詞語	助跑
拼音	zhù pǎo
字數(shù)	2字詞語
形式	ab式詞語

意思：

輔助關鍵性體育動作的快速跑動助跑影響了他的跳高成績

解釋：

（一）、體育運動中的某些項目，如跳遠、跳高、標槍、跳馬等，在正式動作開始前先跑一段距離以增強沖力，叫助跑。

釋義：

助跑（zhùpǎo，[run-up）田賽項目技術的重要組成部分。跳躍和投擲動作前的輔助動作，如跳高、跳遠、投擲標槍等，在跳、投等開始前先跑一段，這種動作叫助跑。助跑在球類運動中也常常采用，如排球運動中的發(fā)球；足球運動中的罰點球、任意球、發(fā)界外球等，通過跑動使身體達到最佳狀態(tài) 發(fā)揮出最佳競技狀態(tài)。

造句：

1、長的助跑才可以跳得更高更遠。

2、你用愛心為健康開道，你用耐心為健康助跑，你用細心為健康開護照，你用責任心為健康把病魔斬消。512國際護士節(jié)，愿白衣天使平安、幸福、快樂！