1、夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，綠豆湯類少不了，出門莫忘太陽帽，苦食防暑效果好，不妨吃點瞧一瞧，祝清涼一夏心情妙，溫馨生活步步高！

2、炎熱的夏天，我用池塘的荷葉為你遮陰，做一碗清香的綠豆湯為你降溫，再做一把扇去為你扇去清涼的風，讓你度過一個涼爽的夏天！

3、夏日到，天雖熱，莫貪涼，白開水，要常喝，綠豆湯，解暑好，飲食上，清淡妙，瓜和果，嘗新鮮，午小息，利健康，心清靜，自然涼，祝愿你，夏日里，清涼伴，清爽繞，樂開懷。

4、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方；小小黃瓜也是寶，減肥美容少不了；西紅柿營養好，貌美年輕疾病少。一日三笑，人生難老，祝心情好身體好一切都好！

5、大暑到，熱意滾滾似海浪；陽光照，防暑降溫要做到；綠豆湯，降火消暑好材料；短信傳，祝福問候來報到。酷暑期間照顧好，愿你心情不煩躁。

6、三伏酷暑難耐，整天疲勞難怪。喝碗綠豆湯，解暑又舒暢；吃一瓣西瓜，降火更清爽；發一條短信，問候不能少。祝你愉快！

7、看看夏至到，防暑對于我們來說很重要；家里一定常備綠豆湯，出門千萬別把防暑工具忘；適量吃些苦食物，味道雖苦能避暑；這個夏天讓我們一起清涼一夏！

8、芒種節氣到，養生最重要，保持心情好，潔凈多洗澡，綠豆湯防暑，百合護美膚，香菇益腸胃，枸杞滋腎陽，起居要規律，擁有好身體，祝你好運多，芒種最快樂。

9、大暑到了，愿你沒事和涼爽開開會，喝點綠豆湯滋潤胃，品杯冰咖啡清涼隨，欣賞夏荷愜意入肺，心情舒暢萬事俱備，擁著快樂心兒不累，幸福快樂緊緊把你追隨。

10、酷暑該把身體調，注意養生有訣竅；少食辛辣多吃素，少喝飲料多喝水；苦瓜強腎又清熱，清茶解困抗疲勞；每天幾碗綠豆湯，喝出精神面容光！

11、大暑來臨，熱氣格外難料，出門帶傘有必要，防曬防雨都需要，喝點綠豆湯降降暑，身體很重要，多喝茶水心舒暢，大暑時節祝你快樂！

12、驚蟄養生忙，方法逐個數，每天吃橘子，失眠不來擾，多食蔥姜蒜，祛陰又散寒，雞魚瘦肉蛋，營養補充滿，綠豆湯常飲，體內積熱消，羊肉生邪火，再饞盡量少，關懷已送到，安康都圍繞！

13、炎炎夏日，知你心煩氣躁，我特送清涼短信給你，沖沖涼水澡，聽聽古典樂，喝喝綠豆湯，深呼吸一下放輕松，心就靜了，心靜自然涼，祝你清涼一夏天。

14、小滿節來到，養生很重要，氣溫漸升高，皮膚護理好，飲食需清淡，瓜果鮮蔬菜，多喝綠豆湯，早起來鍛煉，健康到永遠。短信來傳遞，情誼更美滿，祝福送朋友，好運更充滿、財運更溢滿，生活更美滿，幸福更圓滿！

15、夏至養生有妙方，平心靜氣熱不慌，出門帶上防曬霜，多喝幾碗綠豆湯，睡會午覺精神爽，多喝茶水潤潤腸，瓜果常伴不發胖，多運動，少上網，外出散步心歡暢，快快樂樂多健康！

16、太陽當空照，大暑對你笑，氣溫驟然高，防備有妙招，休息最重要，睡足精神好，營養要跟上，多喝綠豆湯，少酒少油膩，降溫靠自己。

17、小暑時節陽氣旺，養生之道要注意。多喝稀粥排毒素，補虛止汗有炒豆皮。南瓜綠豆湯可生津，多食葉菜和瓜類。西瓜好吃不可過，增加腸胃負擔易腹瀉。愿你小暑體康泰，快快樂樂每一天！

18、伏天炎熱似火燃，農家小院去游玩。葡萄架下來乘涼，功夫菊茶來一碗。一陣清風花果香，桃李瓜果豐滿園。象棋麻將齊參與，解暑西瓜綠豆湯。祝君清涼度暑假。

19、送你一張養生單，豆漿不要少、牛奶雞蛋離不了，瓜果梨桃常吃好，綠豆湯兒最解暑。記住這張養生單，勝過醫生開藥方。

20、夏至蟬鳴半起，清晨莫要薄衣，正午則應遮陽，變化切勿忘記。綠豆湯酸梅湯湯湯消暑，紡尼絲紡滌絲絲絲清涼，字字真句句情真情常在，夏至快樂！

21、【夏天喝3種湯讓肌膚清爽】1、蔬菜湯補充礦物質。夏日飲食中要多增加一些蔬菜清湯，烹調時只需要加一點香油和一點鹽即可。2米湯促進食欲。夏日天氣炎熱，喝稀薄的米湯可促進消化液分泌，從而增強食欲。3、綠豆湯止渴消暑。具有清熱解毒、止渴消暑的功效。

22、小暑天氣悶，心靜自然涼，防暑小貼士，牢記在心間，出門要打傘，防止烈日曬，常飲綠豆湯，清熱又解暑，溫高難耐時，沖涼可緩解，睡眠保證好，身體棒又棒，小暑節氣到，愿你快樂伴，。

23、炎炎夏日暑來忙，暑來暑去不要慌；常用溫水沖沖涼，慢下身來把水嘗；清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張；我托短信寄衷腸，愿你夏季心情揚！

24、炎熱夏季，糊一把扇子，為你趕走熱浪；遣一片荷葉，為你撐起陰涼；送一碗綠豆湯，為你帶來清爽；再用冰鎮的文字，為你把快樂冷藏。

25、夏至節氣話養生，烈日高照暑氣升，早起喝杯滋潤茶，一天心情不會差，天干物燥心別慌，中午喝碗綠豆湯，午后小憩真舒服，避開暑熱別外出，空調溫度要適宜，健健康康好身體！

26、早起一杯溫開水，舒舒服服永相隨；上午來罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離；中午喝碗綠豆湯，調理腸胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消；睡前空調溫調高，安睡舒適到天。

27、暑6月，已來到，陽光照耀心歡暢；風吹吹，涼絲絲，防暑工作要做好。防曬霜，綠豆湯，降溫防曬不離身。朋友心，多關照，健康長壽多珍重。

28、小暑節氣到，送你一把荷葉傘，為你遮擋烈日高照；送你一碗綠豆湯，為你疏解心中煩惱；送你一把芭蕉扇，為你扇來吉祥好運兆；送你一條短信，為你帶來幸福和歡笑。小暑快樂！

29、炎夏養生忙，秘籍來分享，蓮子心泡水，心火掃光光，心煩出汗多，西瓜綠豆湯，飲食太雜亂，葡萄排毒忙，桑拿天濕重，薄荷拌生姜，關懷送到，快樂安康！

30、三伏天，烈日炎炎熱氣翻天，注意防曬記得防暑。白開水，綠豆湯，還有我給你的信息，皆有消三伏暑氣之功效，且價格低廉，低碳，鍵康，有效，望廣大伏友廣發互轉，為消三伏盡自己薄力。

31、小暑駕到易中暑，你的健康我在乎。盛上一杯綠豆湯，消暑解渴幸福長。送你一罐王老吉，去火保健添美麗。給你一瓶冰雪碧，透心清爽無人敵。小暑時節愿你健康消暑，快樂無數。

32、夏至到，養脾胃，四要訣，分享你，動為綱，促消化，快步走，微汗佳，素為常，多蔬果，綠豆湯，消暑忙，酒少量，護胃腸，莫愁腸，歡聲揚。關懷到，愿安康！

33、夏季運動很重要，清晨傍晚時段好；湖邊公園空氣鮮，散步慢跑廣播操；淡鹽開水綠豆湯，補鹽消暑不可少；沖頭淋浴忌冷水，寒濕疾病會困擾；只要用心鍛煉好，酷暑炎夏都嚇跑。

34、小暑已駕到，消暑有法寶。一碗綠豆湯，消暑又健康。一碟涼拌菜，愜意又自在。一盤水蜜桃，快樂伴你笑。一杯冰咖啡，涼爽緊相隨。愿你小暑快樂。

35、芒種節氣到，短信祝福繞，天氣逐漸熱，綠豆湯來喝，保持心情好，心靜暑氣消，多吃瓜果鮮，健康到永遠，祝你萬事順，天天永開心。

36、大暑來到三伏天，炎熱似烤立不安。老年朋友多保重，身體不適少曬陽。早晚鍛煉身體棒，防暑菊茶綠豆湯。中午休息精神爽，食材清淡少病難。大暑淡然。

37、夏至炎熱酷暑繞，教你防暑小妙招，生津止渴吃西瓜，利尿補水降血壓，多喝溫水和綠茶，清涼爽心伴一夏，消暑首選綠豆湯，外出防曬不能忘，心境平和自然涼，愿您夏至保健康！

38、小滿節來到，養生最重要，氣溫漸增高，皮膚護理好，飲食需清淡，瓜果蔬菜鮮，多喝綠豆湯，鯽魚有營養，早起來鍛煉，健康到永遠，祝你永平安，生活更圓滿。

39、芒種節氣到，氣溫漸升高。夏季進熱潮，養生要記牢。衣衫常換洗，以免細菌擾。飲食需清淡，預防有三高。喝點綠豆湯，消暑降溫好。提防熱傷風，生病吃不消。愿你體康泰，健康總圍繞！

40、谷雨近暮春，氣候多復雜，晨起喝杯水，補水又清胃，多吃綠葉菜，補充維生素，多喝綠豆湯，祛火更清爽，少食牛羊肉，身體更健康。

41、酷暑養生忙，秘籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關懷送上，快樂安康！

42、氣溫高，大暑到，清涼祝福不能少。青青草，頻彎腰，縷縷清風已送到。綠豆湯，水蜜桃，降溫解暑抗疲勞。莫熬夜，起的早，天天晨練身體好。短信到，微微笑，清涼一夏無煩惱！

43、夏至來到，氣溫漸高：心神安靜，不要煩躁；晚睡早起，請你記牢；午間休息，精力才好；飲食清淡，油膩減少；淡鹽開水，補心固表；綠豆湯汁，消暑妙招。祝你夏至，健康逍遙！

44、小暑天氣到，注意養生很重要，少吹空調，冰棒要吃少，避免得感冒，加強鍛煉身體好，午睡也能容顏保，喝喝綠豆湯少煩躁，原來小暑很美妙，祝你小暑心情愉快，幸福一生。

45、芒種到來氣溫高，干風熱氣臉前飄，多喝白水護皮膚，多吃瓜果和蔬菜，中午喝碗綠豆湯，消熱解毒補營養，多休息，調身體，身體好，健康長。芒種時節，祝你健康！

46、我愿化作荷葉為你遮蔭納涼，我愿化作清風，為你散熱送爽我愿化作花露水，為你驅蚊清涼，我愿化作綠豆湯，為你解渴消暑。只為大暑時節你有個好心情。記得要快樂呦！

47、大暑悄然到，問候悄然到，開心暑期別煩惱，時常記得開口笑，沒事常發短信聊，期間喝碗綠豆湯，又解暑來又潤嗓。

48、一瓣冰凍西瓜，讓你解渴；一碗綠豆湯水，為你消暑；一杯冰鎮咖啡，給你愜意；一瓶激爽雪碧，送你清涼；一份真純祝福，伴你快樂過大暑，清爽樂無數。

49、夏日炎炎暑來忙，暑來暑去不要慌，常用溫水沖沖涼，慢下身來把水嘗，清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張，我托短信寄衷腸，愿你夏季心情揚！

50、春季養生，“三春”各不同！早春，少吃寒性食品；仲春，適當進食大棗、蜂蜜等滋補脾胃的食物；晚春，飲用綠豆湯、酸梅湯等，以防體內積熱。