1、秋季養生：食物以生津潤肺，養陰清燥為主，可選用百合、芝麻、蘿卜、蓮藕、蜂蜜、銀耳、梨、鴨等食物，忌進食辛辣、煎炸之物，生冷食物也不宜多食，多留意，多健康！

2、則可以使用無芳香劑、不致粉刺的非油性津潤劑。

3、茉莉花有生津潤肺、益氣滋陰的效果，對肺熱咳嗽，肺爆干咳，痰中帶血、胃腸有熱，頭暈耳嗚，月經不調，冠心病，高血壓等也有良好的療效。

4、調好一缸水，讓全身泡在里面，溫熱的水津潤著身體的每一個細胞，像柔滑的手扶過肌膚，夏飛一動不動的享受著這種感覺。

5、土生金，因為金藏于在石礦之中，依附山岳，津潤而生，聚土成山，有山必生石，故土生金。

6、說的是土能生金，因為金需要隱藏在石里，依附著山，津潤而生，聚土成山，有山必生石，所以土生金;這說明金的產生依賴與土，土沉積到一定程度便會生成金來。

7、土生金，因為金需要隱藏在石里，依附著山，津潤而生，聚土成山，有山必生石，所以土生金。

8、寒風送來深秋，貼士將你問候。食物切忌寒涼，均衡飲食結構。多吃瓜果菜蔬，柚子生津潤肺，葡萄益氣補腎，獼猴桃治潰瘍。食補藥補相宜，快樂健康無憂！

9、處暑三招防秋燥，健康與你相擁抱。1、不吃燥熱傷津之食物（辛辣類）；2、多喝生津潤燥之湯水（如老鴨冬瓜湯）；3、多吃新鮮瓜果及蔬菜。處暑快樂！

10、秋高氣爽立秋到，早晚溫差有變化，及時添衣防感冒，身康體健樂相伴，秋季氣候最干燥，時令果蔬要多吃，生津潤肺保健康，立秋，愿你健康相隨，快樂無限！

11、【秋季養生七種最佳食物】①第一水果：梨。每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤肺。②第一堅果：花生。可以潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。③第一粥：百合粥。④第一補：山藥。⑤第一飲：黃酒。⑥第一肉：墨魚。⑦第一菜：蓮藕。愿你健康！

12、秋分分秋季，情誼更綿密。早晚練太極，動靜強身體。銀耳燉秋梨，滋潤多干季。清湯燉白鯽，生津潤肺計。秋分多滋潤，蔥姜蒜要忌。生活多美麗。

13、【秋季第一滋補食物】這個秋天流行吃什么？第一菜：蓮藕，養陰清熱、潤燥止渴；第一堅果：花生，醒脾和胃、潤肺化痰；第一補：山藥，利于脾胃消化吸收；第一飲：黃酒，溫脾胃、潤皮膚；第一肉：墨魚，高蛋白低脂肪；第一水果：梨，生津潤肺；第一粥：百合粥，清心安神。

14、而軟棗獼猴桃果實中還含有氨基酸、vp、類胡蘿卜素及鎂、鐵、鉀、鈉等多種營養成分，具有滋補強身、生津潤肺等作用。

15、物體化為灰燼，而灰燼便是土;土生金，因為金需要隱藏在石里，依附著山，津潤而生，聚土成山，有山必生石，所以土生金。

16、牛奶味甘、性平、微寒，入心、肺、胃經，有補虛勞、益脾胃、生津潤腸的功效，可以治療噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、便秘等。

17、楊晨的臉色甚至比之前更加的平和沉靜，連這幾天在蠻荒古林中奔波產生的疲憊也在這能量的津潤之下消失無蹤。