意思：

素：平素，向來。平時一直有嚴格的訓練。

解釋：

素：平素，向來。平時一直有嚴格的訓練。

造句：

1、表演開始，訓練有素的大象們，一頭銜著另一頭的尾巴，魚貫而出，按照規定的步伐，整齊有序地來到場子正中，訓象師口哨一吹，大象們一齊向觀眾點頭，鞠躬，跪拜，行大禮。這些表演，贏得了觀眾的熱烈掌聲。

2、訓練有素的人，遇到遺憾的事，用心地謀劃未來；未經訓練的人，遇到遺憾的事，痛苦地后悔過去。