1、 脾胃消化食物，靠的是脾胃陽氣，而冰凍寒涼最傷脾敗胃，戕害陽氣。

2、 豆芽性偏寒涼，吃多了易寒涼敗胃，因此，證屬脾虛、寒濕的患者不能多吃。

3、 綠豆芽性偏寒涼，吃多了容易寒涼敗胃，因此，證屬脾虛、寒濕的患者，如患有慢性腸炎、慢性胃炎、泄瀉等病的人不能多吃。

4、 不過，苦味食物也不是人人都適合，中醫有“苦寒敗胃”的說法。

5、 但中醫有“苦寒敗胃”的說法，因此苦味食品不宜過量，過苦則易引起惡心、嘔吐、敗胃等不適應癥狀。

6、 由于這種藥性味苦寒，正常人服用后輕則敗胃，重則內傷中陽，特別是老年人和體質虛寒者用藥后會造成胃寒、腹瀉、神疲、乏力，反而使人體抗病機能下降。

7、 但需注意，苦味食品一次食用不宜過多，過苦容易引起惡心、嘔吐、敗胃等不適反應。

8、 雖然還沒有去整一頓，但只看介紹就動了吃心，天然清淡的東西最對我的胃口，那些油膩麻辣的食品敗胃上火，我從來就敬而遠之。

9、 使君子等，這些藥都有一定毒性和副作用，如驅蛔靈雖然毒性低，但常服或過量都可引起頭暈、頭痛、嘔吐及肝功損害，苦楝皮苦寒敗胃，過量還可引起中毒死亡。

10、 陳醫生說，涼茶畢竟是由藥物組成，所謂“是藥三分毒”，涼茶藥性偏寒涼，長期飲用容易敗胃，體性畏涼者尤其不宜飲用。

11、 “佛山市民一向有膳食養生治未病的習慣，目前，由夏入秋，天氣漸涼，早晚可能溫差更大，一般人不宜再像酷暑天時那樣狂喝涼茶清熱解毒，否則易寒涼敗胃。

12、 “一兩塊錢的東西，還不都是添加劑兌出來的，吃多了肯定敗胃。

13、 對從冰箱中取出的藥液或袋裝中藥湯劑，應加溫后服，切忌為圖省事而冷服，以免因其冰冷而傷脾敗胃。

14、 但大開“苦”戒也不是無所節制，一次食用不宜過量，吃過量過苦的東西容易引起惡心、嘔吐、敗胃等不適反應。

15、 但需注意的是，苦味食品一次食用不宜過量，過苦容易引起惡心、嘔吐、敗胃等不適反應。

16、 一味“盲飲”涼茶，完全有可能適得其反，苦寒傷陽，或苦寒敗胃。

17、 但苦味食品也不宜過量吃，因為過苦則易引起惡心、嘔吐、敗胃等不適應癥狀。

18、 需注意的是，苦味食品一次食用不宜過量，過苦容易引起惡心、嘔吐、敗胃等不適反應。

19、 中醫認為，脾胃消化食物，靠的是脾胃陽氣，而冰凍寒涼最傷脾敗胃，戕害陽氣。