1、 當(dāng)我們進(jìn)行饑餓節(jié)食來(lái)減少我們的卡路里的攝入時(shí)，我們不僅破壞肌肉組織，實(shí)際上還減小了我們的新陳代謝率。

2、 春末關(guān)注您飲食，適量減少蛋白質(zhì)，高熱量食物少攝入，少吃油炸辛辣物，滋潤(rùn)補(bǔ)陰很重要，桑葉薄荷菊花茶，清熱下火少不了，祝你健康呵呵笑。

3、 把你一星期的熱卡攝入量記錄下來(lái).

4、 如果需要攝入大劑量的熊果素，那么很可能的是，人們會(huì)以補(bǔ)充品或藥的形式來(lái)集中攝取。

5、 健康飲食也包括限制膽固醇的攝入，吃富含可溶性纖維的食物，魚類和大豆制品，節(jié)制飲酒，減少糖分的攝入。

6、 維生素d有助于強(qiáng)健骨骼和肌肉，維生素d攝入不足可能引起諸如軟骨病和骨質(zhì)疏松癥等疾病。

7、 當(dāng)你酌減咖啡因攝入量時(shí)，你會(huì)感覺(jué)很累。

8、 美國(guó)兒科院2003年發(fā)布的指導(dǎo)綱要推薦嬰兒每天攝入200國(guó)際單位的維生素d，而且，它可能會(huì)很快提高推薦的水平。

9、 女性按輕、中、重體力勞動(dòng)量來(lái)分，則攝入的能量分別為1400千卡、1600千卡和1800千卡。

10、 兒童需要攝入足量能量和蛋白質(zhì)，而全脂牛奶正好能滿足這一需求。

11、 其次的做法是攝入低熱量食物，有人認(rèn)為：“如果我少吃些，我就可以減輕體重。”。

12、 澳大利亞的學(xué)者發(fā)現(xiàn)每天攝入柑橘類的水果能將患口腔癌，喉癌和胃癌的風(fēng)險(xiǎn)降低一半。

13、 美國(guó)心臟協(xié)會(huì)建議健康的人每天的鹽攝入量不超過(guò)三克。

14、 讓研究者們更不解的是即使這兩組瘊子攝入相同數(shù)量的卡路里，它們的這種體重差異的情況還是存在。

15、 多吃含纖維的食品，避開飽和脂肪，把每日的鈉攝入量控制在2，300毫克以下。

16、 現(xiàn)在人們的平均食鹽攝入水平超過(guò)了人體所需食鹽水平的數(shù)倍，其對(duì)人體健康的長(zhǎng)期影響十分嚴(yán)重。

17、 知識(shí)和智慧是兩個(gè)不同層次的概念。知識(shí)是模仿；智慧是創(chuàng)造。知識(shí)是被動(dòng)的接納；智慧是主動(dòng)的滲透。知識(shí)是僅把書本和表象攝入底片的照相機(jī)；智慧是洞悉穿刺事物本質(zhì)和內(nèi)核的透視儀。

18、 清明節(jié)氣養(yǎng)生很重要，高血壓發(fā)病應(yīng)記牢，眩暈頭痛情致易失調(diào)，減少甜食的攝入，輕柔鍛煉不負(fù)重，水果蔬菜常伴隨，低鹽低脂是良藥！

19、 早春時(shí)節(jié)天猶涼，切莫著急減衣裳，主食選擇高熱量，補(bǔ)充蛋白身體棒，果蔬巧補(bǔ)維生素，柑橘油菜多攝入，少酸增甘養(yǎng)脾氣，山藥大棗補(bǔ)一補(bǔ)。愿健康永駐！

20、 夏季干眼病高發(fā)，妙招助你遠(yuǎn)離它，少吹空調(diào)多眨眼，電腦莫看長(zhǎng)時(shí)間，常看遠(yuǎn)處綠草木，枸杞菊花代茶飲，橙色果蔬多攝入，外出佩戴太陽(yáng)鏡。愿快樂(lè)安康！

21、 如果你開始是觥籌交錯(cuò)的頻頻用白酒干杯，然后再換成啤酒淺酌低飲，你就減慢了你酒精的攝入。

22、 【誰(shuí)知盤中餐，樣樣可御寒】1、肉類：以羊肉、牛肉的御寒效果較好。富含蛋白質(zhì)、碳水化合物及高脂肪，益腎壯陽(yáng)、補(bǔ)氣活血。2、含碘食物：海帶、紫菜、菠菜、玉米等，可促進(jìn)人體甲狀腺激素分泌。3、含鐵高的食物：怕冷人群可以有意識(shí)地增加含鐵量高的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等。

23、 因腹水增加引起的腹脹，可能只通過(guò)皮帶尺寸的變化被測(cè)知，而且可能隨著周期性攝入酒精而間斷變化。

24、 在一項(xiàng)臨床試驗(yàn)中，22名睪酮水平低、精子總數(shù)少的男性每日攝入鋅元素持續(xù)45到50天以后，他們的睪酮水平提高，精子總數(shù)增加。

25、 低碳水化合物的飲食排除或者是限制大多數(shù)的谷物、豆類、水果、面包、糖果、面食以及淀粉類蔬菜，有時(shí)是一些堅(jiān)果和種子的攝入。

26、 關(guān)于鹽我們談?wù)摿撕芏啵涀。t(yī)生建議人們?cè)谌粘ｏ嬍持邢拗汽}份的攝入。

27、 這個(gè)吸收方面的擔(dān)心似乎是毫無(wú)根據(jù)的，因?yàn)閿?shù)據(jù)顯示，糖尿病患者攝入黃烷醇后的血漿水平與非糖尿病患者一致。

28、 “最近，我們發(fā)現(xiàn)柚子汁和其他果汁大大地減少了某些口服藥物在腸道內(nèi)攝入轉(zhuǎn)移的量。”支持貝利的afp如是說(shuō)。

29、 今天，一位救援人員給一只北塘鵝喂食一劑次水楊酸鉍，來(lái)對(duì)付鳥兒梳理羽毛時(shí)攝入石油造成的并發(fā)癥。

30、 結(jié)果全國(guó)平均每標(biāo)準(zhǔn)人日視黃醇當(dāng)量攝入量為469.

31、 通過(guò)飲食不能滿足需鐵量的孩子，應(yīng)該攝入補(bǔ)鐵劑。

32、 當(dāng)問(wèn)到：“要是你只吃半份薯?xiàng)l，你就會(huì)少攝入250卡的熱量。

33、 生活在發(fā)展中國(guó)家的兒童一旦被確診患有麻疹，均應(yīng)補(bǔ)充兩劑維生素a，隔24小時(shí)攝入。

34、 已經(jīng)有證據(jù)表明，自閉癥患者的骨頭偏細(xì)，同時(shí)最新的研究結(jié)果顯示，自閉癥患兒對(duì)維生素d的攝入量較正常兒童偏少。

35、 鈣質(zhì)的總攝入量與晚期或致命性疾病有某種聯(lián)系，但這種聯(lián)系缺乏統(tǒng)計(jì)意義。

36、 奶油是西式早餐中常見的添加物，也常見于各式西餐中，人們攝入奶油的機(jī)會(huì)較多。

37、 通過(guò)限制含有人工合成反式脂肪，例如部分氫化油，和其它脂肪的食用，盡可能地減少反式脂肪的攝入。

38、 這項(xiàng)研究聲稱，素食者會(huì)生女孩，而飲食中攝入鈣和鎂的人會(huì)生男孩。

39、 現(xiàn)在我要做的就是攝入更少量的黃油，每天下午散步20分鐘，即使是這樣，每周我仍然能夠減掉一鎊多。

40、 食欲過(guò)旺，多飲多食，攝入養(yǎng)份過(guò)多。

41、 你可在你正常的多種維生素?cái)z生法中加入維生素d的補(bǔ)充攝入.

42、 當(dāng)軸的時(shí)機(jī)已打開，使任一港口排隊(duì)的缸港口，攝入量閥開放和壓縮空氣流入各自的氣瓶。

43、 此外，西蘭花富含維生素c和纖維質(zhì)，而一棵西蘭花所含的維生素k量幾乎是醫(yī)生建議成年人每日攝入維生素k量的兩倍。

44、 英國(guó)埃克塞特大學(xué)和牛津大學(xué)聯(lián)合開展的一項(xiàng)最新研究首次證明，孩子的性別與母親的飲食有關(guān)，在受孕期間攝入高能量食物的女性生男孩的可能性更大。

45、 腳盆說(shuō)現(xiàn)在把工作人員最大輻射攝入量從100微媳婦提升到250微媳婦，是不得已而為之的。

46、 攝入除莠劑，可引起舌、口及咽部燒灼感，發(fā)生食管炎和胃炎，致嘔吐和腹痛。

47、 為了保證每天的維他命e攝入量，只吃那么點(diǎn)兒杏仁還不夠，因此你可以嘗試食用強(qiáng)化谷物、葵花籽、蘿卜葉和麥芽。

48、 什么一些昆蟲和魚攝入魚藤酮會(huì)致死.

49、 總體上我們英國(guó)人沒(méi)有攝入足夠的膳食纖維。

50、 西班牙研究組通過(guò)研究得出結(jié)論，“有科學(xué)根據(jù)的嚴(yán)密的證據(jù)”證明，攝入適量的酒可以幫助女性預(yù)防輕度炎癥，從而有助保持心臟健康。