1、 太極拳是老年人喜愛的體育活動。

2、 健身的方法很多，譬如散步、長跑、打太極拳等都很好。

3、 鍛煉身體有很多方法，例如散步、長跑、游泳、打太極拳等。

4、 爺爺天天堅(jiān)持打太極拳。

5、 看晨練的老人們打太極拳的動作伸展自如，看上去很優(yōu)美。

6、 爺爺打太極拳的姿勢非常優(yōu)美。

7、 他的太極拳已練到登峰造極的地步。

8、 常打太極拳可以延年益壽。

9、 他是陳式太極拳第26代嫡傳弟子。

10、 春天到，打個(gè)太極拳，健康“縱隊(duì)”來組建；練個(gè)瑜伽操，快樂“海洋”來拓寬；勤加注意來保暖，幸?！昂诵摹眮硖岈F(xiàn)；慢跑來做加餐，爭取不做“宅男”。

11、 閑暇時(shí)間練練書法，打打太極拳，寫點(diǎn)小文章，也是怡情悅性，一種享受。

12、 我爺爺一直堅(jiān)持打太極拳，雖已80多歲高齡，卻從不感到耳聾眼花。

13、 老王太極拳打得好，不像我一暴十寒地學(xué)了五六年，結(jié)果什么也沒學(xué)成。

14、 透過練太極拳，學(xué)生可以體會到立身不正之弊：勞勞終日而不得其所。

15、 鬢發(fā)蒼蒼的老人們正在公園里興致勃勃地打太極拳，練氣功。

16、 老年舞動著太極拳，青年揮打著格斗式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛煉運(yùn)動好處多，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動起來，健康長壽幸福享。

17、 我的爺爺身子微微發(fā)胖，有著一米六八的個(gè)頭，別人第一眼看見他，肯定認(rèn)為他是六十出頭，七十不到。其實(shí)不然，我的爺爺早已是年近八旬了。但他的身子卻依然很硬朗，每天早上他都堅(jiān)持去西山上打太極拳。

18、 夏天，晨煉的人多了，公園里，林遮樹掩，伴著音樂，有打太極拳的、扭秧歌的，抖空竹的，跳健美操的……湖里的魚也來湊熱鬧，不時(shí)的躍出水面，蕩起了層層漣漪。

19、 小滿時(shí)節(jié)天變暖，夏日炎炎須乘涼，飲食宜淡不宜咸，瓜果蔬菜不可免，健康身體勤保養(yǎng)，閑時(shí)打打太極拳。祝你小滿時(shí)節(jié)樂無限！

20、 爺爺已經(jīng)七十多歲了，身體還是很硬朗，還加入了社區(qū)創(chuàng)辦的老年大學(xué)?？?，他正屏息凝神地練著太極拳呢！

21、 冰鎮(zhèn)西瓜汁，降溫比蜜甜?？喙铣措u蛋，去火又消炎。糖拌西紅柿，酸甜腸胃間。飲食常清淡，午休加鍛煉。晨打太極拳，昏把小步散。一杯涼白開，清涼無極限。大暑送清涼，天天都健康！

22、 【春季養(yǎng)生秘訣】春季人體陽氣生發(fā)，周身氣血調(diào)和，經(jīng)脈松弛，陽氣較易散泄。因此人們在鍛煉時(shí)要注意控制運(yùn)動量，以參加活動量小的運(yùn)動為宜，避免大汗淋漓使陽氣受損。晨練宜舒緩柔和，動靜結(jié)合，老人宜在戶外散步、打太極拳等，以達(dá)到吸納春陽、吐故納新之目的。

23、 生活小常識：初春氣溫不穩(wěn)，注意保暖防風(fēng)寒，多食醋、蒜之類有助預(yù)防外感。過敏體質(zhì)注意避開花粉等過敏原，外出戴口罩較安全。增強(qiáng)體質(zhì)，戶外活動很關(guān)鍵，包括各種體育鍛煉和體力勞動，增強(qiáng)機(jī)體免疫力?？蓳?jù)自己喜好，參加跑步、郊游、打球、做操、打太極拳。健康春天幸福一年！

24、 在日復(fù)一日的晨練中，共同的愛好，使我和王大爺成為忘年之交的好朋友，后來又相繼跟他學(xué)了“峨眉玉女劍、女子甲組劍、盤龍劍、小花劍、呂祖劍、四十式太極拳、四十八式太極拳等等。

25、 平分秋色春分到，小橋流水歡快笑。百花斗麗相爭艷，燕子銜泥做窩巢。人逢春分精神爽，早睡早起學(xué)鳥唱。手舞足蹈太極拳，氣沉丹田氣功練。祝你有個(gè)好身板，享受春光沐心田。

26、 【適合冬季養(yǎng)生的運(yùn)動】1.有氧操訓(xùn)練能增加肺活量，促進(jìn)體內(nèi)血紅細(xì)胞的氧代謝功能，減少脂肪含量。2.太極拳具有獨(dú)特的修身、健身、防身的效果。3.跳繩能增強(qiáng)人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。4.瑜伽能夠鍛煉內(nèi)臟、腺體和神經(jīng)系統(tǒng)，使肌肉、關(guān)節(jié)、脊柱和整個(gè)骨胳系統(tǒng)更為有力、協(xié)調(diào)。

27、 一場春雨一場暖，預(yù)防感冒不簡單。風(fēng)吹汗滴易著涼，最是根本勤鍛煉。吐故納新夢悠遠(yuǎn)，早起打打太極拳。預(yù)防春困睡午覺，欣賞夕陽多穿棉。春季養(yǎng)生，祝你健康！

28、 中老年人在選擇鍛煉項(xiàng)目應(yīng)使全身都得到活動，動作緩慢柔和，如慢跑、散步、太極拳（劍）、門球等。在安排運(yùn)動負(fù)荷時(shí)要量力而行，切忌過大，以策安全。

29、 立春養(yǎng)生談，防病來保健，乍暖天還寒，衣服適增減，開窗長換氣，空氣保新鮮，外出勤鍛煉，打打太極拳，養(yǎng)神多睡眠，情緒要樂觀，甜甜笑容燦，健康保平安！

30、 小滿時(shí)節(jié)天變熱，炎炎夏日須保養(yǎng)，飲食宜淡不宜咸，瓜果蔬菜不可免，健康身體勤鍛煉，閑時(shí)跳舞太極拳。祝君講究養(yǎng)生學(xué)，小滿時(shí)節(jié)樂無限！

31、 在南美洲厄瓜多爾，瓜亞基爾，跟前輩學(xué)習(xí)太極拳。

32、 楊式太極拳：“單鞭”定勢是楊式太極拳的基本拳架之一，其身法的關(guān)鍵為端正、自然、順舒和靈動。

33、 曾在河南省觀摩交流會上獲一等獎(jiǎng)，多次在溫縣國際太極拳年會中擔(dān)任裁判員工作。

34、 陳氏春秋大刀，亦名：“青龍偃月刀”，是陳氏太極拳器械套路中長兵器一種，套路布局合理，上下呼應(yīng)，左右逢源。

35、 從形態(tài)學(xué)和解剖學(xué)的角度，對楊式太極拳演習(xí)者下肢膝關(guān)節(jié)髕骨外移現(xiàn)象進(jìn)行了觀測。

36、 這些科學(xué)——太極拳、瑜伽、以及諸如此類的東西——是藝術(shù)，而不是真正的科學(xué)，每一個(gè)人都可以在它里面玩一玩而找出他們自己的方式。一個(gè)人必須對太極拳抱以非常非常自由的態(tài)度，它們并不是非常固定的東西，在它們里面有很大的自由。奧修

37、 一項(xiàng)新的小型研究發(fā)現(xiàn)，太極拳這一中國古老的冥思與鍛煉運(yùn)動，可以緩解一種名為纖維肌痛的讓人痛苦的慢性病癥狀。

38、 在田林社區(qū)中，正在練習(xí)太極拳和健身球的居民也吸引了很多木偶團(tuán)的成員。

39、 一個(gè)研究中國古代鍛煉方法的學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，太極拳可以緩解關(guān)節(jié)疼痛和纖維肌痛癥狀。

40、 就像內(nèi)地人打太極拳、練氣功那樣，磕長頭也是一種全身運(yùn)動。

41、 1993年受馬來西亞陳氏太極拳研究會特邀參加吉蘭丹國際交流會，獲優(yōu)勝獎(jiǎng)。

42、 做些舒緩之事也不錯(cuò)，如打太極拳、練瑜珈、好好睡一覺。

43、 應(yīng)市民需求，2009年開設(shè)了兩種太極拳講座、陳式太極拳和混元?dú)夤μ珮O拳。

44、 太極拳有高深的技擊藝術(shù)，有寶貴的醫(yī)療保健作用.

45、 2007年，在海南省三亞市武術(shù)比賽中，獲孫式太極拳第一名。

46、 目的探索太極拳對中老年人腰椎病輔助治療的療效。

47、 武氏太極強(qiáng)身劍共25式，它是由武氏太極拳的宗師在武氏太極拳、武氏太極大綱的基礎(chǔ)上創(chuàng)編的。

48、 研究人員指出，太極拳有望成為對抗纖維性肌痛的替代療法。

49、 拳的種類，有長拳、猴拳、破四門、地八仙、太極拳等.

50、 岸邊大多是晨練的老人，他們專注地打著太極拳或歡快地跳著扇子舞。