1、由于加速了廢棄物與毒素的徹底排出，不但可瘦身，白皙水潤的美麗肌膚也垂手可得。

2、瘦身固然有益健康，一旦矯枉過正，弄到厭食就糟糕了。

3、吃的省省當做瘦身，穿的省省當做強身，用的省省當是練身，玩的省省當是省身，頹廢省省當是正身，郁悶省省當是提神，世界勤儉日，萬事身省，一樣開心。

4、春分瘦身良機，洗澡沖走贅肉，噴頭全身按摩，腹部腿部畫圈，肉厚部位搓擦，切忌用力過度，泡澡十分鐘宜，減少脂肪積累，簡單拉伸運動，發汗消耗熱量。貼心秘籍送上，愿你快樂安康！

5、【七個日常瘦身減肥方法】一、早餐越吃越苗條；二、睡足七小時消除小腹；三、21天練習不復胖；四、隨身帶平底鞋助燃脂；五、少看電視減119大卡；六、吃淀粉瘦身又聰明；七、用餐30分鐘最減肥。

6、冬季美膚的冠軍食物榜：1、石榴—延緩皮膚衰老抗斑瘦身的最好零食；2、獼猴桃—美白預防斑點的最佳水果；3、柚子—清除垃圾光潔肌膚的最好水果；4、木瓜—分解脂肪使肌膚純凈的最好水果；5、西紅柿—防曬美白修復皮膚的最佳果蔬；6、西蘭花—增強皮膚彈性抗氧化的冠軍蔬菜。

7、夏季瘦身有門道，輕松趕走饑餓感，堅果消化非常慢，一把杏仁抑食欲，餓時一碗燕麥片，增加十足飽腹感，蘋果午后小零食，水分漲滿你的胃，愿快樂安康！

8、徒步出行好天氣，不怕堵車不怕擠，省錢節能又瘦身，健步如飛好身體。清新空氣放心吸，沒有污染無尾氣，汽車噪音全不在，心情愉快腳步疾。世界無車日，放下汽車，徒步出行，方便他人。

9、空中蹬自行車瘦身法：睡前蹬100下。蹬完后不要馬上放下，保持預備姿勢，把兩腿并攏向上直直伸向空中，膝蓋不要彎曲，腳尖繃直，堅持3分鐘！

10、面黃肌瘦身體弱，饑寒交迫怎熬過？疾病纏身淚滑落，敢問蒼天誰之過？地震海嘯天制作，戰火紛飛人之禍！天災人禍難民多，伸手援助真急迫，愿你真心別冷漠，扶危救難好人多！

11、開春不妨再捂捂，謹防感冒來偷襲；室內空氣要流通，早睡早起多鍛煉；飲食節制宜清淡，瘦身養顏更健康；入春莫要急進補，亂食補藥更傷身。

12、夏至到身材好有妙招：大強度快走路，持久練不間斷。節飲食果填腹，忌暴飲忌暴食。手撫摸掌拍打，突出處自癟下。欲瘦身給毅力，不反彈好身體。

13、一天，小烏龜對龜媽媽說：“豬說現在新出了一款清理手機內存的軟件，只需用力搖好晃就能給手機輕松瘦身！”龜媽媽說：“好孩子，別聽他們瞎說，那大街上的驢才用力搖晃腦袋呢，咱不上他們的當！”。

14、久坐不動，會導致氣血不暢，使肌肉松弛，彈性降低，下肢酸脹，倦怠乏力，重則還會影響到血液循環。適當抖抖腿可以促進靜脈血液流動，讓血液回流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解。另外還有瘦身的作用。

15、夏季零食好選擇，吃出健康和美麗：番茄，維c多多更抗癌；堅果，富含蛋白強體質；茶，奶茶綠茶皆不錯；燕麥，營養瘦身更美容。愿你越吃越美麗！

16、今日復今日，轉眼年過半。酸甜苦辣咸，哭笑咬牙過。元旦碰頭彩，木馬把家安。屋漏連陰雨，電腦主板燒。物價連番漲，荷包瘦身忙。吃過年中餃，寺院把佛拜。

17、女人變身瓶裝可樂的n個理由：1、受男人尤其是運動型男人喜愛。2、被人小心呵護，怕摔怕碰。3、減肥瘦身沒商量，瘦身效果看得見！瘦到崩潰哦！

18、立春養生忙，美食來護航，草莓第一果，補血是良方，鮮嫩油麥菜，去火保肝臟，芹菜和百合，潤肺養顏強，山藥熬粥妙，健脾養氣血，木耳和海帶，排毒瘦身棒，關懷已送上，快樂又安康！

19、夏日已悄然降臨，清爽的風送來激情，美麗的服裝綻放靚影，亮麗的風景迷了眼睛，胖嘟嘟的身體雖然可愛，但窈窕的身影更是期待！瘦身？趁現在！

20、酷暑別心煩，分享小妙方，酸奶防腹瀉，二百毫升佳，煮玉米留須，預防糖尿病，快走半小時，瘦身效獨到，山藥蓮子粥，健脾益氣強。關懷送上，快樂安康！

21、勞動鍛煉身體好，粗茶淡飯血壓好。心胸開闊情緒好，血壓穩定少糖好。煙酒不沾最為好，少脂少鹽血壓好。高血壓日，運動瘦身走一遭，暢心愉悅笑一笑。

22、美女們注意啦！冬季多吃這些美膚果蔬：1、石榴—延緩皮膚衰老抗斑瘦身的最好零食；2、獼猴桃—美白預防斑點的最佳水果；3、柚子—清除垃圾光潔肌膚的最好水果；4、木瓜—分解脂肪使肌膚純凈的最好水果；5、西蘭花—增強皮膚彈性抗氧化的冠軍蔬菜。

23、節氣交替，溫差變幻；天氣寒冷，注意流感；多加衣服，適時添穿；不為瘦身，只為保暖；關懷送上，短信祝愿：平安快樂，健康過年！

24、想擁有健康的膚色嗎，那就進行日光浴吧，想要進行日光浴嗎，那就開始軍訓吧，軍訓能夠圓你包公夢，軍訓能夠滿你瘦身愿，所以親愛的同學們，愉快面對軍訓，愿你度過一個有意義的軍訓。

25、【節后減肥，巧吃10種水果事半功倍！】①在早晨到午飯間吃蘋果；②餐后喝點鮮檸檬泡水；③把菠蘿當成主食；④獼猴桃果汁可瘦身；⑤晚飯半小時后吃點葡萄柚；⑥香蕉可搭配蔬菜食用；⑦將山楂做成零食；⑧火龍果可榨汁或制沙拉；⑨草莓酸奶配合食用；⑩將橘子和其他飯食搭配。

26、年假休的很愜意，精神養足稱心意；年后上班要謹記，調整作息要注意；飲食生活回規律，減肥瘦身還不必；工作完成要精細，快速找回狀態里。

27、【適合在春季吃的5種塑身食物】1、草莓，初春第一果，豐富鐵和維生素c，飽腹感強，可以補血，美容瘦身；2、苦莒和油麥菜，此時最為鮮嫩，各類營養素含量極高，且可去除肝火，從內調理；3、芹菜百合，去火潤肺止咳，美容養顏兼備瘦腿作用；4、山藥，可保肝健脾，增強氣血；5、木耳海帶，可以排毒瘦身。

28、迷你書雖小，但內容卻涉及幾乎所有的時髦話題，名人傳記、寵物、瘦身減肥等，可謂無所不包。

29、適合:腹部肥胖者，蜂窩組織嚴重者，需要纖體瘦身的人士.

30、第四：胃下垂以饑餓法瘦身的女人總能感覺食欲不振、脹氣、脹痛，這很可能是胃下垂的征兆。

31、日前，瘦身頗有成效的李湘一襲粉紅色裙裝亮相某購物頻道，贏得一片驚艷。

32、優酪乳瘦身瘦身食療法:起床后.

33、增加排汗及促進皮下脂肪的排除；減少淋巴毒素和沉積物，窈窕瘦身。

34、本研究透過田口方法進行實驗設計與分析，將檜木精油運用于瘦身療程，產生出最佳瘦身效果之參數組合。

35、她說，為了給創創“瘦身”，動物園的辦理員們現在正在削減對它的里包豢養量、同時增添竹子的供給量，以節制創創所攝取的碳火化開物量。

36、貼著硅芯片，再加上排毒纖體手法按摩，瘦身豈不是更有效?

37、給洗漱用品瘦身。購買小瓶包裝的并盡量使用旅館提供的盥洗用品：像香波、肥皂、漱口水、吹風機等。

38、調查還發現，在去年中，平均每個女性實行了兩次節食或減肥計劃，在健身房、瘦身俱樂部和運動器材方面花掉了131.57英鎊。

39、公司秉承“品質決定價值”的經營理念，不斷研制開發出高品質的美容美體院裝瘦身產品。

40、奈美惠漢方瘦身素采用日本漢方草本技術，自身并沒有太大反作用的。一般服用之后，除了稍微口干之外，身體沒有其他不良反應。

41、放入少許洋甘菊、薄荷等，具排汁去脂瘦身之功效.

42、瘦身；因為同時在降脂、減糖、清腸、工作中，將體內的內分泌系統調整到適應機體代謝平衡的最佳狀態，更使多余的脂肪化解效應。

43、其實單純的瘦身運動是不能美胸的，反倒有可能會要得胸脯變小。

44、作用：集中清理腸道、排除體內垃圾，極速瘦身美顏。

45、想減肥而又不能忌口，斷食或沒時間運動，已嘗遍其它減肥方式，但都不能成功瘦身的男女。

46、回顧如何洗衣烘干了火災將成為口袋滾滾向上，他建立了一個3英尺方盒瘦身木材覆蓋塔夫綢面料和扶植它的小火燒。

47、醋的用處多多，不單能斷根壺上的水垢、擦去玻璃窗上的污跡和拌洋蔥，還年夜概幫你瘦身呢。

48、生活家小編特別為您打造360度完美的瘦身計劃，將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來，幫您擁有完美身材！

49、其中安必信脂肪運動專家，開創了“脂肪運動”的健康減肥新理念，在女性美體瘦身領域，具有極強的影響力。

50、有一種方式不但可以促進瘦身還有益健康，效果讓人驚訝：每天喝一杯低鈉蔬菜汁。