1、冬季喝粥是養生好選擇：小麥粥有養心除煩的作用、芝麻粥可益精養陰、蘿卜粥可消食化痰、胡桃粥可養陰固精、茯苓粥可健脾養胃、大棗粥可益氣養陰。

2、早餐是麥當勞的燕麥粥或雞蛋麥氏松餅或水果和酸奶凍糕。

3、俄羅斯的主食之一一直就是麥粥或麥片粥，而且還具有禮節意義。

4、甜品如各種紅豆沙、綠豆沙，以及輔米麥粥、八寶粥、芝麻糊、杏仁糊、湯丸等，尤其以雙皮奶最具特色。

5、仿佛要印證他的話，韋恩用湯匙最后攪了一下空燕麥粥碗。

6、它含有一定數量的你每天從早上食用的燕麥粥攝取的礦物質，還有維他命b12，而這能讓你心智健全，并能活血。

7、他在醫院里用干燕麥粥制作碗，撿取碎紙片，使用燃燒過的火柴作畫，用西紅柿和唾液制作漿糊進行美術剪貼。

8、我們吃的是棒子干糧白薯面湯大麥粥，有時也吃桑樹葉子楊樹芽子和苦菜，吃不飽就吃毛*席語錄。

9、蘋果醬，香蕉，精白米，燕麥粥以及精制小麥面包。

10、第一天：早餐一顆柳丁、半杯脫脂牛奶燕麥粥、五顆葡萄乾。

11、也可以喝一些調養粥，如小麥粥、黑芝麻粥、桑葚粥、大棗蓮子粥、豬肝瘦肉粥等。

12、粥的品種有很多，如以原料不同可分為粥、面粥、麥粥、豆粥、菜粥、花卉粥、果粥、乳粥、肉粥、魚粥和食療藥粥等。

13、對于壓力大的女性，每天煮上一碗小麥粥當早餐也是不錯的選擇。

14、此外，還有養心除煩的小麥粥、消食化痰的蘿卜粥、健脾養胃的茯苓粥、益氣養血的大棗粥等，這些都是冬日寶寶食用的佳品。

15、飲食方面狄福英也非常講究，專門做了小麥粥，燉雞蛋，黃鱔燉湯等有營養的喂給婆婆吃。

16、既能夠養胃也可以補養，如小麥粥有養心除煩的作用、芝麻粥可益精養陰、蘿卜粥可消食化痰、胡桃粥可養陰固精、茯苓粥可健脾養胃、大棗粥可益氣養陰等。

17、喝熱粥也不錯，如小麥粥可養心除煩，芝麻粥可益精養陰，蘿卜粥可消食化痰，茯苓粥可健脾養胃。

18、短信送來小提醒：睡前一杯牛奶，里面加點蜂蜜；偶爾來點烤土豆，燕麥粥加亞麻籽；全麥面包配茶水，促進睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！

19、配料做粥，更有醫療保健功用。春天宜吃糯米粥，長夏宜吃扁豆粥、綠豆粥，秋天宜吃小麥粥、紅棗粥、人參粥。

20、小滿排毒有妙招，分享給你請記牢，每天堅持快步走，四十五分鐘為妙，晨起一杯鮮果汁，黃瓜西芹奇異果，早餐一碗燕麥粥，能量充沛營養豐。愿快樂安康！

21、【對女人最好的美食】1、銀耳紅棗湯：豐胸美白減肥；2、黑糯米桂圓紅棗粥：益氣養血；3、當歸紅棗排骨湯：滋陰潤燥、養顏護膚；4、核桃紅棗燕麥粥：養顏補血益智；5、紅薯紅棗湯：補血減肥助消化。

22、三九補一冬，來年無病痛，熱粥常喝好養生，芝麻粥喝了可益精，喝小麥粥煩惱不生，蘿卜粥喝了痰不生，胡桃粥喝了可固精，大棗粥治貧血病，祝立冬快樂！

23、研究人員發現。遠低于常人發生心臟病發作的女性往往從豆類、燕麥粥、全谷類、豆腐、糙米、和蔬菜中獲取蛋白以及從果仁、橄欖油、芥花油中獲取脂肪。

24、羅馬人通常不會大魚大肉，他們的飲食一般包括蔬菜，香草和一些香料，以及小麥粥。

25、我們應該聽說過，有一種食物可以控制人們的情緒，在這里，我們姑且稱它為“情緒食品”。這些食品對患有躁狂癥以及抑郁癥的人在控制情緒方面都有很好的效果，例如：魚油對患者的大腦很好；燕麥粥可以良好的控制患者的血糖；巧克力對患者的心血管有益。

26、她自己烤面包，每天晚上做好熱菜熱飯，每天早上煮好燕麥粥，我們從不吃這樣的烤炸速食食品。

27、人們通常食用的是苦蕎和甜蕎，市場上有“蕎麥片”、“蕎麥粥”、“蕎麥掛”、“蕎麥面包”等出售。

28、在新疆最北部的阿爾泰市紅墩鎮牧民定居點吾勒格村，80多戶牧民身著節日服裝，歡聚一堂，吃著手抓肉，喝著小麥粥，跳起歡快的舞蹈黑走馬。

29、此外，還應多食些清淡健脾的粥，如薏米粥、芡實粥、白果腐竹粥、小麥粥、淮山粥等。

30、食物烹調可多采用燉食，這樣營養流失較少;多食熱粥有益健康，如有養心除煩作用的小麥粥、消食化痰的蘿卜粥、益氣養陰的大棗粥等。

31、強盜們只有在搶劫獲得成功的時候才能吃上肉和白面包，更多的時候，由雜糧、麥糠和少許麥粉烤成的黑面包，以及淡然無味的燕麥粥和水煮蔬菜，才是強盜們的日常主食。

32、小麥粥:由小麥、大棗、粳米組成，是一劑治療心氣不足所致失眠、心悸、精神恍餾的良方，具有安心神、補脾胃之功。

33、小麥粥可以養心除煩，芝麻粥可以益精養陰，蘿卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾養胃。

34、紅棗桂圓湯、紅棗小麥粥或紅棗烏雞。

35、既能夠養胃也可以補養，如小麥粥有養心除煩的作用，芝麻粥可益精養陰，大棗粥可益氣養陰等等。