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膳食造句

1、合理膳食,什么都吃,適可而止。

2、合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,心理平衡。

3、水能載舟,也能覆舟;食能養(yǎng)生,也能喪生。合理膳食,膾不厭細(xì)。食不厭雜,滋養(yǎng)身體。

4、十者壽,即:合理膳食者壽,體動(dòng)心靜者壽,清心寡欲者壽,勤于動(dòng)腦者壽,修身養(yǎng)性者壽,與人為善者壽,謹(jǐn)慎認(rèn)真者壽,忘病忘憂者壽,聽樂(lè)觀景者壽,老有所為者壽。

5、合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,心量平衡。

6、合理膳食,膾不厭細(xì),食不厭雜,滋養(yǎng)身體。

7、老年膳食安排巧,精、兼、少來(lái)身體好。精:食物新鮮,營(yíng)養(yǎng)全面;兼:食不厭雜,粗細(xì)配搭;少:三四五頓,七八分飽。

8、冬季膳食應(yīng)具有以下特點(diǎn):多吃主食,適當(dāng)吃點(diǎn)羊肉、鵪鶉和海參;怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān),補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。

9、物理掃帚,掃過(guò)補(bǔ)充膳食纖維;生物掃帚,改善胃腸道舒服;化學(xué)掃帚,皮膚健康美麗;為身體掃掃,魅力無(wú)窮,為家里掃掃,春節(jié)如意;祝你掃蕩金龍一空,滿載而歸,好運(yùn)金幣,連年不斷!還等什么,快打掃吧!

10、冬寒正是補(bǔ)腎時(shí),腎虛之人通過(guò)膳食調(diào)養(yǎng),其效果較好,可選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。

11、年輕,貴在心理;衣著,貴在合體;膳食,貴在營(yíng)養(yǎng);房子,貴在舒暢;養(yǎng)生,貴在自然;鍛煉,貴在堅(jiān)持;朋友,貴在知己。感恩節(jié)即將到來(lái),身為知己,總是想你。預(yù)祝節(jié)日快樂(lè)!

12、住醫(yī)院必須先交一筆保證金,另外還要交付膳食費(fèi)。

13、送你膳食十原則:質(zhì)量要好,數(shù)量要少;菜肴要淡,飯菜要爛;食物要雜,吃飯要慢;蔬菜要多,水果常吃;飲食要溫,飯菜要豐。愿你健健康康!

14、新年假期,過(guò)得愉快;合理膳食,瓜果蔬菜;保暖防寒,溫暖常在;快樂(lè)心情,輕松自在;安全意識(shí),駕車攜帶;細(xì)節(jié)貼士,短信關(guān)懷!

15、保健四個(gè)里程碑:最反璞歸真的環(huán)境;最適量有養(yǎng)的運(yùn)動(dòng);最合理營(yíng)養(yǎng)的膳食;最與世無(wú)爭(zhēng)的心情。

16、護(hù)士節(jié)溫馨提示:笑口常開開心永保持,堅(jiān)持鍛煉煉就好身姿,營(yíng)養(yǎng)均衡合理配膳食,充分睡眠優(yōu)化作息時(shí)。我愿做你守望健康的小護(hù)士。

17、一生友誼,兩地思念,隔三差五,表表掛念,天氣轉(zhuǎn)涼,望添衣裳,注意保暖,防寒關(guān)鍵,合理膳食,起居有律,愿你開心相伴,幸福常在。

18、送你立秋歌:衣要保暖別著涼,日常生活須樂(lè)觀。秋燥上火少吃辛,秋瓜壞肚別吃寒。補(bǔ)液生津多吃酸,合理膳食是關(guān)鍵。多多喝水要知道,養(yǎng)陰益氣最重要。

19、早春到,防流感,溫馨貼士送身邊;合谷穴,列缺穴,輕揉感冒來(lái)防范;芹菜粥,蘿卜湯,降壓抑制氣管炎;天轉(zhuǎn)暖,衣慢減,合理膳食身強(qiáng)健。祝你健康!

20、本文現(xiàn)提出進(jìn)一步研究結(jié)果,擬作為引玉之磚,意在引起有關(guān)同仁賢達(dá)的共同關(guān)注,以期群策群力,促進(jìn)我國(guó)藥膳食療的加快發(fā)展。

21、初冬天寒物燥,潤(rùn)肺補(bǔ)身重要。生藕生津,熟藕益血,紅棗益肺,黃鱔補(bǔ)益強(qiáng)中強(qiáng)。蛇肉延年,板栗補(bǔ)腎,花生降脂補(bǔ)血糖。合理膳食,鍛煉勿荒,身泰體康!

22、早春來(lái)防流感,溫馨貼士送身邊;合谷列缺穴來(lái)按,提前感冒來(lái)防范;芹菜蘿卜來(lái)熬湯,降壓抑制氣管炎,注意衣服慢慢減,膳食合理身強(qiáng)健。祝你健康!

23、鍛煉不在朝夕,貴在持之以恒;活動(dòng)不在多少,貴在量力而行;膳食不在豐富,貴在營(yíng)養(yǎng)均衡;小病不在吃藥,貴在心理調(diào)順;養(yǎng)身不在刻意,貴在自然順心;你我不在常聚,貴在友誼常存。愿好友健康永駐,幸福長(zhǎng)存!

24、【土豆可以抗衰老】土豆中含有豐富的b族維生素,比如說(shuō)維生素b1,b2,b6的含量都是相對(duì)較高的。b族維生素是天然的抗衰老的食物,女性常吃就可保持年輕態(tài)。土豆中含有豐富的膳食纖維,可促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),對(duì)于便秘也有緩解作用。

25、清明節(jié),匆匆到;送關(guān)懷,祝福到;溫雖升,天仍寒;增衣衫,注保暖;護(hù)肝脾,養(yǎng)元?dú)猓欢噱憻挘眢w健;膳食均,營(yíng)養(yǎng)足;祝愿你,總平安!

26、【節(jié)日聚會(huì),果蔬汁助你調(diào)理腸胃】1.甘蔗汁清熱潤(rùn)肺,利尿通便;2.葡萄柚汁膳食纖維極多,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng);3.橙汁和木瓜汁很好地調(diào)整消化機(jī)能;4.蘋果汁調(diào)理腸胃;5.香蕉汁天然抗生素,可抑制細(xì)菌繁殖,增加大腸里的乳酸桿菌;6.西紅柿汁健胃消食。

27、秋季養(yǎng)生歌:衣要保暖別著涼,日常生活須樂(lè)觀;秋燥上火少吃辛,陰冷壞肚別吃寒;補(bǔ)液生津多吃酸,合理膳食是關(guān)鍵;多多喝水排毒素,養(yǎng)陰益氣最重要。

28、立春到,萬(wàn)物鬧,鶯飛燕舞枝頭俏;溫暖飄,天氣燥,飲水護(hù)膚要做到;膳食妙,肝養(yǎng)好,飲食合理健康到;短信發(fā),祝福到,幸福永久樂(lè)逍遙。祝立春快樂(lè),身體健康,萬(wàn)事如意!

29、小雪時(shí)節(jié)雪花飄,天寒地凍北風(fēng)吹,感冒病毒要防范,真心關(guān)懷送給您:膳食平衡補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),鍛煉身體增免疫,心情愉快拋壓力,休息睡眠保健康,注意保暖心窩樂(lè),幸福快樂(lè)永長(zhǎng)久!祝你小雪。

30、十一放假,友情常在。溫馨提醒,表示對(duì)你關(guān)愛(ài)。過(guò)節(jié)合理膳食,多吃水果蔬菜;多做運(yùn)動(dòng),早睡早起,曬曬太陽(yáng)補(bǔ)補(bǔ)鈣;戒煙限酒,保持心態(tài)。祝節(jié)日快樂(lè)!

31、深秋之際,健康需“三秋”。一是秋防,防感冒、腹瀉等常見病;二是秋養(yǎng),做到膳食均衡,心情舒暢;三是秋練,最好擇時(shí)在下午,持之以恒。祝你健康!

32、鍛煉不在朝夕,貴在持之以恒。活動(dòng)不在多少,貴在量力而行。衣著不在時(shí)尚,貴在舒適合身。膳食不在豐富,貴在營(yíng)養(yǎng)均衡。居室不在大小,貴在整潔干凈。小病不在吃藥,貴在心理調(diào)順。養(yǎng)身不在刻意,貴在自然順心。人生不在年齡,貴在心理年青。你我不在常聚,貴在友誼常存。

33、猴桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。它含有豐富的可溶性膳食纖維。一顆獼猴桃能提供一個(gè)人一日維生素c需求的兩倍多。它的維生素c含量甚至是蘋果的40多倍。所以它號(hào)稱水果之王是當(dāng)之無(wú)愧的。

34、人生不在年齡,貴在心理年輕;衣著不在時(shí)尚,貴在舒適合體;膳食不在豐富,貴在營(yíng)養(yǎng)均衡;居室不在大小,貴在整潔舒暢。作息不在早晚,貴在規(guī)律養(yǎng)成。幸福不在隨時(shí)擁有,貴在時(shí)時(shí)感受。短信不在節(jié)日,貴在真心真意:朋友,天天開心!

35、堅(jiān)持鍛煉,早睡早起,健康圍繞;適當(dāng)糊涂,不多計(jì)較,煩惱全消;膳食合理,營(yíng)養(yǎng)不少,身體重要。季節(jié)又變,氣溫下降,愿你以上全做到,保重健康,生活樂(lè)逍遙!

36、春季養(yǎng)生,平衡膳食;粗細(xì)搭配,葷素皆宜;調(diào)理腸胃,果蔬不離;多喝牛奶,肉類少些;適量飲水,排遣病疾;五谷雜糧,康健身體;飲食多樣,不無(wú)裨益!

37、秋分飲食調(diào)理,力求葷素搭配,全面膳食,在飲食內(nèi)容上盡量做到多樣化,講究葷素食、主副食、正餐和零食之間的合理搭配,主張食而不偏,量不可過(guò)。

38、【紅薯煮粥最營(yíng)養(yǎng)】①紅薯的膳食纖維含量高,在冬天運(yùn)動(dòng)量不足的情況下,能有力刺激腸道,加速膽固醇的排出,對(duì)老人孩子都有益處。②紅薯是低能量食物,更有助于抑制血管硬化,是很好的健康食品。③紅薯淀粉含量高,蛋白含量低,忌單吃,最好切塊和大米一起熬粥,既平衡營(yíng)養(yǎng)又助消化,美味健康!

39、【給孕婦加營(yíng)養(yǎng)的零食】1、葡萄干:預(yù)防孕期貧血和浮腫;2、大棗:補(bǔ)氣血;3、核桃:促進(jìn)大腦發(fā)育;4、酸奶:調(diào)理腸胃;5、蘋果:構(gòu)成胎兒骨骼及牙齒;6、板栗:健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋;7、全麥面包:增加體內(nèi)的膳食纖維。

40、人生不在年齡,貴在心理年輕;衣著不在時(shí)尚,貴在舒適合體;膳食不在豐富,貴在營(yíng)養(yǎng)均衡;居室不在大小,貴在整潔舒暢;鍛煉不在夏冬,貴在持之以恒;工作不在高薪,貴在興趣所在;幸福不在隨時(shí)擁有,貴在時(shí)時(shí)感受;短信不在節(jié)日,貴在真心真意:朋友天天開心!

41、多吃蔬菜保健康,多吃水果美容顏,少吃脂肪防疾病,少吃肉類保身材,多喝開水身體好,少喝碳酸氣飲料。注重養(yǎng)生,飲食規(guī)律,均衡膳食,心情愉快,勤于鍛煉,健康身體!

42、霜降節(jié)氣今又來(lái)到,養(yǎng)生保健應(yīng)季改變。切記遵守淡補(bǔ)原則,補(bǔ)血益氣重在養(yǎng)胃。藥膳食療適當(dāng)搭配,滋養(yǎng)五臟調(diào)節(jié)陰陽(yáng)。祝你幸福健康平安,快快樂(lè)樂(lè)歡度霜降。

43、春分節(jié)氣到,養(yǎng)生知識(shí)早知道。專家建議:膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的飲食,保持寒熱均衡。這段時(shí)期也不適飲用過(guò)肥膩的湯品。

44、霜降過(guò)后即冬季,晝短夜長(zhǎng)氣溫低。出門記得要添衣,膳食搭配要合理。常喝開水防流感,常做運(yùn)動(dòng)添活力。早睡早起強(qiáng)身體,朋友叮嚀要牢記!

45、元旦到了,祝福也到了。短信一條,問(wèn)友平安,天氣轉(zhuǎn)寒,加衣保暖,合理膳食,記在心間。祝你在新的一年里好運(yùn)連連,幸福綿綿!

46、寒露節(jié)氣到,天氣漸干燥。膳食多果蔬,營(yíng)養(yǎng)身體好。晝夜溫差大,開水防感冒。出門多穿襖,早飯要吃飽,健康伴你老,幸福樂(lè)逍遙!

47、大雪節(jié)氣雪花飄,天寒地凍北風(fēng)嘯,養(yǎng)生保健有妙招,注意保暖別感冒,膳食平衡營(yíng)養(yǎng)好,三黑食品滋補(bǔ)到,多多鍛煉沒(méi)病擾,心情愉快壓力小,家庭和睦沒(méi)煩惱,幸福快樂(lè)身體好!

48、天冷心不冷,一絲真情放心上,天寒心不寒,一絲牽掛莫相忘,小小短信情意長(zhǎng),告知天冷保健康,常鍛煉多休息,合理膳食身體棒!

49、冷冷秋風(fēng)冷冷天,天冷心不冷,一絲真情放心上,天寒心不寒,一絲牽掛莫相忘,小小短信情意長(zhǎng),告知天冷保健康,常鍛煉多休息,合理膳食身體棒!

50、生活養(yǎng)生要注意,立秋之后有講究,早起吃碗玉米粥,心平氣和意不丟,平衡膳食要注意,養(yǎng)陰清熱食為主,機(jī)體水分維生素,蔬菜水果來(lái)補(bǔ)充,調(diào)養(yǎng)身心舊更新,記吾良言萬(wàn)病休。

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