意思：

解釋：

“手動”，即超級暢銷書《手動病自除》一書中，由武當松溪派第12代傳人陳太平先生首次公布的“城市人不生病—5分鐘養生法”。此法以“手動”為理療手法，每天5分鐘，刺激人體反射區，以調動身體免疫系統，達到不生病的目的。此功法一度在北京、上海、廣州等大都市人群中秘傳，被稱為“最符合上班族人體特征的養生法”，一時成為網絡熱詞。

造句：

1、 讀書是學習，是腦動；運用也是學習，是手動，而且是比讀書更重要的學習。

2、 不是靠天吃飯，全靠雙手動彈。