連續上下蹲立做運動。

38、33歲的張先生覺得單腿蹲立簡單，試著做動作時，下蹲時身子搖晃幾下，手不由自主地撐地。

39、跑完步不適合馬上坐下來休息，應做些整理運動，讓心率和呼吸逐漸恢復平靜，例如慢走、彈腿、下蹲、轉腰、擴胸等。

40、老翁雙手握一短斧，柄不及尺，斧嘴四寸余，奮臂屹立，舉斧過頭，斧刃朝上;虎撲至，下蹲，側首讓之;虎自頂上躍過，撲地不起，血自腹出。