意思：

解釋：

（一）、午飯后休息。

張英 《老年突擊隊(duì)》：“利用午休時(shí)間， 武大炮 向各車間的老工人一一動(dòng)員。”《山東文學(xué)》1982年第12期：“真老了嗎？前幾年，還經(jīng)常不午休，有時(shí)候忙起來，白黑連軸轉(zhuǎn)。”

釋義：

午休，指午間的休憩。午休，可帶來身體和精神兩方面的放松。它和夜間的睡眠一樣，午休不僅可以消除由于白天工作的緊張，還可以消除煩躁并保持良好的情緒。另外，午休還可以彌補(bǔ)由于夜間失眠造成的影響，因此，午休可以提高下午的工作效率。 據(jù)醫(yī)學(xué)科學(xué)家研究觀察，每天午睡30分鐘，可使冠心病發(fā)病率減少30%。研究者認(rèn)為，地中海各國冠心病發(fā)病率較低與人們的午睡習(xí)慣是分不開的。而北歐、北美等國家冠心病發(fā)病率高，其原因之一就是缺少午間睡眠。

造句：

1、 大家都在午休，你們不要大聲吵鬧。

2、 這幾個(gè)孩子在午休時(shí)分大聲喧嘩，完全不顧及他人。