1、 近日，市民符生向羊城晚報報料稱，這段時間廣州的流花粥城客人爆滿，位子都訂不到，“因為這里有蛇粥和禾花雀粥吃，聽說吃了對人非常補的”。

2、 秋季潤燥吃秋花：菊花疏散風熱，清熱養肝；桂花健胃化痰、生津；茉莉潤燥美膚、舒緩神經、平緩咳嗽，可做茉莉花粥、茉莉花炒雞蛋等。轉給關心的人！

3、 秋季潤燥多吃花：一些在秋天盛開的花朵，是非常好的時令養生品。1.菊花疏散風熱，清熱養肝，可選擇杭白菊或貢菊泡茶；2.桂花健胃化痰、生津，秋季常服可以化痰利肺；3.茉莉潤燥美膚、舒緩神經、平緩咳嗽，可將其做成藥膳，如茉莉花粥、茉莉花炒雞蛋等。記得轉給關心的人！

4、 春季養生多喝粥：豬肝粥補血明目，菠菜粥養血止血，紅棗粥補中益氣，菊花粥清熱解毒，芝麻粥潤肺養肝，蘿卜粳米粥消食利氣，黑米黨參粥補中益氣。

5、 上周六中午，李先生一家在漢口雜技廳旁某酒店吃飯，所點6個菜全部都是夏季養生菜，如“絲瓜蝦滑”、“風魚野花粥”，清淡爽口。