1、 紅椒切絲，蒜頭剁蓉，豆豉沖水后壓爛，加滾油拌勻，再加蠔油調味備用.

2、 取出罐裝無皮番茄，用木勺壓爛.

3、 香蕉壓爛拌入檸檬汁，徐徐倒入芝士混合物中攪至滑身.

4、 荔芋蒸腍壓爛，與椰汁拌勻煮滾.

5、 結果發掘，紙張打皺、壓爛的場所均處在與后規對應的場所.

6、 出門時，一定要佩戴避雷針，防患于未然。真有一天，被雷劈后，又被車壓爛，用勺子往盆里舀尸體時，我們會難過的。

7、 把中蝦仁去腸后以少許鹽及粟粉輕輕擦洗，沖洗及印乾后壓爛。