1、我們走走停停，談笑風生，顧不得腰酸腿軟，汗流滿面，興致勃勃爬到了山頂。

2、兒子昨天一晚都沒吵睡，我便一起睡到這個點腰酸背疼，眼冒金星。

3、大熱天的這次負重遠足活動，同學們盡管頭昏眼花、腰酸背痛，仍齊心協力，決不放棄。經過一晚的養精蓄銳，大家勇往直前，互相鼓勵，邁向目標。

4、腰酸瘡疤癢，有雨在半晌。

5、老年人飲食：宜飲骨頭湯。老人骨骼脆弱，常腰酸腿軟，走路乏力，容易骨折，這是骨骼缺鈣之故。老人對食品中鈣的吸收率很低，須注意補鈣。

6、我氣喘吁吁，腰酸背痛。

7、冬季養生要防寒，切記久坐或久站；多多運動防腰酸，保持微笑心樂觀；水易多喝清腸道，排毒養顏真微妙；涼水洗臉防寒好，身強體健不感冒；愿你幸福長相伴，財運福運不間斷。

8、腰酸背痛腿抽筋，身心俱疲腎太虧，幸好十一來救駕；向遠去的塵埃敬個禮，放松呼吸溜溜馬，快快樂樂渡十一。

9、上聯：辛辛苦苦工作一天腰酸背痛腿抽筋。下聯：開開心心下班一路神清氣爽歸家去。橫批：下班真好！送您一句：快快樂樂下班準時滿面春風樂生活！

10、若要皮膚好，粥里放紅棗。若要不失眠，粥里添白蓮。腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。心虛氣不足，粥加桂圓肉。頭昏多汗癥，粥里加薏仁。潤肺又止咳，粥里加百合。消暑解熱毒，常飲綠豆粥。烏發又補腎，粥加核桃仁。若要降血壓，煮粥加荷葉。滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。春季防流腦，薺菜煮粥。

11、你說傷心，我給你安慰；你說失望，我給你鼓勁；你說腰酸，我給你揉揉；你說背癢，我給你撓撓；你說牙疼，我給你～拔掉！讓你事兒多！

12、長假期綜合癥：玩的腰酸，腿疼，精神萎靡。此癥狀特效藥：喝茶提神，晨練跑步，心情愉悅。朋友：對癥下藥，才會事半功倍，祝你成功！

13、壓力加大了，睡眠下降了，腰酸背疼了，渾身無力了，身體亞健康了，世界保健日到了，給身體充充電，給健康充充值，給生活充充氧，愿你身體健康，生活美好！

14、十一假期樂跑跑，七天過后苦惱惱，腰酸背疼睡覺覺，不愿工作報到到，送你祝福來笑笑，為你努力捶腰腰，掙來工資買包包，裝滿禮物送我喲。

15、腰酸背痛腿抽筋，身心俱疲腎太虧，幸好十一來救駕；向遠去的塵埃敬個禮，發霉的心事向流水，放松呼吸溜溜馬，快快樂樂渡十一。

16、如果不愿逛商店逛得腰酸腿疼，也許您會愿意使用商品目錄。

17、補鈣、促進骨骼、牙齒生長，提高骨密度，預防腰酸腿疼，因為缺鈣而引起的抽筋、盜汗等。

18、有的人花幾百塊錢在桑拿里洗澡按摩，出門還是如此的空虛，有的人花幾百塊錢讓自己腰酸背疼汗流浹背，卻應該是無比的滿足。

19、在公司試試泡這些茶：1、綠茶：緩解緊張壓力。2、枸杞茶：緩解眼睛疲勞。3、杜仲茶：緩解久坐引起的腰酸背痛。

20、們應該養精蓄銳，齊心協力的爬完這座高山，盡管頭暈眼花、腰酸背痛，我們也要勇往直前。

21、冬季注意保三暖：一保頭暖，頭若受涼易得流感；二保背暖，背部受寒容易腰酸；三保腳暖，腳底生寒可致月經紊亂。祝您冬日暖暖，健康天天！

22、戰士們在養精蓄銳之后，開始了這次長途跋涉，他們勇往直前，全心協力熬過了一大半的路程，但到最后他們都步履艱難，頭暈眼花，腰酸背痛起來。

23、春季氣候多變幻，時冷時熱風沙揚。容易感冒眼疾患，潮濕氣候濕病源。腰酸腿疼伸不展，陰雨天氣最難言。奉勸朋友早預防，春季捂捂身體康！

24、【給力的食療經】想要皮膚好，粥里放紅棗；若要不失眠，粥里添白蓮；腰酸腎氣虛，煮粥放板栗；心虛氣不足，粥加桂圓肉；頭昏多汗癥，粥里加薏仁；潤肺又止咳，粥里加百合；消暑解熱毒，常飲綠豆粥；烏發又補腎，粥加核桃仁；若要降血壓，煮粥加荷葉；健脾助消化，煮粥添山楂。

25、從早晨到傍晚，腳步匆匆不敢放緩；從明亮到昏暗，事務繁雜處理不完；從周一到周五，忙忙碌碌腿痛腰酸；周末到，享安閑，享受生活開心盡然！周末愉快！

26、送你一壺酒，飲不盡的豪爽（扳倒井）。武松喝過它，景陽岡去打虎。曹操喝過它，英雄惜英雄。還能治療腰酸背痛腿抽筋，味道好極了（雀巢咖啡）。

27、【冬季補腎虛的五款藥膳粥】1.當歸紅棗粥，補腎補血，調經活血，適用于腎虧引起的氣色虧損，畏寒怕冷。2.阿膠糯米粥。3.天門冬粥，能有效治療腰酸，能益腎補氣，益腎黑發，養顏抗衰老。4.益智粳米粥，適用于治療腎虛腎虧引起的腰酸以及腹部冷痛等癥。5.桂圓枸杞粥，補腎潤肺，養血安神。

28、總的來說，我更喜歡多年生植物的懶惰天性，多過為了打理一個花園而搞得腰酸背疼。

29、第二天，天氣好轉，又得把花兒都搬出去，就又一次腰酸腿疼，熱汗直流。

30、急求:腰酸有什么食療的好方法?

31、張歡說，其間，他經歷了渾身時冷時熱、腰酸背痛、全身發癢、整夜失眠等癥狀，體重也從160斤減到130斤。

32、一趟旅行下來，我腰酸背痛，腳腫得連鞋子也穿不進去了。

33、這次舉辦的是第11次的義診，布宜諾斯艾利斯和土庫曼兩地志工，帶來簡單的醫療設備和針炙服務，為做粗工的人們適度緩解腰酸背痛。

34、“性情急躁”、“弦脈”可能為范冠杰教授確定肝氣郁結證的主要辨證要素，“腰酸”、“沉脈”可能為腎虛證的主要辨證要素。

35、可是昨天早上起床時，我已經發現我有點腰酸背痛，而且頭有點重，喉嚨好癢，想咳嗽。

36、“常累得我腰酸背痛，而且雙手要浸在臟水里把拖布擰干，”曼加諾說。

37、頭痛，腦脹，眼角痛，腎虧，頭暈，眼花，腰酸，背痛。

38、腰酸背痛，遠年風濕，各位不信的可以過來試試。

39、腰酸，臂疼，全身被雨水澆透，小風一吹，直打冷戰。

40、近半年來，陳依姆總感覺身體不如往常靈活，很經常腰酸背疼，她也沒在意，以為是天氣變化或鍛煉太過度了。

41、穿上這衣服立馬暖和不說，幾天后，腰酸腿痛的毛病就全好了，這一冬也不冰了，大冷天在外邊怎么坐車走道兒都沒事了。

42、文獻證實，此等中藥能深入肝腎根源，減低筋骨痛楚，從“本”開始修補及保護骨關節細胞，有效解決頸梗膊痛、腰酸背痛、膝頭疼痛等骨關節問題。

43、穿多了又會腳疼、腰酸?專家教你穿對高跟鞋，讓你既健康又高挑！a、鞋頭寬，鞋跟不超6厘米。

44、更何況，你丫的現在你能不能回班坐著是我說了算，還敢瞪我，好好站著吧，哥讓你站的腰酸背痛腿抽筋，蛋疼外帶菊花緊。

45、過了很長時間，站在假山后面的我早已是腰酸腿疼了，而他卻依然對月發呆。

46、于是，老兩口從買菜到做菜，從早晨忙到飯前，從廚房到餐廳，從腰酸到背痛，總算涼菜上桌，熱菜待烹，萬事皆備。

47、一鍋茶炒下來，那真是腰酸背疼。

48、長途駕車腰不適回家熱敷腰陽關長途駕車出行的人經常會出現腰酸背痛的癥狀，這是長時間保持一種姿勢駕駛或者坐椅背部傾斜的角度不合適等所致。

49、經常累得他們腰酸背疼，步都挪不動了。

50、捶背是民間一種傳統的養生方法，很多老年人覺得腰酸背疼時，都會自然而然地捶捶背，會頓覺輕松。