意思：

①同一標準時區內各地共同使用的時刻，一般用這個時區的中間一條子午線的時刻做標準。 ②一個國家各地共同使用的時刻，一般以首都所在時區的標準時為準。我國的標準時（北京時間）就是東八時區的標準時，比以本初子午線為中線的零時區早八小時。

造句：

1、研究數據也表明，星期一吧時間調整到標準時間后，也就是我們獲得了多一個小時的睡眠后，睡眠或是工傷就沒那么明顯的差異。

2、最受保藏家歡迎的功能則是雙標準時區、月相和計時器。