1、小豆、豇豆、紅豆，豆豆傳情；桂圓肉、龍眼肉、白果肉，肉肉見味；大米、江米、粘黃米，米米傳香；白粥，紅粥、臘八粥，粥粥祝福：臘八節快樂！

2、百合、佛手、酸棗仁、枸杞子、桑椹子、龍眼肉、荷葉、雞內金等。

3、用龍眼肉燉冰糖水，可鎮定神經，對神經衰弱和抑郁病者有療效。

4、龍眼肉除可以直接嚼服、水煎服用外，也可制成果羹、浸酒，還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。

5、根配龍眼肉、橘核，治疝氣。

6、將龍眼肉加冰糖熬制成“玉靈膏”，每天早晚沖服一湯匙，簡單方便易于保存。

7、龍眼可以制成簡單易行的小飲品，將龍眼肉加冰糖熬制成“玉靈膏”，每天早晚沖服一湯匙，既簡單方便又易于保存。

8、將龍眼肉加冰糖熬制成“玉靈膏”，每。

9、酸棗仁可以寧心安神，配合龍眼肉和芡實，對心血不足型心悸頗有裨益。

10、冬寒正是補腎時，腎虛之人通過膳食調養，其效果較好，可選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。

11、因為溫熱性食物容易生熱助火，導致病情加重，這樣的食物有羊肉、荔枝、香萊、雀蛋、雀肉、茴香、生姜、狗肉、酒、雞肉、龍眼肉等。

12、2、取砂鍋，倒入魚頭、瘦肉、姜片、黃酒和適量清水，大火煮沸，撈去浮沫后，倒入蜜棗、龍眼肉、黑豆，再次煮沸后改用小火煲3小時，最后加鹽調味即可。

13、婦女坐月子期間，身體虛弱，致精神不振，心悸不安，難以安睡，要調理身體，可用淮山、把子、龍眼肉煲牛展湯作食療，飲用能補氣血、養顏強體，最適合產婦食用。