1、不要覺得自己是唯一的受傷者，自憐自艾，除非他是天生的禽獸，否則，沒有人能夠完整的離開戰場，只是他不說，只是他不會讓你看到。感情有時候只是自己的事，愛或者不愛，只能自行了斷。

2、對自己的惡習他常自怨自艾。

3、環境不是不可改變的，只要你不是自怨自艾或垂頭喪氣，而是以頑強的信念，為自己創造更炫耀的前程。

4、本是一番善意卻惹上這種麻煩，她禁不住自怨自艾起來。

5、他說，他們不應低估自身能力，也不要自怨自艾，哀嘆命運。

6、碧絲自怨自艾說自己沒有孩子，竟然不懂得慶幸沒有孩子才是她前世修來的，日子可以過得比較好。

7、知錯能改就好，用不著老是自怨自艾。

8、不要再自怨自艾了，讓我們重新開始吧！

9、人們想讓鮑什知道，他的講話讓他們不再自怨自艾，幫助他們走出離婚的陰影，或更加重視家庭。

10、精彩的年華已經過去，剩下的只是自怨自艾以及年老珠黃時對生命不甘心而又不得不忍受的痛。

11、愚癡邪見即是自造惡業；懶惰懈怠就是自毀前程；自怨自艾終究于事無補；怨天尤人只會更加壞事。

12、自怨自艾和挫折失敗的時候，這無疑是一個極好的范例，讓我們可學以致用，運用當中的原則來扶立他。

13、憐憫中長大的孩子，將來容易自怨自艾。

14、我懂了，當你自怨自艾時，幸福就會停靠在別的港灣。

15、忠誠就體現在這里，沈從文沒有因委屈而自怨自艾，他認從了這不公平的待遇，很平靜地轉向了文物研究。

16、現在的我們不再自怨自艾，不會再陷在改變不了的悲劇里不能自拔。

17、倘若我是跋涉千里的夜行者，母親必是那重重夜幕里一盞溫柔的燈光，遠遠的為我亮著，輕喚我遲疑的腳步；倘若我只是自怨自艾的蹩腳演員，母親必是那熱烈的掌聲，呼喚我自信，鞭策我努力。

18、倘若我是跋涉千里的夜行者，母親必是那重重夜幕里一盞溫柔的燈光，遠遠的為我亮著，輕喚我遲疑的腳步;倘若我只是自怨自艾的蹩腳演員，母親必是那熱烈的掌聲，呼喚我自。

19、命運把人拋入最低谷時，往往是人生轉折的最佳期。誰若自怨自艾，必會坐失良機！

20、命運把人拋入最低谷時，往往是人生轉折的最佳期。誰能積累能量，誰就能獲得回報；誰若自怨自艾，必會坐失良機。

21、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌無休止地自怨自艾，招人討嫌。愛自己，就如同朝陽升起。

22、在武俠和金庸大旗的遮蓋下，江湖兒女也成了現代都市自怨自艾顧影自憐的白領階層，在遮遮掩掩進進退退中做著迷茫的愛情游戲。

23、很多人在工作中都可能會遇到糟糕的時刻，他們逃回家，自怨自艾。

24、哲學家的故作深沉真讓人覺得可笑，好象人活著的主要工作就是成天顧影自憐自怨自艾似的。

25、沒有一定程度的超脫就沒有理智，就沒有客觀，就沒有全面，就沒有正視，就沒有自我調節，就沒有發展和進步。而只有自高自大、自吹自擂、自怨自艾、自苦自鬧、自說自話、丑表功、氣迷心、瞎激動、亂抒情，討厭的很。

26、擁有斗志的人始終保持樂觀向上積極進取的心態，調整身心，不斷完善自己的才能與實力，敢于拼搏挑戰，這種人堪稱智者。經不起放浪的人總是心灰意冷悲觀怯懦以及自怨自艾，一遭打擊就一蹶不振，此為無勇亦無智者。

27、如果你憤怒，你就吶喊；如果你哀傷，你就哭泣；如果你熱愛，你就表達；如果你喜歡，你就追求。不自我貶低，不自怨自艾，走出去，勇敢做自己。

28、牽牛花也病倒了，因為它嫌自己沒有丁香高大芬芳，就這樣，園中所有的花草樹木都在自怨自艾。

29、在中國的小學，學生的成績是公開的，成績好的趾高氣揚，成績差的自怨自艾，學生間的學習競爭非常激烈。

30、但倘有不知道自怨自艾的人，想將這位先生"送進瘋人院"去，我可要拚命反對，盡力呼冤的。

31、老友的斥責猶如當頭棒喝，讓他及時振作，從失戀的陰影走出來，不再自怨自艾。

32、后悔令人難受，令人透不過氣，亦會令一個積極進取的企業家，變成一個終生自怨自艾的人。

33、錯誤已經造成，你再怎樣自怨自艾，也無補于事。

34、遭遇困難我向來勇敢面對，我不愿耽溺于失敗的自怨自艾。

35、他和我的日程安排者蘭迪。懷特都提醒我，在我自怨自艾的同時，我還應該對我的職員以及他們未來的安康表現出更多的關心。

36、把自己想象成一個有能力按照自己的價值觀和偏好做出明智選擇的人，而不是把自己看成不能左右生活的自怨自艾的可憐蟲。

37、當我們有朋友陷入情緒低落、自怨自艾和挫折失敗的時候，這無疑是一個極好的范例，讓我們可學以致用，運用當中的原則來扶立他。

38、如果一個人過度放縱自己，就會陷入自怨自艾之中。

39、因為醫生的誤診，她喪失了視力，忽然被拋棄進一個漆黑憤怒沮喪和自怨自艾的世界。

40、花時間整理評估下你目前的狀況，但是不要自怨自艾。

41、第一個生日，我在忽而憤怒，忽而無限地自怨自艾中度過。

42、消費者長期以來維權意識淡薄，對產品缺陷造成的侵權行為，不懂得用法律武器來保護自己，只是自怨自艾，很少有人會去提起訴訟索賠。

43、其實這件事也不怪你，你不用自怨自艾了。

44、既然事情已經發生了，你就不用自怨自艾了。

45、現在既然發生了問題，且讓我們設法解決，一味自怨自艾是無濟于事的。

46、當工作進展不順利時，不要自怨自艾，可以換個角度思考問題。

47、世上有很多人因著天生的某些缺陷而自怨自艾，失去奮斗的干勁，心靈的力量也日漸枯乾。

48、當他遇到確實教育不好的學生的時候，他只會經驗教訓，盡力而為，而不會怨天尤人，自怨自艾。

49、溫格是一個冠軍教練，他將會為勝利而戰，球員也一樣，他們已經兩連敗，他們不能自怨自艾而輸掉這樣的比賽。

50、犯了錯誤，懂得自怨自艾也是好事，但是就此消沉下去就不可取了。