詞語	自我調節
拼音	zì wǒ tiáo jié
字數	4字詞語
形式	abcd式詞語

意思：

個體認知發展從不平衡到平衡狀態的一種動力機制。

造句：

1、自我調節的工夫來自于您，控制情緒的水平也來自于您。您把我們心理筑得堅固不可摧，讓失敗來得更猛吧！因為我們已做好了準備。送上最誠摯的祝福教師節快樂！

2、老年人參加體育活動要注意自我調節，適可而止，不能過度疲勞。