1、 糊泥水里洗不出白蘿卜。民諺

2、 冬天受涼容易造成長期咳嗽，可取白蘿卜二兩，鴨梨二兩，切碎加水煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天，可清熱化痰。

3、 冬季養生，七個“第一”送給你：第一菜白蘿卜，第一果山楂，第一飲紅糖姜水，第一肉羊肉，第一補枸杞，第一瓜地瓜，第一零食栗子，祝你健康！

4、 美食也減肥：用力咀嚼西芹最易瘦臉；常吃白蘿卜有效瘦大腿；多吃草莓消除腰部脂肪；西瓜消除小腿腫脹；飯前一個番茄減小腹。

5、 【白蘿卜美容】將白蘿卜切碎、搗爛取汁，并加入適量的清水，用它來洗臉。長期堅持此種方法，可以使皮膚變得更加清爽、潤滑。

6、 秋季養生：豆腐菠菜忌同煮，有害物易沉積；紅白蘿卜分開煮，避免營養流失；豬肉田螺忌同食，同屬涼性傷胃；牛肉栗子忌同燉，損消化傷元氣。愿你健康！

7、 立春養生妙，白蘿卜良方，涼拌蘿卜絲，爽口又解膩，煲水當茶喝，有效防感冒，蘿卜疙瘩湯，美味御寒強，蘿卜做餡料，配粗糧最好。妙招已送上，快樂安康伴！

8、 冬至到重養生，白蘿卜是個寶，生津液養元氣，大白菜真不賴，含纖維潤腸道，大骨湯要多喝，補熱量除寒氣，作息上有規律，常鍛煉身體棒，冬至，愿你快樂相伴，幸福相隨。

9、 養殖戶：怎么不吃？公兔：你喂我吃加了人工紅色素的白蘿卜也就算了，還搞了個質量這么差會褪色的，搞的我嘴唇紅紅的，讓女朋友誤會我親了別的mm兔。

10、 鮮白蘿卜半斤，不去皮、洗凈，加水3碗熬成兩碗才停，第一碗趁熱飲，時隔１小時后第二碗加溫飲盡，照此兩三天連服飲，預防感冒就是行。

11、 蘿卜茶：白蘿卜切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用，每日2次。白蘿卜清熱化痰，茶清肺熱。久服有理氣開胃，止咳化痰之功。

12、 冬季養生有秘籍，七個“第一”送給你：第一菜白蘿卜；第一果山楂；第一飲紅糖姜水；第一肉羊肉；第一補枸杞；第一瓜地瓜；第一零食栗子；祝你健康！

13、 谷雨養生有門道，搭配有招白蘿卜，蘿卜雪梨榨汁喝，潤肺清熱是良方，蘿卜羊肉一起燉，營養互補解油膩，蘿卜鯽魚煲靚湯，健脾利濕有一套。愿快樂安康！

14、 【七種蔬菜讓肌膚白起來】1、白蘿卜：抑制黑色素。2、豌豆：潤澤皮膚。3、胡蘿卜：排毒。4、蘑菇：防老抗衰。5、絲瓜：防止皺紋。6、冬瓜：面色紅潤，皮膚白凈。7、黃瓜：清潔美白肌膚，緩解皮膚過敏。

15、 全能飯煲中放入鹽和白蘿卜絲，煮至呈軟身.

16、 白蘿卜去皮，切薄片。娃娃菜洗凈切細件。

17、 用白蘿卜為原料，加工成質地艮脆、風味獨特的辣蘿卜罐頭，開發一條白蘿卜深度加工的新途徑。

18、 初秋養生最重要，多吃菜花防感冒，消化不良炒韭菜，菠菜番茄把火壓，鮮食葡萄保容顏，白蘿卜來把肺清，秋藕來把秋燥除，人見人愛胡蘿卜。

19、 雖然你滿眼渴望的緊跟著我，雖然我也不想拒絕你，但，我還是不得不說：小狗狗，別跟著我了，我手里真的只是一個白蘿卜，而不是加長版的肉包子！

20、 冬季養生吃蘿卜，保健強身別錯過；胡蘿卜補氣健胃，平民人參護膚妙；白蘿卜潤肺止咳，生吃殺菌又消炎；水蘿卜解酒消食，炒煮涼拌營養多。愿你健康！

21、 【秋天患咳嗽，9個止咳小妙招】1.傷風咳嗽：紅塘姜棗湯；2.風寒咳嗽：蘿卜蔥白、白蘿卜蜂蜜；3.咳嗽肺癰：鮮梨貝母；4.肺虛久咳：冰糖燕窩粥；5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；6.止咳祛痰涎：蘿卜胡椒；7.止咳化痰平喘：豆腐糖；8.補虛止咳：糖水沖雞蛋；9.夜咳：芝麻冰糖水。

22、 粽子巧搭配，吃出健康來，木耳和菠菜，護胃促消化，瘦肉和蔬菜，防止血糖高，白蘿卜拌菜，爽口添美味，飯后一杯茶，解膩是王道。關懷送到，假期安好！

23、 秋季養生：三色絕佳食品黑色：黑木耳、海帶等，補腎之功效；綠色：青菜，瓜果等，養肝之功效；白色：淮山、白蘿卜等，潤肺之功效。

24、 【治療凍瘡小偏方】①用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周可見效；②凍瘡初起時，每晚用電吹風邊吹邊揉；③用新鮮生姜片涂搽常發凍瘡的皮膚，可防凍瘡再生；④凍瘡初起時，用熱醋涂抹，醋干后再涂抹，一日數次可見效；⑤辣椒、生姜各15克，白蘿卜30克，水煎沸20分鐘，洗患處。

25、 春季養生吃蘿卜，平價美食功效多；蘿卜切絲糖醋拌，清除熱毒助消化；白蘿卜去皮切片，煮水飲用防感冒；養肝明目胡蘿卜，清炒煲湯都很好。愿快樂安康！

26、 朋友，給介紹秋季養生三色絕佳食品：黑色—黑木耳、海帶等，補腎之功效；綠色—青菜，瓜果等，養肝之功效；白色—白蘿卜，潤肺之功效。祝身體健康！

27、 【小雪節氣“黑白配”】1.黑芝麻紅棗粥，男補肝腎女潤膚。2.黑豆羊肉燉當歸，補血養顏暖身心。3.多吃白蘿卜、白菜等當季食物，不僅富含維生素及多種微量元素，更能清火降氣消食。還可喝些湯，如白菜豆腐湯、菠菜豆腐湯等，既暖和又滋補津液。

28、 【身體上“火”了怎么辦】心上火：蓮子或苦瓜泡水喝。胃上火：吃綠豆粥、冬瓜、黃瓜、玉米。肝火旺：雪梨、白蘿卜、芥菜、豆腐。

29、 譬如當他看見三個女人走在街上，他便聯想到一道可口的野味料理，里頭有腌制幼鯡，搭配爽口的白蘿卜與蟹肉湯。

30、 干凈的新鮮豬肉的選擇，西安朱血水，斬成成片小，則香脆大白蘿卜切斷，慢燉排骨輕輕的混合物。

31、 其中白蘿卜、地瓜葉、大白菜、青菜等超標嚴重。

32、 白蘿卜含有豐富的維生素c，維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。

33、 六是由主辦社派人打出五色旗，在旗桿懸掛上洋蠟、打氣筒、牛籠嘴、馬叉子、紅白蘿卜等物，到鄰村去游街，接著騎馬到各村的墻頭拔社旗，強迫參與。

34、 此外，大路菜的需求量開始走高，受供求關系影響，大白菜、芹菜、胡蘿卜、白蘿卜等大路菜的價格均較上周上揚10%左右。

35、 “紅葉豆腐”是在豆腐中拌入辣椒粉和生姜攪拌后炸制成紅葉形狀的食品，“紅葉鍋”是鹿肉涮鍋子，“紅葉調料汁”是把白蘿卜和辣椒磨成粉末調制而成。

36、 據鎮里的干部介紹，中壩地處涪江岸邊，面積有上千畝，屬沙性土壤，特別適宜種植白蘿卜、胡蘿卜、地瓜等塊根作物。

37、 客人到店后即點即做，直接將羊腩斬件，加胡蘿卜、白蘿卜、竹蔗、馬蹄、姜片、清補涼等與羊肉加入清水羊骨湯一起放在濾溫煲中煲。

38、 這類需要清明時降肺火的人群，除了喝酸梨水并保證充足睡眠外，在飲食上可以吃些白蘿卜、芹菜、菠菜、香蕉、蘋果等涼性食物。

39、 如果想戒煙，可以把白蘿卜切絲，依個人口味拌點鹽或糖，當作零食吃，對戒煙有輔助作用。

40、 除了吃益母草煮雞蛋外，氣滯血瘀型痛經患者平日還應多吃一些具有舒肝理氣、活血調經作用的食物，如白蘿卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不錯的選擇。

41、 白蘿卜、橘皮、紫蘇梗、山楂被稱為肉食搭檔“四君子”，是食肉時的最佳選擇。

42、 由于白蘿卜含有豐富的維生素c，維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。

43、 白蘿卜桿葉，治脾胃不和，宿食不消，胸膈膨脹，噎膈，打呃，嘔吐酸水，赤白痢疾，婦人乳結、乳腫，經閉。

44、 可以準備些山楂糕，自制一些百合羹、龍須茶、蘋果水、胡蘿卜水、白蘿卜等。

45、 這是一種以白蘿卜絲、蝦米、肉粒和已調好味料的面粉漿，用小網簍舀放進沸油鍋中慢火煎炸的小吃。

46、 所謂七草粥，是因為這種粥中含有七種蔬菜，它們分別是芹菜、薺菜、鼠曲草、寶蓋草(又名接骨草)、蔓菁、白蘿卜和鵝腸菜。

47、 白蘿卜為十字花科植物的新鮮根莖，蘿卜所含豐富的維生素c和淀粉酶，可消除烤焦肉品或烤魚中硝酸氨的致癌物質，而所含的木質素也可以抑止癌細胞的生長。

48、 鍋里放入少量的底油，放入蔥姜末，加入白蘿卜、尖椒、墨斗魚和高湯，一起燒3分鐘，加入鹽調味然后勾芡即可。

49、 白蘿卜中的干擾素誘生劑，其雙鍵核糖酸對口腔中酶的耐受較高，吞咽中不易被降解，無副作用。

50、 大白菜、白蘿卜漲得少一些;細菜漲得比較多，像西藍花、西紅柿、豆角、黃瓜、蘆筍等。