1、 童年是一個踩著云彩飄啊飄的夢。每晚，臨睡前，我都幻想著自己是一個美麗的仙女。白色的紗裙，高高的發髻，纖纖玉手上提一個大花藍。在藍天上自由的飛翔，隨風一灑，大朵大朵的花兒落入塵間……

2、 補鈣小知識：臨睡前進行補鈣，鈣具有鎮靜作用，更加有助于睡眠，因此，臨睡前進食牛奶或其它補鈣食品，是一天中最佳的補鈣時間。

3、 原來生姜有除疤妙用。把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘，第二天早上再洗掉，連續一周，疤痕會漸漸變淺甚至消失。讓你重獲無痕的面龐！

4、 臨睡前最好不要看恐怖小說，否則不能安穩地睡眠。

5、 蚊香傍晚點臨睡熄滅：整夜點蚊香，會給健康帶來許多損害，蚊香的主要成分是具有殺蟲作用的藥劑，其中含有苯、苯酚和二甲苯等物質，這些物質都有一定毒性。一旦吸入過量，可能會引起疾病，譬如障礙性貧血等。如果害怕蚊子侵擾，不妨在傍晚時提前點蚊香，睡前熄掉。

6、 【美白飲食法寶】1、臨睡前喝牛奶，助眠又美白；2、多食豆制品，皮膚水嫩又細膩；每天一個番茄，祛斑補充維c；檸檬加蜂蜜，不長小痘粒；祝你美麗。

7、 兒子兩歲，晚上臨睡前把尿。我：兒子，撒個尿好不？兒子：不撒。我：乖，撒一個唄，要不就會尿濕床，就要受涼，然后就會感冒，再然后就要吃藥打針。兒子：不撒。斗爭進入相持階段時，老婆走過來，白了我一眼，一句話搞定：尿床了就給你照下來放到網上去。兒子：我要撒尿！網絡威武。

8、 嘴唇干燥五對策：①經常按摩嘴唇。②臨睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦干凈即可。③嘴唇的死皮要用剪子剪掉。④如果嘴唇已經開始干裂，那就盡量不要讓嘴唇再碰到水。⑤潤唇膏應該在嘴唇健康的時候就開始用了，若嘴唇破裂要停止使用。

9、 秋冬嘴唇干燥五對策：①經常按摩嘴唇。②臨睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦干凈即可。③嘴唇的死皮要用剪子剪掉。④如果嘴唇已經開始干裂，那就盡量不要讓嘴唇再碰到水。⑤潤唇膏應該在嘴唇健康的時候就開始用了，若嘴唇破裂要停止使用。

10、 【睡前洗澡別太晚】很多人覺得洗個澡睡才舒服。但臨睡前任何使人體溫度升高的活動都可能影響正常入睡哦。因為只有當體溫降到特定溫度時，人才會安然入睡。建議晚飯后過1個半小時洗澡，讓體溫回落到正常水平，盡快入睡。

11、 女孩每天臨睡前會先關掉手機，然后把它放在寫字臺自己的相架前，這個習慣從買了手機的時候就這樣保持著。

12、 出門時一句叮嚀，回家后一個擁抱，臨睡前一番笑談，早起時一杯熱水，從細微處制造甜蜜，在瑣事中傳遞愛意。127要愛妻日，祝愛妻開心美麗！

13、 他在臨睡時親熱地緊抱了一下他的小男孩.

14、 臨睡前的常規活動包括：洗澡、講故事、聽歌曲，這些都可以減少入孩子睡后不良習慣的形成。

15、 棋牌游戲像臨睡前的故事一樣存在于遙遠的記憶里，老實說，我很高興走開了。

16、 你知道，只要你有足夠的渴望，足夠的自信，那就可以得到想要的一切。所以今晚，就在你臨睡之前，把注意力全部集中在你最想從生活中得到的那件事上。堅信你可以得到它，看著自己正擁有它，感受著自己正使用它。

17、 母愛是清晨的一杯熱水；是出門前的一聲叮囑；是回家后的一句問候；是冬日中的一件大衣；是運動后的一條毛巾；是臨睡前的一句“晚安”；是……

18、 圣誕老人是節日活動中最受歡迎的人物.西方兒童在圣誕夜臨睡之前，要在壁爐前或枕頭旁放上一只襪子，等候圣誕老人在他們入睡后把禮物放在襪子內.在西方，扮演圣誕老人也是一種習俗.

19、 有一段時間我早上必須四點起床，我于是用了四個鬧鐘，但是第二天鬧鐘把隔壁的隔壁的人都吵醒時我還是沒醒過來，于是我又想了個辦法，在臨睡前狂喝水，第二天早上在自然的召喚下就醒過來了。

20、 養顏貼士：晚10時到早5時是皮膚修復的最佳時間；每晚臨睡前做個簡單的面膜；早晚喝一杯水；每天保證吃一個西紅柿；茶葉能消除腸道脂肪；在洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用；清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕紗布敷在臉上。小細節助你美麗常在！

21、 一個小伙子晚上睡覺總是磨牙，很苦惱，于是問朋友們怎么辦。一吃貨朋友回復道：“你呀，臨睡前在嘴里放點黃豆，第二天一早就有豆漿喝了。”。

22、 【健康生活細節】1.大便晨起最佳。2.開窗換氣9～11時和14～16時。3.鍛煉15～16時。4.臨睡前洗澡。5.飯后45分鐘減肥。6.進食后10分鐘以內刷牙。7.睡眠22時左右最佳。8.睡前護扶。9.飯后1小時喝茶。10.睡前半小時喝牛奶。11.飯前一小時吃水果。

23、 【最佳的生活細節】1.大便—晨起最佳；2.開窗換氣—9～11時和14～16時；3.鍛煉—15～16時或晚間；4.洗澡—臨睡前；5.睡眠—22時左右最佳；6.護膚—睡前；7.喝茶－飯后1小時；8.喝牛奶—睡前半小時；9.吃水果—飯前一小時。

24、 大暑酷熱最高調，健康養生很重要，多喝涼茶把暑消，熱得難受開空調，旅游休閑心情好，臨睡沖個熱水澡，拋開憂郁和煩惱，冰涼常伴健康保，愿您大暑樂逍遙！

25、 【最佳生活細節，你做到了嗎？】大便：晨起最佳。開窗換氣：9-11時和14-16時。鍛煉：15-16時或晚間。洗澡：臨睡前。睡眠：22時左右最佳。喝茶：飯后1小時。喝牛奶：睡前半小時。吃水果：飯前1小時。祝你身體健康心情好！

26、 上帝說今天是國際不打小孩日，誰要是打小孩，就罰他早餐吃染色饅頭，中午吃瘦肉精豬肉，晚餐吃用地溝油炸的避孕藥魚，臨睡前還要他喝三聚氰胺牛奶。

27、 你我約定：就算忙碌，就算焦慮，也要在空閑之余說一聲我想你；就算疲憊，就算郁悶，也要在臨睡的時候道一聲晚安；就算生氣，就算吵架，也要在第二天陽光依稀的早晨瞇眼微笑；就算無趣，就算平淡，也要在黃昏的街道上堅定地握著彼此的手。我們約定，一輩子就已足夠！

28、 每晚臨睡時，我都希望翌日清晨就可以離開。

29、 與早晨服降壓藥的人相比，在臨睡前服用至少一顆降壓藥的人，可降低其患血液循環系統疾病的風險。

30、 如果晚上臨睡之前，蚊帳沒有弄得嚴實，紗窗也沒有關好，蚊子馬上會飛進來，那么，這一夜我們一定不會睡的安穩。

31、 昨晚臨睡時腦中就浮現出這個畫面，現在我就迫不及待畫下來了。

32、 明天開始夏令時間，請勿忘記在今日晚上臨睡前把時鐘撥快一個小時。

33、 有些人，臨睡稍一思想，就會失眠；另有些人，清醒時胡思亂想，就會迷迷糊糊地入睡。錢鐘書

34、 手機在口袋里震動，一條新的短信進來，“親愛的用戶您好，移動小秘書提醒您今天中午12:0在夏彌同學家共進午餐，請提前安排時間。”楚子航沒有訂什么手機小秘書的服務，發信人就是夏彌，大概是她臨睡前的搗蛋而已。江南

35、 女剛出生的寶寶每一天臨睡會先關掉電話，然后把它放在寫字臺自己的相架前，這個習慣從買了電話的具體時間就那樣保持著。

36、 聽說今天是萬圣節鬼節啊，大街上群魔亂舞，記得早早回家啊，臨睡前把門窗關好啊！

37、 女孩每天臨睡前先會關掉手機，然后把它放在寫字臺自己的相架前，這個習慣從買了手機的時候就這樣保持著。

38、 臨睡時服一次藥來幫助你睡眠。

39、 這個男孩沒等臨睡前的故事講完就睡熟了.

40、 每當天灰暗下來時，先是貓頭鷹的一段亂叫，后是布谷鳥的不斷低鳴，它們的聲音此起彼伏，與其它零星細碎的聲音交織在一起相映成趣，似是對臨睡前生靈的祝福與安慰，又似是對那些處于苦難境地的不幸者的一種同情、哀婉，也許這些有靈性的生靈在超度深山中的亡魂誰又能說清楚呢？屈遠志

41、 女孩每天臨睡會先關掉手機，然后把它放在寫字臺自己的相架前，這個習慣從買了手機的時候就這樣保持著。

42、 “臨睡時嚼服枸杞子一兩”，癥狀于是緩解。

43、 每晚臨睡前做次按摩，要記得不要只按耳廓，耳周圍也應一一按到，一直延伸到頸部。

44、 臨睡前一小時跳60次，跳完后每條腿壓60次，壓完再伸懶腰40次。

45、 晚上各鋪戶的伙計們臨睡前，一般都要如廁，有人就以如廁為名，暗自吸煙，尤其那些店里的學徒。

46、 即使進入私密的個人空間，人們與手機也幾乎到了須臾不離的程度，醒來第一件事是打開手機，臨睡最后一件事也是打開手機。

47、 次，去渣，過濾后再濃煎，加蜂蜜收膏，每日臨睡時服一匙，開水沖服。

48、 2、每晚臨睡前，為他做一次耳部的按摩，要記得不要只按耳廓，耳周圍也應一一按到，一直延伸到頸部。

49、 他的《現代中國學術論衡》、《湖上閑思錄》、《中國史學名著》、《中國思想通俗講話》等書放在床頭，臨睡前總要翻翻，卻總也翻不完。

50、 在他那剛上小學的孩子印象里，爸爸似乎成了“飛人”，傍晚吃飯時還在北京，臨睡時已經到了天津，第二天一早又到了山西。