1、米飯養(yǎng)生功效：黑米含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等物質(zhì)，有滋陰補(bǔ)腎、健脾開胃、補(bǔ)肝明目、養(yǎng)精之功效，是抗衰美容、防病強(qiáng)身的滋補(bǔ)佳品。

2、冬季多吃“黑”，改善手足冷，黑米補(bǔ)肝腎，明目活血棒，黑棗潤心肺，養(yǎng)血安神忙，黑豆消脹氣，養(yǎng)陰補(bǔ)氣方，黑木耳益胃，潤燥滋補(bǔ)強(qiáng)。愿你冬日健康！

3、【補(bǔ)血黑米和紫米】將米打粉，每天早晚飯前各舀一湯匙沸水沖泡攪勻，蓋蓋子燜10分鐘，再攪勻吃?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，常食用黑米或紫米，可改善頭昏目眩、貧血、白發(fā)、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、便秘、腎虛水腫、黑眼圈及眼袋、面色暗沉、膚色黃臉上不紅潤、脾虛等。

4、【最補(bǔ)血的三種黑色食物】黑米--補(bǔ)氣養(yǎng)血，又叫月子米、補(bǔ)血米，特別適用產(chǎn)婦和老年人；木耳--常吃降三高，能強(qiáng)身抗癌清腸道，木耳不僅駐顏養(yǎng)顏、美白補(bǔ)血，而且對心臟也有好處，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化；烏雞--對老年人骨質(zhì)疏松、防止小孩佝僂病及缺鐵性貧血等疾病都有上佳療效。快轉(zhuǎn)給關(guān)心的人吧！

5、為你沖一杯蜂蜜紅棗茶，滋陰潤肺；為你來一碗黑米紅棗粥，溫補(bǔ)陽氣；為你盛一份韭菜豬肝湯，補(bǔ)肝養(yǎng)血；為你上一盤素燜扁豆，健脾和胃。愿你春來身體健康。

6、按照中醫(yī)五臟與四季對應(yīng)關(guān)系，春季易肝旺。枸杞粥、黑米粥和紅棗粥、蜜糖紅茶等較適合春季護(hù)肝，還要注意調(diào)節(jié)情緒，避免肝氣抑郁。

7、黑色食物有黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、黑棗、黑米等。

8、該文在黑米酒的生產(chǎn)過程中，加入蘆筍汁參與發(fā)酵，研制出的蘆筍黑米酒，具有風(fēng)味獨(dú)特，營養(yǎng)豐富的特點(diǎn)。

9、本文論述了黑米速食粥及黑米速食八寶粥的生產(chǎn)工藝的研發(fā).

10、羅十六14問亞遜其土，弗勒干，黑米，八羅巴，黑馬，并與他們同在的弟兄們安.

11、確是一只蟬，一只淡綠色的蟬，剛剛蛻皮的蟬。它的肢體還比較柔軟，長著一對透明的薄翼，兩只黑米粒大小但不能轉(zhuǎn)動(dòng)的眼睛，嘴巴像一個(gè)針狀的吸管，活脫脫的一個(gè)小精靈。

12、“歡歡”的頭部圓圓的，就像一個(gè)小圓球；它的眼睛黑溜溜的，就像兩顆小小的葡萄；它的鼻子黑乎乎的，好像兩顆粒黑米；“歡歡”的毛色鮮艷，是黑白相間的，它跑起來就像一個(gè)“小皮球”。

13、各種不同的米有不同的功效，營養(yǎng)又健康：粳米滋補(bǔ)好；糙米助消化；黑米可補(bǔ)腎；糯米排毒妙；薏米能養(yǎng)顏；小米養(yǎng)胃強(qiáng)。

14、414黑*情人節(jié)到，單身貴族別急躁，我這有一副好藥：黑米黑豆和黑棗，天天熬粥身體好。黑色玫瑰準(zhǔn)備好，遇著合適的趕緊找。養(yǎng)好精神很重要，愛情路上要賽跑。請君照方來服藥，愛情路。

15、【一生受用的米飯】１.最滋補(bǔ)的是粳米；２.最助消化的是糙米；３.最補(bǔ)腎的是黑米；４.最排毒的是糯米；５.最養(yǎng)顏的是薏米；６.最養(yǎng)胃的是小米。

16、冬季吃粗糧，補(bǔ)腎暖胃腸，白米加糙米，營養(yǎng)補(bǔ)熱量，常喝小米粥，消化力增強(qiáng)，黑米來燜飯，滋陰益氣方，喝點(diǎn)糯米酒，舒筋活血棒。貼士送上，愿你安康！

17、冬季進(jìn)補(bǔ)選紅棗，滋陰潤燥還補(bǔ)氣，外加銀耳和百合，進(jìn)步功效沒得說。黑米、黑豆、黑食品餐餐不能忘。雞肉、鴨湯也要補(bǔ)，補(bǔ)血養(yǎng)腎數(shù)第一。

18、臘八節(jié)到要喝粥，五谷雜糧樣樣有。紅豆紅棗補(bǔ)血?dú)?，豆類?jiān)果營養(yǎng)豐。栗子蓮子可保健，小米黑米能量足。臘八粥送來健康繞，生活幸福無盡頭。祝臘八節(jié)快樂！

19、大雪來臨冬意濃，養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)季，御寒美食精心挑，首選羊肉燉蘿卜，適量飲用高粱酒，補(bǔ)充陽氣防受涼，黑米黑豆黑芝麻，補(bǔ)腎強(qiáng)身有一套，貼心關(guān)懷已送上，快樂安康伴到老！

20、春季養(yǎng)生多喝粥：豬肝粥補(bǔ)血明目，菠菜粥養(yǎng)血止血，紅棗粥補(bǔ)中益氣，菊花粥清熱解毒，芝麻粥潤肺養(yǎng)肝，蘿卜粳米粥消食利氣，黑米黨參粥補(bǔ)中益氣。

21、大麥小麥?zhǔn)w麥燕麥，麥麥祝你生活精彩；綠豆紅豆胡豆豌豆，豆豆祝你成功豐收；稻米玉米黑米香米，米米祝你風(fēng)生水起。世界糧食日，飽嘗幸福時(shí)。

22、【最受用的6種健康米】１.最滋補(bǔ)的是粳米有補(bǔ)脾胃、養(yǎng)五臟的功效；２.最助消化的是糙米，維生素b含量高；３.最補(bǔ)腎的是黑米，被稱為“補(bǔ)血米“；４.最排毒的是糯米，對脾胃氣虛、腹瀉的人有益；５.最養(yǎng)顏的是薏米有利尿健脾、清熱排毒的功效；６.最養(yǎng)胃的是小米，對脾胃虛弱有益。

23、【6種米的養(yǎng)生奇效】米飯，是中國人日常飲食中的主角之一；一味米飯，與五味調(diào)配，供給很多營養(yǎng)，可謂是最佳主食。六種米飯的六大養(yǎng)生奇效：1、最助消化的是糙米。2、最排毒的是糯米。3、最養(yǎng)顏的是薏米。4、最養(yǎng)胃的是小米。5、最滋補(bǔ)的是粳米。6、最補(bǔ)腎的是黑米。

24、黑*情人節(jié)，送你一塊黑色巧克力，甜透你心；送你一碗黑米粥，滋補(bǔ)你心；送你一朵黑玫瑰，俘獲你心；送你一句真愛語，打動(dòng)你心：愛你地老天荒，永不分離！

25、谷雨養(yǎng)生道，貼心分享你，芽菜補(bǔ)陽氣，豆芽常吃妙，辛辣耗陰津，再饞節(jié)制好，呵護(hù)腎氣先，黑米黑豆棗，菊花枸杞茶，清腦明目方。關(guān)懷送上，愿你安康！

26、臘八粥，融合著金黃親情小米，紅皮貼心花生、褐色安康紅棗、晶瑩福氣桂圓、橘黃長壽枸杞、紅褐祝福蓮子、白色甜蜜冰糖、純黑愛心黑米，讓你的生活甜甜蜜蜜，多姿多彩。

27、【冬季最適合吃的6種黑色食物】1.黑豆，活血解毒潤膚；2.黑米，滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝，明目活血；3.黑芝麻：益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容，是極佳的美容食品；4.黑木耳，能很好地清除血管內(nèi)的垃圾和致癌物質(zhì)；5.紫菜，含豐富的鈣、鐵元素；6.海帶，含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質(zhì)和脂肪。

28、大雪進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)時(shí)，教你飲食調(diào)養(yǎng)術(shù)，養(yǎng)胃晨起食熱粥，別忘枸杞和紅棗，養(yǎng)心紅色食物好，蕃茄蘿卜都是寶，養(yǎng)腎防寒最重要，黑米黑豆?fàn)I養(yǎng)高。貼心關(guān)愛已送到，快樂安康伴到老！

29、臘八節(jié)了，來吃一碗甜甜的內(nèi)容豐富的臘八粥吧：吃一顆紅棗，事業(yè)步步高；吃一勺黑米，財(cái)富滾滾來；吃一?；ㄉ?，投資花開生財(cái)。祝你臘八財(cái)氣發(fā)！

30、研究了以膳食黑米為原料制取黑米色素的工藝步驟.

31、以純化的黑米色素為原料，進(jìn)行動(dòng)物營養(yǎng)實(shí)驗(yàn).

32、還有白米和黑米混在一起做成果凍形狀的八寶飯，上面灑上一些花花綠綠的東西.

33、老爺爺起身給我拿起了一杯熱騰騰的黑米粥，喝粥也還是有營養(yǎng)，有益于身心健康的，說實(shí)話，受老爺爺影響，我也喜歡上了喝粥。

34、飲食上可以選用活血補(bǔ)血的食物，如黑米、芝麻等;忌吃辛辣刺激之物(如大蒜)，少吃海藻、草豆蔻、荷葉等。

35、凌羽站在一家早餐點(diǎn)前，金黃色的炸油餅和熱騰騰的黑米粥，讓他食欲大開。

36、水注入的瞬間，2個(gè)杯子里出現(xiàn)了同樣的反應(yīng)，一縷縷深紫色不斷從黑米中飄上來，紫色非常濃，整杯水看上去就像黑水。

37、其中熬粥的方式值得推薦，將紅豆、綠豆等豆子和高粱米、薏米、燕麥、小米、黑米、大黃米、大麥米、蕎麥米等雜糧混在一起煮，既簡單又好吃。

38、他們也非常懂得釉細(xì)搭配的道理，大米飯中會(huì)經(jīng)常加入黑米、江米、小米、玉米、高梁米、再放大棗、板栗等搭配一下。

39、元宵節(jié)前夕，該商家推出手推磨盤現(xiàn)場磨制小米、黑米、花生等配成的元宵餡，受到消費(fèi)者的歡迎。

40、兩下快速且準(zhǔn)確的彈跳，黑米亞通過天下6世大腿膝蓋的微凸部分作為二次彈跳踏板，“喔!……”。

41、閑時(shí)在巫水河畔，下棋對對子;每月農(nóng)歷二七趕趕集;三月三唱山歌，四月八吃黑米飯;九月二十八演儺堂戲，送河神;如世外桃源般，怡然自得。

42、玉米粉，小米面或黑米面，這樣不僅會(huì)使餃子皮更勁道，也會(huì)讓營養(yǎng)更豐富，更好吃。

43、梅山儺戲、布袋戲聞名遐邇;柴火臘肉、豬血丸子、風(fēng)干板鴨、魚凍、甜酒、磨芋、筍干、蕨菜味美色香;優(yōu)質(zhì)貢米、特色紅米、黑米、薏米，水車糍粑久負(fù)盛名。

44、最多也就是村民自釀的黑米酒，糯米酒，還有也就王寡婦家中小賣鋪賣的普通高純度的紅星二鍋頭，稻花香那些普通白酒。

45、黑米香芋西米露，一款美味甜品粥，西米q彈爽滑，芋頭粉軟細(xì)膩。

46、這天早上，勿幕專意摘了兩大碗棗，把夏虎叫過來說:我知道個(gè)治貧血的偏方，用黑米、紅豆、紅棗熬粥喝，效果很好。

47、補(bǔ)腎食譜一、紫米補(bǔ)腎粥材料:黑米、糙米、桑葚、紫米、藍(lán)莓醬。

48、”馬玉提著粥桶進(jìn)來，“黑米昨天下午就泡上了，你準(zhǔn)能消化的。