詞語	睡眠養(yǎng)生
拼音	shuì mián yǎng shēng
字?jǐn)?shù)	4字詞語
形式	abcd式詞語

意思：

指運(yùn)用一定的方法保養(yǎng)生命，睡眠養(yǎng)生具體是指通過充足、高效睡眠達(dá)到保養(yǎng)性命，補(bǔ)氣養(yǎng)精調(diào)神，防衰的目的。