1、裁一縷寧靜月光，接兩點安神星雨，摘三片祛乏花瓣，用友情之火慢燉，在世界男性健康日為你熬成一碗養生保健湯，消除你的疲憊，送給你無限安康。

2、冬季吃紅棗對女人的好處：一、補脾、養血、安神。二、駐顏祛斑、健美豐肌。三、調經、去便秘。四、解郁、除皺、皮膚白嫩細滑。

3、秋來情緒易低落，精神狀態得調節；牛奶蓮子安神好，早睡早起有規律；苦瓜蘿卜清肝火，小米大棗養心神；辛辣高油要少吃，心態放寬自快活。祝開心如意！

4、蘭花，沒有牡丹那雍容華貴，卻平添了一絲高貴；蘭花，沒有荷花的純凈潔白，卻留一絲余香讓你慢慢品味；蘭花，沒有茉莉的清新爽潔，卻帶有一些沉靜讓你感到甜美而安神。我愛蘭，愛它的平凡，愛它的莊重，愛它的清高。

5、能馬上實現的希望催人行動起來，不能馬上實現的希望則像麻醉劑一樣起著安神的作用。

6、養花詩兩首：余地何妨種玉簪，芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵，姹紫嫣紅艷靈靈，芳香沁潤人肺腑，悅目安神健心身。

7、母愛是一座高高的山。無論你有多大困難，她總是依靠的屏障。那高聳的身軀，為你遮風擋雨，令你心安神怡。

8、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認真學習，保健知識。加強鍛煉，調控飲食。心安神怡，強身健體。

9、柳顏趙歐四大圣，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。

10、母愛是一座高高的山。無論你有多大困難，她總是依靠的屏障，為我們撐起頭頂上的綠蔭，那高聳的身軀，為你遮風擋雨，令你心安神怡。

11、合粥秋季滋補良品百合，性甘，微苦，有養肺陰、滋肺燥、清心安神之功效。

12、大寒時節氣溫低，飲食禁忌放心里，進補逐漸要減少，可吃黃芪枸杞童子雞，安神養血又益氣，增強機體免疫力！呵呵，健康永遠陪伴你！

13、淡淡的星光淡淡的云，淡淡的祝福深情的吻。輕輕的問候輕輕的音，輕輕的關上你的門。甜甜的夢鄉甜甜的心，甜甜的笑容好開心。辛勤的忙碌辛勤的人，靜靜的夜晚請安神。真摯的友誼真摯的心，晚安代表我的心。

14、老師是一副畫，讓人贊美連連，老師是一句話，讓人懂事曉情，老師是一粒定心丸，讓人心安神寧，很想告訴您：老師您辛苦了，教師節快樂！

15、送你一碗臘八粥，和胃、補脾、養心、清肺、利肝、消渴、明目、安神，正好八樣！臘八剛剛到，如果有人比我早，那都是偷工減料！臘八快樂!

16、臘八節雖然是小節，祝福依舊不會淺。問候也依然，祝財神、幸運神、快樂神、健康神、微笑神、幸福神、歡樂神、甜蜜神、浪漫神、平安神，大神小神都圍著你繞。愿煩惱、憂愁、難過、悲傷、挫折通通都往邊靠。最后還要祝你臘八節快樂！

17、金元時期百花齊放，學術爭鳴，其中著名醫家李杲治驗豐富，別具匠心，創制出著名朱砂安神丸，迄今仍廣為臨床所沿用。

18、入秋貼秋膘，調養得有方；果蔬和蛋類，滋補有營養；牛奶和燕麥，安神心情暢；梨湯銀耳湯，防燥潤肺臟；南瓜和蜂蜜，排毒益氣強；遠離辛辣，祝你健康！

19、鳥語花香春分到，吃對野菜有奇效；穩定血糖馬齒莧，雞蛋同炒味道好；補腎健脾屬薺菜，熬成鮮美蔬菜粥；清熱安神蕨菜妙，扣肉放點食欲高。愿快樂安康！

20、大暑節氣來，心情要開懷，氣溫雖然高，調解最重要，藿香正氣水，安神補腦液，還有問候的信息，降溫防暑靠自己，做好防備度暑期。

21、【不同水果的最佳食用時間】1、早上最宜：蘋果、梨、葡萄，助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。2、餐前別吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。3、飯后應選：菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂，幫助消化。4、夜宵佳選：桂圓，安神助眠。

22、夏季養生正當時，情濃關懷要送到，溫水代替冷水澡，多喝熱茶冷飲少，納涼首選自然風，其次風扇和空調，睡前熱水泡泡腳，安神牛奶一杯好。愿安康圍繞！

23、炎夏養生有道，分享給你可好？切忌大悲大喜，愉悅才最給力，飲食養心為要，小棗蓮子安神，鴨肉蘑菇銀耳，清補健脾良方。溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

24、世界睡眠日，愿你清除失意，刪除煩惱，刷新困擾，復制輕松，粘貼美好，下載美夢，安裝舒爽，收藏安神；祝你睡眠美好質量高，美夢伴隨一生好！

25、身體健康很重要，睡眠時間保證好，生活壓力都浮云，遨游夜空駕神馬，安神休息不瞎想，好夢自然準時到，看完短信眼睛閉，一夢做到大天亮，晚安，睡覺。

26、十月十日好日子，福神、祿神、壽神、喜神、花神、愛神、財神、平安神、夢想神、幸運神“十路吉神”祝福你：愿你十全十美日吉祥如意！

27、蔬果養生三字經：氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。燕麥湯，皮膚光。蘿卜湯，治胃脹。洋蔥好，防流腦。吃芝麻，養頭發。要安神，吃棗仁。吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。吃鮮桃，益五臟。愿健康！

28、夏天的日子要防暑降溫，要防潮防霉。日日一杯枸杞茶，清火驅邪心情佳。夜夜一杯決明子，安神靜心脾氣佳。珍重萬千！

29、大寒“補羊”正當時，羊羊一身都是寶，羊肉煲湯御寒強，羊心燒烤安神棒，養肝明目是良方，羊骨強筋有一套，羊肚健脾功效高，溫馨關懷已送到，愿你快樂安康繞！

30、深秋養生有心機，吃對美食功效高，花生連殼煮著吃，補中益氣養肺妙，山藥枸杞熬靚粥，健脾益胃最獨到，百合牛肉清炒好，清心安神有一套。愿你安康！

31、冬季多吃“黑”，改善手足冷，黑米補肝腎，明目活血棒，黑棗潤心肺，養血安神忙，黑豆消脹氣，養陰補氣方，黑木耳益胃，潤燥滋補強。愿你冬日健康！

32、化舒爽為清風，拂去心壓力；化輕松為琴曲，緩解神壓抑；化美意為問候，驅散體累意；化溫馨為安神劑，送去美睡意；愿你夜里再無失眠繞你，心靜美夢跟你！

33、多曬太陽，調理肌膚，多飲涼茶，消火去熱，多散散步，腸胃快活，樹下長坐，通氣安神，常憶開心，幸福永記，常念溫情，煩惱少襲，減壓多講究，愛護身體，開心多提。

34、夏季防暑巧喝茶，秘訣給你道一道，上午最宜喝綠茶，振奮精神效率佳，下午最好飲菊花，加入枸杞抗疲乏，晚間喝點決明子，補腦安神就靠它。愿快樂安康！

35、【五谷雜糧的養生功效】1、大豆重養腎—補腎強身、解毒、潤膚；2、大米重潤肺—滋陰潤肺；3、小米重養脾—可補中益氣、延年益壽；4、小麥重養心—養心安神、除煩去燥；5、高粱重養肝—養肝益胃、收斂止瀉；6、老玉米—粗纖維含量高。

36、夏日養生有道，美食個個是寶，蒜泥搭配黃瓜，涼拌最佳吃飯，鯉魚冬瓜煮湯，祛濕開胃良方，木耳清炒潤肺，加入銀耳更好，鴨肉蓮藕同燉，味美滋補常食，紅豆健脾補心，熬粥消暑高招，烏梅生津止渴，煲湯除煩安神，西瓜美膚奇效，生吃榨汁清火。溫馨關懷送上，快樂安康圍繞！

37、天冷刺骨寒風嘯，適宜女性的冬季食譜：百合配雞蛋，功效真神奇，滋陰又潤燥，靜心兼安神。清痰水、補虛損，除燥熱、補陰血，是最佳冬季養生方！祝你大寒快樂！

38、端午節到，溫馨祝福。掛好艾草，驅邪擋煞。喝杯雄黃，安神定驚。賽個龍舟，強身健體。吃個甜粽，幸福滿懷。發發短信，同喜同樂。送送祝福，福滿乾坤。

39、【紅棗可以這樣吃】1、紅棗泡水--養肝排毒；2、紅棗泡茶--補氣護嗓；3、紅棗熬湯--止咳潤肺；4、紅棗煮蛋--補血養顏；5、紅棗熬粥--安神助眠；6、紅棗泡酒--血管通暢。

40、不抽煙，少喝酒，多運動，少郁悶，多放松，少壓抑，多回家，少思念，多安神，多休息，常忙碌，多疲倦，男性健康日，給一絲輕松，給男人的擔，愿男人幸福快樂。

41、【蜂蜜的不同喝法、食療健康6招】1.蜂蜜、酥油、粳米熬煮，消渴止咳、光澤肌膚;2.蜂蜜香油開水調和溫服治便秘;3.金銀花、蜂蜜泡水清咽利喉，加入桔梗、麥冬可治感冒;4.百合粳米加蜜煮粥養心安神;5.玫瑰花水加蜂蜜疏肝益氣;6.雪梨蒸水加蜜潤肺潤燥.

42、【節后綜合癥】親們，節后糾結了嗎？要注意嘍！①睡眠：中午小憩養神，晚上早睡安神，保持6-8小時/天。②運動：按摩、散步對付睡眠紊亂和疲勞。③假期吃得不規律、節后出現腹脹或厭食，可適當吃一些健胃消食片或山楂片，盡量吃清淡飯菜。愿你早日恢復精神氣兒，生龍活虎的。

43、送你一杯清涼解暑茶，喝一口，甜在嘴里，美在心里，清爽一夏；送你一碟白白的藕，嘗一嘗，清脆在口，安神在腦，輕松一夏；小暑到，吃好喝好，身體好，注意健康不能少。

44、若想老的慢，夏季養生很關鍵，每天吃夠三四五。三個核桃健腦潤肺，四個桂圓開胃安神，五顆紅棗益氣養血。養生不是大智慧，生活細節要堅持。祝君永遠年輕！

45、安神養性，不浮不燥，萬事皆空，此為白！親近自然，常常散步，沐浴雨水，此為露！白露節，祝你心定神閑，心無雜念，身體健康，行萬里路，體驗白露節的養生真諦！

46、端午養生有道，美食貼心護航，糙米熬粥助消，海帶煲湯排毒，木耳涼拌清腸，蜂蜜泡水潤膚，酸奶養胃良方，花生一把健脾，藍莓山藥安神。假期快樂安康！

47、用輕松化為定神湯舒緩壓力，用清爽化為安神劑減輕煩勞，用寧靜化為靜神丸散盡疲意，用問候化為安眠水升起睡意，送給夜里失眠的你，愿你飲下，讓酣睡甜甜隨你，讓美夢悠悠陪你！

48、氣溫節節高，防暑又降溫，時刻得謹記，涼茶要多喝，預防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多鍛煉，身體強健健，靜心又安神，愉快一夏天。

49、自制夏日靜心安神香包。配料：薰衣草、蒼術、白芷、迷迭草、甘草、香葉等；功效：掛窗前或車內，可安神殺菌，穩定情緒，使人感到神清氣爽。

50、你甜美的微笑，甚過止痛藥，強過鎮定劑，好似安神湯，堪比養心丸，可充補血藥，可當養生方！白衣天使，今天是你的節日，開心幸福，是對你最好的回報！