1、 在實現人生目標的途中，我們不要希望今天剛抬腿，明天就能到達終點;今天剛栽下一棵樹，明天就能結出果實;今天剛讀書，明天就成才。

2、 煮飯鍛煉大腿后部扶住灶臺，直腿向后做抬腿動作，盡量加快速度，向上抬高。

3、 男人就要像軍人一樣威武，抬腿之間流露著蕩氣回腸，正步走，便走出英姿豪邁。眼神里，凝聚著對祖國的愛，口號里，彰顯著激情時代！建軍節快樂！

4、 深夜，一女子回家，看一男子張開手臂朝她走來，女子抬腿就是一腳，男子倒地大哭，抱塊玻璃回家咋就這么難啊！

5、 不抬腿，跨不過柵欄；不邁步，登不上高山；空想家，沃土上收獲不到五谷；實干者，沙漠里能挖出清泉。丟掉幻想扎實干，奮斗前景才燦爛！

6、 起立，關機，提包，微笑，抬腿，齊步走！方向：快樂之家。下班口令已經送到你手頭，快松開緊皺的眉頭，把悠閑自在裝進心頭，愿你開心無盡頭。

7、 六次打腿的運動員在水中抬腿的高度稍高，無論在訓練中還是在比賽中，這種動作對于能量的要求都要高于兩次或者四次打腿。

8、 舉例來說，做基本動作抬腿時想成“如果我是腿在下面，那我要抬上去，”或“如果我是腿在向前動，得讓那五個家伙往后挪一點。”。

9、 因此下次有狗對你的自行車抬腿撒尿時，可別踢它。

10、 下次有狗對你的自行車抬腿撒尿時，可別踢它。

11、 火旺煙濃，幾乎什么也看不清，凌將她往后一拉，抬腿踹向書柜，“轟”的一聲，書柜摧枯拉朽一般隨著飛濺而出的火焰傾頹一地，露出個能過一人左右的洞口。頓時一陣旋風從洞中涌出，推的雄雄火勢迎面向兩人撲來。十四夜

12、 茨里辛乘勝追擊，抬腿照著胡帕茲的肚子就是一腳，將他踹翻在地，接著跟了上去，抓住他的雙手反剪，自己用身體壓住他，讓他再也動彈不得。

13、 威山奈走后，銀發男子微微一笑，抬腿向前一跨，瞬間便趕上了威山奈:“我也想看看，到底是什么人，竟然敢在太歲頭上動土！”。

14、 葉飛熱血上涌火往上撞，一個箭步沖了上去，抬腿照著駕駛員的胯骨就是一腳，咬牙切齒地大罵:“讓你丫折騰……”。

15、 之所以稱為“鵝步”，可能是因為昂首挺胸高抬腿的姿態有些像鵝。

16、 外籍女演員抬腿拉壞蕾絲褲。

17、 剛一抬腿，慕容伯顏急忙攔住柳以青，掏出一個荷包交到柳以青的手上。

18、 先用兩手分別握住繩子的兩頭，讓繩子緊貼著后腳跟處，然后雙手往前掄繩子，當繩子落到腳下的那一瞬間，小芳就趕緊一抬腿，繩子就從她腳下一閃而過，她跳的飛快，那姿態似雄鷹展翅，輕如燕飛。

19、 當你感到有恐懼和疑慮時，就如同面臨一條攔路的小河溝，其實你抬腿就可以跳過去，就那么簡單。在許多困難面前，人需要的，只是那一抬腿的勇氣。

20、 這實在不能稱之為街，老鄉們偏偏叫它街。數十幢瓦房，百十步夾道，豆粒兒似的裝在這山窩窩里，似乎還有點兒擠。在你記憶里，街里迷宮般的繁華，畫軸般的熱鬧，哪有這么一睜眼就看了個盡一抬腿就走了個遍的街？

21、 生活中難免要遇到各種各樣的溝溝坎坎。每次面臨進退的選擇，當你感到有恐懼和疑慮時，就如同面臨一條攔路的小河溝，其實你抬腿就可以跳過去，就那么簡單。在許多困難面前，人需要的，只是那一抬腿的勇氣。

22、 快，等不及了，我要隨著太陽的升起率領天兵天將各路神仙飛速來到你身邊，把最美好的祝福第一個送給你：愿你睜眼見快樂，伸手抓如意；抬腿跨祥云，張嘴進幸福；然后，一天都順利！朋友，早安！

23、 快，等不及了，我要隨著太陽的升起率領天兵天將各路神仙飛速來到你身邊，把最美好的祝福第一個送給你：愿你睜眼見快樂，伸手抓如意；抬腿跨祥云，張嘴進幸福；然后，一天都順利！朋。

24、 百里青方才的那一段劍舞，雖然眉梢眼角之間盡是冰涼鬼魅的嫵色，而身段點、挑、抬腿，翻袖、旋轉之間如行云流水，伴隨這幽幽詭魅曲子之間的停頓起合，都像是一種祭舞。青青的悠然

25、 drossion跳繩，鉆孔，跳箱子，甚至用足球訓練營里的“繩梯”來進行高抬腿訓練。

26、 人總是要分的，而且還會越分越遠，見不著面，摸不著人，想得你抓心饒肝的，可是咱也在長啊，個越來越高，能耐越來越大，到時候想見誰就見誰，總有一天你會發現，從天南到海北就是一抬腿的距離。蘭曉龍

27、 幽冥伸出長舌舔了舔手上的三爪鋼叉，看著倒在地上的四具血尸，抬腿踢起一具尸體冷蔑道:不自量力的小丑，耽誤老子多少時間。

28、 老人帶著記者到樓道口，只見一樓的入口處用水泥砌起四級約50厘米的防水樓梯，左邊的居民在自家門口又砌一堵30厘米的防水墻，每次進出都需要抬腿邁出。

29、 罵的解氣之后，氏宗不再和肚子過不去，抓了一把金小判揣入懷中之后，他本想騎馬，不過剛一抬腿，便疼的他一屁股坐在地上，過了好一會兒，才緩過勁兒來。

30、 尤其是子午兩拳的梅花步，步步環扣，每一步都把腳扣在你的腿后，你根本脫不了身，如果他纏著你的腿再抬腿，就可以產生勾、踹、彈、踢、提的變化。

31、 賈智杰奔上土坡，見也是三人，其中一人躺在地上，面色如土，雙目緊閉，像是得了什么重病，另外兩人蹲在他身旁，抓胳膊抬腿，正在把那人往起抬。

32、 杜預深諳收放之法，講到關鍵之處，便收住不說，哈哈一笑，抬腿邊走，弄得田伯光如百爪撓心，心里癢癢的坐立不安。

33、 這班人呢，從來身份都是假的，姓名也是假的，瞧著風向不對抬腿就走，換一個地方改姓更名重新來過，這年月又到哪里去查詢?這些骯臟，官員們自然知道。

34、 他束手無策地長嘆一聲，然后脫檔鎖車，抬腿邁進devil酒吧的門檻。

35、 逸乾抬腿欲追，跟上去，哪知腳下一絆，險些栽了跟頭，褲子腰繩，不知何時卻被她解走了，已然掉了下來。

36、 醒后的陳昊天抬腿就是一腳，胖子就站在他旁邊，一個沒留神，就被陳昊天踹了個仰面朝天，只感覺小腹一陣火辣辣的疼痛。

37、 鯰魚頭雙手叉腰，側棱著膀子向大板鋪前走了兩步，一抬腿蹬上大板鋪，然后甩腳把兩只鞋扔在了地上。

38、 只是兩人依然如癡如醉，在伊力老人剛松開手，就又愣愣瞌瞌的抬腿，又向沙丘上面走去。

39、 突然一個人沖了過，劈臉就是一個耳光，不等那人反應過來，這人抬腿就是一腳，將那人踢倒在地。

40、 她說著就想要來個高踢腳，朝天蹬，但想想，還是止住了，她還穿著職裝短裙呢，這一個高抬腿，那可是什么光都走了。

41、 在老師的要求下，孩子們迅速從地上爬起并站在了墻邊的扶把前，開始練習抬腿。

42、 葉云冷哼一聲，完全不把這個曾經讓自己洋相百出的校霸放在眼里，直接抓住凌安卓的手腕，抬腿踹向他的小腹。

43、 緊接著，前身傾低做了個龍蝦掉頭的扭轉，換成面對面朝向公主，抬腿一腳挨著它的鬢毛下顎踢開，沒讓那對獠牙刺進自己心臟。

44、 不少土埂只有一米多高、幾米寬，一抬腿便能跨過。

45、 高抬腿跑，跨步跑，交叉步跑，側身跑，每種姿勢各來上一百步，這是他當年在東北鐵路車站上應差時跟老毛子學的，這樣活動得開，而且發熱快。

46、 可這時，一個男人在我身后說道，那是滑竿，又稱為肩輿或者竹轎，是用來抬腿腳不便的路人上下山的。

47、 孫海濤義正詞嚴的批評完抬腿也跑了。

48、 高抬腿是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，促進腿部脂肪的燃燒。

49、 有的用胸部一收，有的用頭泄勁，還有的抬腿一擋，高速飛來的足球便被抵消了動能，乖乖地停在隊員的腳下。

50、 本來就是倉皇失措之下才勉勉強強裹住的身軀，只要稍微抬腿就會春光乍泄。