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慢跑造句

1、 秋晨,微涼宜人,慢跑在小路上,兩旁的白楊,不再迎風唰唰作響,稀疏的葉兒,黃黃的,悄無聲息,一片一片,好像碩大的蝴蝶,飛舞著,旋轉著,飄飄揚揚,優雅落地,華麗收場。

2、 健康長壽之法:“保健鍛煉,快走慢跑”;健康長壽之道:“三四五頓,七八分飽”;健康長壽之秘訣:“按時作息,規律生活”;健康長壽金鑰匙:“心理平衡,天天歡樂”。

3、 快走慢跑健身操,治療疾病是法寶,藥療食療與神療,三管其下療效好。

4、 慢跑可以促進血液循環,有利于健康。

5、 春天了,情濃關懷身邊繞;動為綱,快走慢跑促消化;素為常,春筍薺菜如良方;酒少量,菊花常飲去內火;莫愁腸,心胸豁達笑聲長。貼士送,快樂又安康!

6、 她時而慢跑時而步行。

7、 老趙天天去公園慢跑,樂此不疲。

8、 你嬉笑著在雪中慢跑,身后留下了一串清晰的足跡,“來生你就沿著這個足跡來尋找我,可不要把我跟丟了哦!”獨自一人走在雪中,尋找著你身后的足跡,卻發現早已物是人非!

9、 幸福的路上慢慢跑,遇到煩惱跳一跳,跨越困難剩逍遙,沖刺人生奪美好,祝愿笑容堅強毅力永不倒,溫馨甜蜜每一秒,八一來臨,愿親愛的戰友平安到老!

10、 冬泳免疫強,慢跑燒脂肪,跳操不發胖,舉重肌肉強,攀巖刺激又健康,太極瑜伽韌帶長,武術健身又防狼。天天運動身體棒,才能來把疾病防。

11、 小腹想減掉,可堅持慢跑,鍛煉腰腹肌,屈腿運動妙,空踏自行車,方法也不錯,如若不怕苦,練仰臥起坐,飯后揉揉腹,減少將軍肚,祝身體苗條心情美妙!

12、 散步在桂花樹前,慢跑在菊花園邊。競走在湖畔柳岸,運動在廣場公園。欣賞著溪水美景,揮舞著手臂鍛煉。強身健體人人樂,全民健身生活美。

13、 動脈硬化,并不可怕。既可預防,又可變化。從無到有,從有到無,從輕到重,從重到輕。從本治起,兩條措施:快走慢跑,調控飲食。

14、 立夏氣溫漸高,學會養心才好,多做安靜之事,養花讀書釣魚,晚睡早起養陽,中午抽空補覺,晚餐食粥補陽,魚蛋瘦肉別,養胃重稀食,喝湯補養妙,運動鍛煉宜,慢跑散步好。情濃關懷送到,愿你快樂安康!

15、 春天到,打個太極拳,健康“縱隊”來組建;練個瑜伽操,快樂“海洋”來拓寬;勤加注意來保暖,幸福“核心”來提現;慢跑來做加餐,爭取不做“宅男”。

16、 初春養肝正當季,情緒平和莫著急,劇烈運動不適宜,春游慢跑打太極,蘿卜韭菜多攝取,養護陽氣是必須,少酸多甘要牢記,紅棗桂圓溫補宜。愿你健康!

17、 秋季養生貼士:蔬菜水果加濃湯,美味營養更健康;登高慢跑冷水浴,通肺健腦添活力;問候祝福發短信,輕松愉快好心情。

18、 健康最重要,豁達少煩腦;蛋奶魚搭配,蔬菜瓜果桃;運動要得法,散步加慢跑;知足健康在,樂觀更逍遙。

19、 冬天到,看預報,知寒暖,衣穿牢。健身體,防犯病,勤洗澡,常搓腳。水量足,空氣好,粥調養,入睡早。多活動,宜慢跑,調精神,煩惱消。祝健康一冬!

20、 短信問候到,健康六個要:一要加厚衣衫,喝粥祛涼又防燥;二要熱水泡腳,水過腳腕最為好;三要踏青賞景,趕跑秋愁沒煩惱;四要飲食清淡,粥里可以放山藥;五要睡眠充足,困倦疲憊頓時消;六要鍛煉做到,慢跑登山效果好。關懷貼士送到,愿朋友安康幸福繞!

21、 驚蟄萬物復蘇,送你養生秘籍,保持精神愉快,戒怒養肝必須,鴨血菠菜煲湯,滋陰潤燥良方,銀耳蓮子入粥,健脾和胃給力,運動舒筋活血,慢跑登山最宜,情濃關懷相伴,愿你快樂安康!

22、 秋日犯困,提神有方,多曬太陽,心情舒暢,少吃辛辣,多食蛋奶,疲倦不擾,新鮮果蔬,提神功效,勤眨雙眼,護眼良方,半小時后,窗前遠眺,常梳頭發,輕松大腦,伸伸懶腰,舒服就好,有氧運動,快走慢跑,充足睡眠,至關重要,關懷送上,愿你安康!

23、 下班了,外出去散散步;讓自然的風光靜靜腦,讓清晰的空氣醒醒神,讓快樂的心情慢慢跑,讓愜意的情懷洗煩惱;祝你下班快樂!

24、 紅葉飄飄,深秋來訪,魚蝦常食,補養五臟,雙手搓臉,免疫提高,山藥熬粥,腎臟歡笑,好友暢聚,秋愁趕跑,慢跑登山,脂肪消掉,關懷傳遞,情誼老好!

25、 春季鍛煉,得有一手。每天萬步走,這個可以有。隔河看扶柳,精神更抖擻。慢熱后慢跑,發汗剛剛好。動前喝點水,動后擦汗水。霧霾天氣時,室內鍛煉佳。

26、 夏天早晚氣溫低,最佳鍛煉好時機。可以散步一小時,打球一小時;可以跳繩半小時,慢跑半小時。要記得帶杯綠茶解解渴,別忘記帶條毛巾擦擦汗。愿你健康舒適身體贊!

27、 大寒來臨,御寒保暖,根據氣溫,增減衣衫,補充能量,牛羊魚蛋,栗子桂圓,溫補為先,晨起食粥,滋養脾胃,生姜花椒,風邪不犯,莫畏寒冷,堅持鍛煉,慢跑搓臉,改善循環,關懷送上。

28、 夏季運動很重要,清晨傍晚時段好;湖邊公園空氣鮮,散步慢跑廣播操;淡鹽開水綠豆湯,補鹽消暑不可少;沖頭淋浴忌冷水,寒濕疾病會困擾;只要用心鍛煉好,酷暑炎夏都嚇跑。

29、 寒冷冬季到,保暖很重要;別只顧花俏;熱湯嘴邊繞;晚間多燙腳,適當慢慢跑,注意別感冒;送你溫暖襖,快樂當外套;祝你一冬心情好!

30、 立春到,百花開,情濃貼心送關懷,減胃火,食清淡,蓮子山藥煲粥好,加腎陰,調作息,銀耳山楂多吃點,勤鍛煉,莫犯懶,慢跑登山身體健,問候到,傳祝愿,快樂安康永相伴!

31、 深冬已來到,短信來報到:保暖很重要,不要太花哨;熱湯嘴邊繞,晚間要燙腳;適當慢慢跑,衛生別感冒;送你溫暖襖,健康當外套。祝你冬天身體好!

32、 年年四季交替,思念永芷心底。轉眼又到冬季,問候及時送你。晨起疾走慢跑,一天神采奕奕。冬日正好養生,天冷勿忘添衣。養生不忘養性,堅守快樂天地!

33、 春雨絲絲連連,思念纏纏綿綿,春困慵慵懶懶,思緒浮想聯翩,意志開始柔軟,思想已經錯亂,健康基本免談,你要開始鍛煉,每天長跑拉練,經常慢跑爬山,出發唱唱軍歌,簡單才會快樂。

34、 秋天到,你依然堅持,恒久不變的作息:散步、慢跑、做操、練拳、打球、郊游、爬樹、翻跟頭、吃香蕉、掰包谷...猴哥,悠著點,祝你開心快樂哦!

35、 秋分時節,養生有道,收斂神氣,樂觀平和,適當運動,調養肺氣,慢跑太極,大有裨益,早睡早起,充沛精力,登高望遠,豁達心胸。關懷傳遞,愿你安康!

36、 小寒最佳運動,和我一起來做吧:把“心情”放飛,和“歡笑”慢跑,同“浪漫”牽手,與“快樂”跳舞,約“開心”溜冰,邀“高興”打球,把“溫暖”擁抱,和“幸福”親吻!祝你快樂!

37、 秋乏惹人惱,擺脫有訣竅,穿著鮮艷衣,活力四射妙,飲食清淡宜,粥里放山藥,睡眠需充足,困倦疲憊消,鍛煉不可少,慢跑登山好。關懷送到,愿你安康!

38、 欣然食粗糧,淡泊以明志。甘愿嘗寂寞,寧靜以致遠。遠離歌舞場,保護好心臟。天天都開朗,血壓不上漲。慢跑天地長,步步都健康。10月8全國高血壓日,堅持就是健康。祝您健康!

39、 拍打足三里,暖胃又健脾;擦胸增腺素,健康又長壽;彈耳把眼運,健脾又健腎;要想心臟好,快走和慢跑。送你養生歌,一秋常安康。

40、 立春養生,秘訣分享,百合枸杞,清肺滋腎,山藥大棗,清補健脾,草莓清香,補血益氣,菊花泡茶,養肝良方,堅持鍛煉,慢跑登山,心情愉悅,戒怒不煩,關懷送上,愿你安康!

41、 大寒養生忙,妙招來分享,多喝滋補粥,羊肉蘿卜方,畏寒手腳冷,烏雞煲靚湯,早睡晚起床,陽氣需養藏,日出再運動,慢跑免疫強,安心調情致,豁達心情爽。關懷已送上,快樂又安康!

42、 大寒大寒,防風御寒,添衣加帽,腰背保暖,睡前泡腳,改善睡眠,溫補當道,羊肉大棗,山楂泡水,健脾消滯,山藥熬粥,暖胃首選,生姜紅糖,遠離風寒,適量運動,慢跑登山。關懷送上。

43、 高血壓,可預防,飲食鍛煉保安康。戒煙酒,食粗糧,少鹽少葷多素湯。慢跑步,莫著涼,一步一步奔健康。秋通愁,要開朗,喜笑顏開把壓降。10月8全國高血壓日,輕松降壓,還您健康!

44、 快樂暑假來到,心情忽然美好:聊天上網興致高,開心快樂“數一數”;不怕外面溫度高,防護妙招“數一數”;莫睡懶覺要起早,慢跑幾步“數一數”。祝愿假期心中愉快身體好!

45、 立春養生,重在護肝,天仍寒涼,莫急減衫,多多開窗,病毒跑遠,心情舒暢,戒暴戒怒,蝦仁韭菜,味美保健,蘑菇山藥,益氣健脾,堅持運動,節奏和緩,慢跑快走,不宜大汗,關懷送到。

46、 短信來報告,大寒節氣到:保暖很重要,別只顧花俏;熱湯嘴邊繞,晚間要燙腳;適當慢慢跑,衛生別感冒;送你溫暖襖,快樂當外套;祝你一冬心情好!

47、 夏季護肝正當時,分享妙招請記牢,枸杞山藥入粥妙,菊花泡茶常飲好,飲食平衡少辛辣,晚餐粗糧是良方,堅持運動強免疫,慢跑快走有氧操,愿快樂安康!

48、 春季養生有秘籍,情濃貼心分享你;多甜少酸宜養肝,大棗蜂蜜多吃點;多動少靜養陽氣,瑜伽慢跑和登山;多抬少低護頸椎,踏青郊游放風箏。愿快樂安康!

49、 立春風多物燥,棉服莫早脫掉,新鮮蔬果別少,補充水分首要,少酸增甜養脾,山藥荸薺是寶,紫蘇煎汁煮粥,味美調理腸胃,堅持慢跑快走,改善心肺功能,溫馨關懷送到,愿你健康安好!

50、 立春乍暖還寒,棉服莫過早減,有汗及時擦去,切勿敞開胸懷,保持心情舒暢,防止肝火上升,選對食物助陽,韭菜洋蔥茴香,運動宜選舒緩,快走慢跑就好,溫馨關懷送到,愿你快樂安康!

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