意思：

1. 鍛煉身體的一種練習:仰臥,兩腿并攏伸直,然后抬起上身成直坐的姿式,然后再仰臥,再坐起,如此練習多次。

造句：

1、健身房里，人們一會兒跑步一會兒做仰臥起坐，快樂的揮灑著汗水。

2、我決定每天堅持仰臥起坐，晚上開始先仰臥，早上再起坐…