1、 治療失眠小妙招：睡前用熱水泡腳后，拍打左右腳的涌泉穴各120次，力度以感到微微脹痛為宜，堅(jiān)持一段時(shí)間即可驅(qū)除失眠，安然入睡。轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人！

2、 妙招分享：醋除了飲食之外，還可用來(lái)美容，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細(xì)嫩。

3、 治療失眠小妙招：每晚睡前用熱水泡腳后，拍打左右腳的涌泉穴各120次，力度以感到微微脹痛為宜，堅(jiān)持一段時(shí)間即可驅(qū)除失眠，安然入睡?？煸囋嚢?！

4、 全國(guó)愛(ài)耳日，愛(ài)耳有妙招：難聽(tīng)話，罵人話，自動(dòng)繞道；夸獎(jiǎng)話，表?yè)P(yáng)話，主動(dòng)追上；吉祥話，祝福話，統(tǒng)統(tǒng)送上。祝你心花怒放！

5、 防電腦輻射妙招：吃高鈣質(zhì)豆制品骨頭湯雞蛋牛奶瘦肉蝦等；吃有益眼睛魚(yú)類(lèi)魚(yú)肝油、胡蘿卜菠菜、地瓜南瓜、枸杞子菊花、芝麻蘿卜、動(dòng)物肝等。

6、 圣誕送禮有妙招：精美卡片腦后拋，紙張省下一大把；煙火雖美卻危險(xiǎn)，靜靜享受心更美；朋友祝福傳千里，一句真心抵萬(wàn)金。祝你圣誕佳節(jié)幸福甜蜜蜜！

7、 冬季保健有妙招，幾條標(biāo)準(zhǔn)不能少：每天飲食別貪多，多餐少吃比較好。蔬菜肉蛋不可缺，新鮮瓜果務(wù)必要，營(yíng)養(yǎng)均衡是口號(hào)，適度運(yùn)動(dòng)最重要！

8、 夏至到身材好有妙招：大強(qiáng)度快走路，持久練不間斷。節(jié)飲食果填腹，忌暴飲忌暴食。手撫摸掌拍打，突出處自癟下。欲瘦身給毅力，不反彈好身體。

9、 餃子餡如何不流湯，教你小妙招：1、省事法：把拌好的餡冷凍一下再包餃子；2、營(yíng)養(yǎng)法：餃子餡中加個(gè)雞蛋。簡(jiǎn)單實(shí)用哦！

10、 立夏巧養(yǎng)生，牢記小妙招，保證子午覺(jué)，精神飽滿(mǎn)好，再饞不貪酒，啤酒一杯妙，韭菜和香椿，升陽(yáng)是妙招，每天開(kāi)心笑，護(hù)肝是首要。立夏快樂(lè)！

11、 寒冬瘙癢莫驚慌，妙招送你巧應(yīng)對(duì)：熱水泡澡只會(huì)加劇，多穿棉服多吃菠菜；洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，洗澡過(guò)后涂抹潤(rùn)膚露，保持清潔寬松舒坦。愿你美美過(guò)寒冬！

12、 你是否經(jīng)常穿高跟鞋？是否有磨腳的煩惱？小妙招：穿高跟鞋之前，拿香皂或蠟燭，在磨腳位置薄薄的涂上一層，煩惱就九霄云散了。

13、 春季養(yǎng)生六大妙招：調(diào)養(yǎng)精神心寬闊，防風(fēng)御寒要保暖，調(diào)節(jié)飲食宜甘溫，運(yùn)動(dòng)鍛煉要持久，預(yù)防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！

14、 我跟爸爸下象棋在快要輸?shù)臅r(shí)候，想出了一個(gè)妙招起死回生，贏了爸爸。

15、 冬季養(yǎng)生有妙招：冷水洗臉醒腦好，晨喝溫水暖腸胃，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)耐寒佳，藥膳進(jìn)補(bǔ)加營(yíng)養(yǎng)，午間小睡消疲勞，午后飲水益健康，熱水泡腳助眠好。愿你健康！

16、 上班一天多辛勞，妙招送你愿輕松：多喝茶來(lái)不飲酒，跳舞唱歌來(lái)歡呼；少上網(wǎng)來(lái)多蔬果，散步小跑放輕松；祝你心情開(kāi)闊更無(wú)憂(yōu)！

17、 冬季健康要注意，呼吸道感染會(huì)趕集，預(yù)防流感有妙招，喝酒吃辣應(yīng)摒棄，勤開(kāi)窗戶(hù)勤洗手，通風(fēng)喝水別忘記，疾病統(tǒng)統(tǒng)都遠(yuǎn)離，健康永遠(yuǎn)伴隨你！

18、 光棍節(jié)，脫“光”有妙招。方法：脖上吊11塊磚，爬上一棵11米高的樹(shù)，褲腿上系一條1米1長(zhǎng)的橡筋，另一端系樹(shù)上，閉著眼往下跳，脫不光你來(lái)找我！

19、 追女妙招：1、真心告白，2、甜蜜情話，3、記得女生的生日，4、親手下廚，5、誠(chéng)實(shí)，6、適當(dāng)?shù)馁澝溃?、堅(jiān)持。祝你成功！

20、 春節(jié)妙招吃不胖：少食脂肪，額外油脂不要加，過(guò)水去油不要省，省略油蔥和肉沫，喝清湯，杜絕花生瓜子，單點(diǎn)菜肴不過(guò)量，忌甜味飲料，水果墊底。

21、 居家防暑妙招：沖溫水澡更涼爽；放慢動(dòng)作，避免劇烈活動(dòng)；閉眼小睡降低溫度；穿棉質(zhì)服裝利于排汗。涼水沖洗手腕，降低血液溫度。

22、 防電腦輻射妙招：多吃諸如胡蘿卜、紅棗、橘子、西紅柿、瘦肉、牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、等富含維生素a、c和蛋白質(zhì)豆制品，多飲綠茶紅茶等。

23、 免年到，齊歡笑，祝福朋友有妙招:小眼一瞇有運(yùn)道，雙耳豎起招財(cái)寶，胡子撇撇福氣到，三瓣豁嘴樂(lè)逍遙，蹦蹦跳跳沒(méi)煩惱。小兔子，我來(lái)給你拜年了！

24、 脫光妙招：穿棉襖兩件，遇到冰美人，脫件棉襖她身套；再獻(xiàn)上狗尾巴花，她戴花，你把尾巴搖，這樣的示好她絕對(duì)受不了！光棍節(jié)開(kāi)個(gè)玩笑，祝早把美人抱！

25、 妙招送你，助你早日脫“光”：學(xué)習(xí)面條，遇水就軟柔情多；學(xué)習(xí)筷子，見(jiàn)多識(shí)廣學(xué)淵博；學(xué)習(xí)大蔥，清白一生無(wú)污點(diǎn)。光棍節(jié)到了，祝你夢(mèng)想早成真！

26、 戀愛(ài)妙招：自信，是不可復(fù)制的魅力；呵護(hù)，要粗中有細(xì)，讓她為你感動(dòng)；浪漫和驚喜，是讓她花心亂顫的利器；真誠(chéng)，攻破她心理防御的底線。祝愛(ài)情幸福！

27、 勤奮是開(kāi)啟知識(shí)大門(mén)的鑰匙，思考是理解知識(shí)的利器，讀書(shū)是掌握知識(shí)的捷徑，練習(xí)是鞏固知識(shí)的方法，討論是理解知識(shí)的妙招，探求是創(chuàng)新知識(shí)的途徑。

28、 勤奮是探求知識(shí)的舟楫，思維是探索知識(shí)的方法，請(qǐng)教是學(xué)習(xí)知識(shí)的妙招，練習(xí)是鞏固知識(shí)的途徑。

29、 鍛煉大腦好辦法：吃好早餐，提供良好營(yíng)養(yǎng)；讀一本書(shū)，激發(fā)你的想象；算算賬單，做個(gè)腦部體操；翻老照片，啟動(dòng)記憶銀行；發(fā)個(gè)短信，調(diào)侃放松妙招！

30、 減肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜過(guò)快，勻速為宜，呼啦圈質(zhì)量不宜過(guò)重，以免傷身體；仰臥起坐，燃燒脂肪，雙臂盡量展開(kāi)。持之以恒，讓你美麗窈窕！

31、 減肥妙招：每天喝多八大杯，飲料拋棄水來(lái)替；一日三餐要控制，少食多餐更適宜；運(yùn)動(dòng)健身不能忘，爬爬樓梯散散步；花生蜂蜜可多食，烏龍清茶莫忘記。

32、 夏季干眼病高發(fā)，妙招助你遠(yuǎn)離它，少吹空調(diào)多眨眼，電腦莫看長(zhǎng)時(shí)間，常看遠(yuǎn)處綠草木，枸杞菊花代茶飲，橙色果蔬多攝入，外出佩戴太陽(yáng)鏡。愿快樂(lè)安康！

33、 冬季感冒要預(yù)防，妙招送你為健康：常喝開(kāi)水利尿排毒，常喝棗姜湯增強(qiáng)體質(zhì)，冷水洗臉有助耐寒，床頭擺薄荷油治療鼻塞。

34、 冬季保健有妙招，幾條標(biāo)準(zhǔn)不能少：每天飲食別貪多，多餐少吃比較好。蔬菜肉蛋不可缺，新鮮瓜果務(wù)必要，營(yíng)養(yǎng)均衡是口號(hào)，適度運(yùn)動(dòng)最重要，祝身體好！

35、 冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋潤(rùn)肌膚抗衰老；多吃果蔬勤喝水，身體水分要控牢；收問(wèn)候短信，滋潤(rùn)心田心情妙。愿你幸福美好！

36、 曬后修復(fù)小妙招：曬后修改，消炎為主；皮膚補(bǔ)水，莫要忘掉；冰鎮(zhèn)爽膚水，面膜來(lái)浸泡；敷臉十分鐘，補(bǔ)水又美顏。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單讓你夏日更精彩！

37、 夏季學(xué)養(yǎng)生，民間有妙招：夏吃鮮桃正當(dāng)時(shí)，營(yíng)養(yǎng)均衡價(jià)值高；苦瓜最宜夏季時(shí)，驅(qū)除邪熱解乏勞；大家試一試，看看妙不妙。

38、 久藏肉無(wú)香，解凍有妙招：取凍肉一塊，放涼至不僵硬，倒入適量啤酒淹沒(méi)肉塊，浸泡二十分鐘，可去除異味，還原新鮮，恢復(fù)肉質(zhì)彈性。

39、 冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋潤(rùn)肌膚抗衰老；多吃果蔬勤喝水，身體水分要控牢。愿你幸福美好！

40、 減壓妙招：心情不好的時(shí)候，那就上廁所，上完之后，面部猙獰的對(duì)著馬桶說(shuō)：“你給我**吧你！”然后猛沖廁所！記得試試哦！祝你天天開(kāi)心！

41、 【妙招除靜電】出門(mén)時(shí)在包包里帶一節(jié)小的干電池，如果你的裙子帶靜電的話把電池的正極在裙子上面擦幾下就可以去掉靜電了。

42、 夏天到，莫急躁，想要靜心有妙招：遇事慢慢來(lái)，一忙三慌不能要；音樂(lè)圖書(shū)靜靜享，勝過(guò)禪坐幾百秒；飲食清淡勤沖涼，好過(guò)空調(diào)吹半晌；朋友的祝福少不了，我的祝福你可收到？祝你清涼。

43、 夏日炎熱易疲勞，妙招助你巧抵御，不餓也要吃早餐，維持壓力低水平，每隔三小時(shí)加餐，魚(yú)片酸奶是首選，吃點(diǎn)胡桃深海魚(yú)，加速大腦運(yùn)轉(zhuǎn)度。愿快樂(lè)安康！

44、 太陽(yáng)當(dāng)空照，大暑對(duì)你笑，氣溫驟然高，防備有妙招，休息最重要，睡足精神好，營(yíng)養(yǎng)要跟上，多喝綠豆湯，少酒少油膩，降溫靠自己。

45、 愛(ài)妻妙招：微笑不如傻笑，讓她徹底暈掉；擁抱不如熊抱，管她想不想要；送花不如鈔票，實(shí)惠最為重要；老公不如勞工，讓她閑得睡覺(jué)。愛(ài)妻日，以上記牢！

46、 炎熱夏季已來(lái)到，正確補(bǔ)水有妙招。熱茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要適量，補(bǔ)水時(shí)間更重要。運(yùn)動(dòng)補(bǔ)水有講究，電解飲料防虛脫。

47、 小滿(mǎn)排毒有妙招，分享給你請(qǐng)記牢，每天堅(jiān)持快步走，四十五分鐘為妙，晨起一杯鮮果汁，黃瓜西芹奇異果，早餐一碗燕麥粥，能量充沛營(yíng)養(yǎng)豐。愿快樂(lè)安康！

48、 【秋天患咳嗽，9個(gè)止咳小妙招】1.傷風(fēng)咳嗽：紅塘姜棗湯；2.風(fēng)寒咳嗽：蘿卜蔥白、白蘿卜蜂蜜；3.咳嗽肺癰：鮮梨貝母；4.肺虛久咳：冰糖燕窩粥；5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；6.止咳祛痰涎：蘿卜胡椒；7.止咳化痰平喘：豆腐糖；8.補(bǔ)虛止咳：糖水沖雞蛋；9.夜咳：芝麻冰糖水。

49、 夏至到，防中暑，有妙招，好心情，戒怒躁；多喝水，勤通風(fēng)；多清淡，少油膩；均堿水，全做到，保你身體健康一切好！

50、 冬季保健忙，妙招來(lái)分享：冷水洗洗臉，醒腦精神妙；洗澡擦擦背，免疫力提高；傍晚轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰，減肥代謝好；熱水泡泡腳，護(hù)心寒氣消。愿健康安好！