1、 他穩穩地舉起杠鈴，一點兒也不晃悠。

2、 他使出了渾身的力氣，終于將杠鈴舉過頭頂。

3、 他穩穩地把杠鈴舉過頭頂，紋絲不動。

4、 我每天都到體育館練習舉杠鈴.

5、 在舉杠鈴過程中，選手可以分腿或彎腿。當他舉起杠鈴時，杠鈴可沿大腿和膝蓋上移。

6、 在上肢力量訓練時可采用啞鈴代替杠鈴，因為螺旋運動具有更大的關節活動度。

7、 所以，女士們，不要害怕杠鈴。

8、 使用杠鈴、啞鈴、壺鈴等器材進行鍛煉和比賽的運動項目，為舉重。

9、 通過拖動添加一組大小可變的杠鈴.

10、 他舉起了一副沉重的杠鈴毫不費力地一下子就把它舉過了頭.

11、 其導致的一個后果是投資者所謂的杠鈴形態，在這種局面下抗跌性？

12、 解釋為何啞鈴及杠鈴存在相對較高的受傷危機.

13、 其導致的一個后果是投資者所謂的杠鈴形態，在這種局面下抗跌性投資和高風險投資都能獲利。

14、 為了增加效果，練習的時候可以在腰上綁一個杠鈴片或者用腳踝夾個啞鈴。

15、 能舉起這么重的杠鈴，這個運動員可真強壯啊.

16、 瘦人應首選器械健身，如啞鈴、杠鈴、拉力器、組合健身器等。

17、 將所有的健身器械和杠鈴鎖起來.

18、 然而，胸推器、杠鈴這樣的力量訓練器械，就不是很適合新手練習了。

19、 在上屆世錦賽前，這位北京小伙腳趾被杠鈴桿砸得指甲外翻還縫了3針，這樣的傷勢對于一個即將比賽的跳遠運動員來說絕對是災難性的。

20、 走過歷史的泥濘，越過歷史的硝煙，我們渴望和平的炊煙，我們要緊握維護和平的接力棒，我們要扛起維護和平的杠鈴，用和諧的愛，廣博的愛。共駐家園的安寧與美好，國際和平日，一起呼。

21、 鎂粉：碳酸鎂化合物粉的普通名稱，運動員涂在手上，以更好地握緊杠鈴。

22、 小潔凝神運氣，扎馬蹲腰，大叫一聲突然發力，把兩名“男杠鈴”同時扛在肩膀，連轉了幾圈才放下，許多男游客頓時驚得半天合不攏嘴。